أسرع طرق تنحيف الوجه بالاعشاب

طريقة تنحيف الوجه بالاعشاب بسرعة

تنحيف الوجه بالاعشاب أمرا شائعا بين الكثيرين ممن يفضلون المنتجات الطبيعية لعلاج مشكلات البشرة، ومن المعروف أن بعض الأعشاب لها القدرة على إفقاد البشرة لدهونها عن طريق رفع درجة حرارة الوجه فتبدأ الدهون بالتبدد، ومن هنا انتشرت الكثير من الخلطات والوصفات لتخسيس الوجه باستخدام تلك الأعشاب.

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر في السعودية متخصص في بيع منتجات نحت وتنحيف الزنود؛ لديه منتجات تتلائم مع جميع أنواع الزبائن. يعملون بهذا المجال منذ مدة.

الجهة الأولى 👇 تواصل مع المتجر مباشرة بالضغط هنا

طرق تنحيف الوجه بالاعشاب

تستخدم الكثير من الأعشاب بهدف فقدان الوزن، وحتى أن بعضها يستخدم بشكل موضعي للتخلص من سمنة الوجه وتركه بشكل أنحف ومن هذه الأعشاب.

الحلبة 

• تعمل الحلبة على تقليل الوزن خاصة زيت الحلبة فيمكنك استخدام لتجميل الوجه وجعله يظهر بشكل أكثر نحافة.

• استخدم كمية من زيت الحلبة مع أخرى أقل من زيت الخروع ثم اخلطهما جيدا ووزع الخليط على الوجه والمناطق المراد تخسيسها، قبل النوم و يترك لصباح اليوم التالي.

• يمكن تكرار الماسك مرة واحدة فقط يوميا للحصول على النتيجة التي تريدها.

 

 

 

 

 

تنحيف الوجه بالزنجبيل المطحون والماء

الزنجبيل من أشهر الأشياء التي تستخدم للتخلص من سمنة الوجه ويمكن استخدام الزنجبيل البودر المطحون لما له من قدرات مذهلة في تجميل الوجه وذلك عن طريق طحن ملعقة كبيرة من حبوب الزنجبيل،

• وخلطها مع كمية من المياه حتى يصبح الخليط متجانسا وذو قوام قريب إلى السائل.

• يتم وضع الخليط على الوجه وابتعد عن منطقة العينين.

• يترك المزيج على الوجه نصف ساعة ويكرر يوميا لمدة 4 أيام فقط.

الزنجبيل ومعجون الأسنان

• يمكن إستخدام هذا الخليط ولكن ينصح بعد وضعه للبشرة الحساسة من أجل تقليل حجم الوجه والتخلص من دهونه.

• إحضر بعض الزنجبيل الطازج المبشور وأضف إليه بعض الخل الأحمر وخل التفاح ومعجون الأسنان.

• وضع الخليط على المنطقة السمينة ودلك بلطف، ثم اترك الخليط على الوجه لمدة 5 دقائق حتى يجف و تمتصه البشرة.

• اغسل وجهك جيدا بالماء الدافئ ونشفه بمنشفة قطنية ناعمة.

• تكرر الوصفة عدة مرات حتى الحصول على النتيجة المناسبة.

 

 

 

 

 

 

 

ربما تفيدك قراءة:  أفضل 4 طرق لتصغير الخدود للنساء

 

 

 

 

تمارين تنحيف الوجه

إن ممارسة التمارين الرياضية للجسد بشكل عام تساعد على التخلص من الدهون والسعرات الحرارية وتمنح الجسد القوة والرشاقة، ولكن الوجه لا يفقد سمنته بسهولة، لذلك فهناك بعض التمارين المخصصة للوجه للتخلص من سمنه والحصول على وجنتين أنحف والقضاء على الذقن المزدوجة.

 

تمارين تصغير الوجه

قم بنطق حرفي X وo بالتتابع مستخدما شفتيك بضمهما وفتحهما بشدة، وحتى تشعر بتحرك الخدين معك خلال تلك العملية، ومع التكرار ستتخلص من كمية كبيرة من الدهون.

يمكن تكرار التمرين لمدة من 3-5 دقائق في المرة الواحدة وينصح بتكراره عدة مرات كلما أمكن مدار اليوم.

 

 

 

تمرين الابتسامة

ابتسم حتى تظهر اللثة العليا واللثة السفلى وذلك لمدة خمس ثوان ثم أعد ملامحك لوضعها الطبيعي وكرر الحركة حتى تصل إلى 10 مرات بالتمرين الواحد.

 

 

 

 

 

 

 

 

تمرين تنحيف الوجه واللغلوغ

لتنفيذ هذا التمرين قم بالجلوس على كرسي مع ظهرك في وضع مستقيم ثم أعمل على غلق فمك، و قم برفع رأسك، ونقل الشفة السفلى الخاصة بك إلى الجزء العلوي إلى أقصى حد ممكن، وأعمل على الحفاظ على هذا الوضع لمدة 5 ثوان ثم أعد وجهك إلى مظهره الطبيعي ويكرر التمرين بنفس الخطوات 5 مرات.

تمرين استرخاء الرقبة

يعتمد هذا التمرين على رفع الذقن إلى الأعلى وتقديم الفك إلى الأمام مع المحافظة على هذا الوضع لمدة 5 ثوان، ويكرر التمرين 10 مرات.

 

 

 

 

 

تمرين الشفاه السفلى

• الهدف من هذا التمرين هو خفض الشفة السفلية، وهو الأمر الذي يساعد على تنحيف عضلات الوجه السفلي.

• إعمل على إغلاق الفك، وخفض الشفة السفلى وحافظ على الحركة لمدة 5 ثوان، و يجب أن تكرر ذلك 10 م3-           تمرين الجبهة

• يهدف هذا التمرين إلى منع تراكم الدهون في الوجه لذلك سنقوم بتنشيط الجهاز العضلي للجبهة، وهنا يجب العمل على إرخاء الرقبة، ثم خفض الكتفين، ورفع عضلات الجبين إلى الشعر، كما لو كنت ترفع حاجبيك.

• يكرر التمرين 10 مرات على التوالي بقوة وتعد هذه تمارين تنحيف الوجه في اسبوع.

تمارين تنحيف الوجه والذقن

يركز هذا التمرين على التخلص من وضع الشفاه الحزينة الذي ينتج عن سمنة الوجه، وللقيام به إعمل على  غلق فمك و ابتسم بقدر ما تستطيع في حين توجه الشفاه ضد أسنانك.

تنفذ الحركة لمدة 5 ثوان، ثم تتوقف، وللتأكد من أنك تسير على الخطى الصحيحة يجب أن تشع بالتوتر في نهاية الشفاه، ويمن تكرار التمرين 10 مرات.

 

 

 

 

 

 

•  تمارين تنحيف الوجه للرجال وشده

الجوف هو الجزء السمين السفلي من كل جانب من الرأس، و يمتد من العين إلى الفك وللتخلص من سمنة تلك المنطقة عليك عليك خفض زاوية الفم مع الحفاظ على الوضع لمدة 5 ثوان، وكرر التمرين 10 مرات.

تمرين وجه السمكة

قلد وضع فم السمكة بوضع شفتيك كوضعيته لمدة 5 ثوان ثم عد للوضع الطبيعي ثم كرر التمرين  حتى 10مرات بالجلسة الواحدة ويعد هذا التمرين من أهم تمارين تنحيف الوجه للنسا.

تمرين القبلة

من أسهل التمارين التي يمكن ممارستها، وقم خلاله بمد الشفتين ووضعهما في هيئة التقبيل لمدة عشر ثوان مع تحريك الشفتين على هذه الوضعية إلى  اليمين مدة خمس ثوان ثم إلى اليسار ل خمس ثوان آخرين ثم كرر التمرين عدة مرات يوميا قدر المستاع حتى تحصل على النتيجة التي تودها.

تمرين السمكة المنتفخة

يعتمد هذا التمرين على ملأ الفم بالهواء ثم دفع الوجنتين للأمام والاستمرار على هذا الوضع مدة 30 ثانية، وينصح بتكرار هذا التمرين حتى عشر مرات في المجموعة الواحدة وينصح بتكراره مرتين يوميا على الأقل.

 

 

 

 

 

 

 

تمرين الخدود المسطحة

يمكنك نفخ الهواء تحت الشفاه العليا لمدة عشر ثوان ثم انفخ الخد الأيمن بالهواء لمدة عشر ثوان ثم الخد الأيسر عشر ثوان على أن يكرر هذا التمرين عشر مرات بالمرة الواحدة.

 

 

 

 

 

ربما تفيدك قراءة : أبسط 4 وسائل من أجل تصغير الانف بالمكياج

 

 

 

 

 

 

تمارين لتنحيف الوجه

قم بغلق شفتيك على بعضهما ثم املأ فمك بالهواء ثم قم بتحريك الهواء داخل الفم من اليمين إلى اليسار والعكس، وأخيرا يجب الاستمرار على هذا التمرين لمدة ثلاث دقائق.

إعمل على إمالة الرأس خلال الجلوس إلى الخلف مع النظر إلى السقف ثم قم بتحريك الشفاه السفلية إلى اليمين وإلى اليسار بعيدة عن الشفاه العليا قدر الإمكان، ويجب أن تتأكد من عمل التمرين بالشكل الصحيح من خلال الإحساس بالمقاومة في عضلات الفك والرقبة و تمرين عضلات الوجه، ثبت ملامحك على هذا الوضع لمدة 10ثوان ثم استرخ ثم كرر هذا التمرين 15 مرة.

تساهم التمارين الرياضية في إعطاءك وجه نحيف وبشرة مشدودة ويمكنك الحصول على أفضل النتائج الممكنة من خلال تأدية تلك التمارين إلى جانب الإلتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن.

 

 

 

 

خلطات تنحيف الوجه

تستطيع النساء الحصول على وجه أنحف بالإضافة إلى بشرة جذابة مشدودة وصحية باستخدام الماسكات الطبيعية ذات الفائدة العالية والتي أثبتت نجاحها في مجال شد الوجه وتقليل حجمه وتفتيت دهونه كذلك.

ماسك بياض البيض

يحتوي بياض البيض على نسبة مرتفعة من البروتينات، والتي تساهم في بناء الجسم، ولكن لا يقتصر دور البيض فقط على بناء الجسم بل يستخدم أيضا في عمل أقنعة للبشرة لتغذيتها بشكل مباشر وشدها وتنعيمها أيضا.

مكونات القناع: بياض بيضة + عصير الليمون + ملعقة كبيرة من الحليب + ملعقة شاي من العسل + رشة نعناع. طريقة الاستخدام: تخلط هذه المكونات معا بشكل جيد ثم توزع على الوجه في المناطق التي تود تنحيفها مثل الوجنتين والرقبة.

يترك الخليط لمدة نصف ساعة ثم يغسل الوجهك بالماء الفاتر.

 

 

 

 

 

 

 

قناع الحليب والنشا

يعمل اللبن على شد عضلات الرقبة والوجه، كما أن له فوائد مغذية للبشرة ويمكن صنع ماسكات رائعة للبشرة باستخدامه ومنها:-

مكونات الماسك: بعض الحليب + ملعقة نشا ذرة + 2 ملعقة ماء ورد.

 طريقة الاستخدام: توضع المكونات على النار أولا بدون ماء الورد ثم يضاف في النهاية مع التقليب المستمر ثم يترك الخليط  حتى يصبح الخليط دافئا.

قومي بتنظيف وجهك أولا بالماء الدافئ وزيت الزيتون لترطيب البشرة، ثم استخدمي هذه الخلطة لمدة 3 مرات يوميا ولمدة أسبوع ويمكن استخدام القليل من عصير الخيار أيضا على البشرة بعد الماسك لنتائج أفضل.

 

 

 

 

 

 

 

الشاي و تنحيف الخدود بالزنجبيل

ضعي ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون مع الشاي الأخضر، استمري في إضافة كمية متناسبة من الشاي والزنجبيل حتى يتماسك الخليط، ثم ضعي الخليط على بشرتك وضعي أعلاه لفافة بلاستيكية من الورق النايلون الضاغط.

• يترك الخليط على الوجه لمدة ساعتين ثم يغسل الوجه بالماء البارد.

• لا تحكمي إغلاق اللفافة على وجهك حتى تتجنبي منع وصول الدورة الدموية للوجه واتركيي مساحة للتنفيس عن بشرتك.

 

 

 

 

 

 

 

 

زيت جنين القمح:

• يمتلك زيت جنين القمح الغني بفيتامين E الكثير من الفوائد للبشر ومنها تغذيتها والعمل على شد الجلد.

• طريقة استخدام زيت جنين القمح:-

• تدهن المنطقة المراد التخلص منها ونبدأ في التدليك في الاتجاه من أسفل إلى أعلى نحو الذقن لمدة 15 دقيقة يوميا قبل النوم ولفترة 10 أيام.

 

 

 

ربما تفيدك قراءة: إليك أفضل 12  طريقة تنحيف الوجه

 

 

 

 

 

زبدة الكاكاو

تعمل زبدة الكاكاو على منح البشرة المرونة وتقلل من التهاب الجلد.

طريقة استخدام زبدة الكاكاو لتنحيف الوجه:-

يتم تسخين مقدار ملعقة طعام من زبدة الكاكاو وتدهن الرقبة وأسفل الذقن بها مع التدليك مرة باتجاه عقارب الساعة والأخرى عكس الاتجاه وذلك لمدة 15 دقيقة يوميا قبل النوم ويكرر الأمر لمدة 10 أيام.

الثلج لتنحيف الوجه

مرري قطعة من الثلج على وجهك كل صباح ومساء للحصول على وجه أملس مشدود وجذاب، ويجب التركيز على المناطق التي تودين فقدان الوزن منها في الوجه.

قناع خلطة لتنحيف الوجه في يومين بالخل وماء الورد:-

 مكونات القناع: ملعقتان كبيرتان من الخل بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من ماء الورد، وملعقة كبيرة من زيت اللوز المر وأخيرا ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل المطحون.

طريقة التحضير: اخلطي كل المكونات مع بعضها البعض بشكل متجانس، ثم ضعي منها طبقة على وجهك وخاصة المناطق التي ترغبين في تنحيفها، ثم اتركي الخليط حتى يجف تماما، ثم اغسليه بماء دافئ.

تكرر الطريقة يوميا وسوف تلاحظين الفرق في غضون ثلاثة أيام.

قناع ماء الورد والزنجبيل

يستخدم هذا القناع لمدة ثلاثة أيام للحصول على نتائج فورية.

مكونات الماسك: 2 ملعقة كبيرة من الخل بالإضافة إلى ملعقة طعام من ماء الورد + 1 ملعقة طعام من زيت اللوز المر + 3 ملاعق من الزنجبيل المطحون.

طريقة الاستخدام: تخلط هذه المكونات مع بعضها وتطبق على الأماكن المراد تنحيفها، ثم يترك حتى يجف ويتم غسل الوجه بالماء الدافئ، وتكرر الطريقة لمدة ثلاثة أيام.

ويذكر أن فوائد ماء الورد كثيرة للبشرة منها أنها تعمل على قتل البكتيريا والجراثيم، وتقلل من ظهور التجاعيد كما أنها تعطي الوجه رائحة عطرة.

وصفات القهوة للحصول على وجه نحيف:

تتعدد وصفات القهوة لعلاج سمنة الوجه ومن بين أهم وصفاتها:-

• خلطة القهوة و الزبادي لتنحيف الوجه:

مكونات الوصفة:-

• 1 ملعقة طعام زبادي طبيعي.

• 2 ملعقة صغيرة من القهوة.

• 1 ملعقة صغيرة من العسل.

• إضافة ملعقة من الزيوت النباتية كزيت الزيتون وزيت اللوز الحلو أمر اختياري لأصحاب البشرة الجافة.

طريقة التحضير:-

تخلط المكونات مع بعضها البعض ثم تقم بتدليك بشرتك بلطف بها، وتترك على الوجه لمدة 5 دقائق قبل إزالتها بالماء الفاتر.

وصفة القهوة والزيوت النباتية لتنحيف الوجه:

مكونات الوصفة:-

• 1 ملعقة قهوة من القهوة

• 1 ملعقة صغيرة من أي زيت لديك.

•  توضع الوصفة على الوجه 20 دقيقة بشكل سميك ويزال بالمياه الفاترة.

وصفة القهوة و البيض لتنحيف الوجه:

مكونات الوصفة:-

• 1 بياض بيضة.

• 1 ملعقة كبيرة من القهوة.

1. امزج المكونات معا جيدا حتى تحصل على مزيج سائلا تماما

2. ، وقم بتطبيقه بالتساوي على جميع أنحاء وجهك ثم تركه على الأقل لمدة 10 دقيقة قبل الشطف بالمياه الفاترة.

3. يمكنك استخدام قطرات من بعض الزيوت لتلطيف البشرة مثل مثل زيت البابونج أو زيت لافندر.

 

 

 

 

ربما تفيدك قراءة:  أفضل 6 من تمارين الوجه

 

 

 

 

وصفة القهوة و اللبن و الطين:

مقادير الخلطة:-

• 1 ملعقة كبيرة من القهوة.

• 1 ملعقة كبيرة من اللبن.

• 1 ملعقة كبيرة من الطين المسحوق سواء كان أبيضا أو أخضر.

الطريقة

1. قم بخلط المكونات معا جيدا وسوف تحصل على مزيج سميك

2. ضعه على الوجه واتركه لمدة لا تقل عن 10 دقائق

3. ، ثم يزال بوفرة من الماء الفاتر ويمكنك ملاحظة  تنحيف الخدود في يوم واحد من الاستخدام.

وصفة القهوة و الزبادي للوجه السمين

مكونات الخلطة:-

• 1 ملعقة صغيرة من القهوة.

• 1 ملعقة صغيرة من الزبادي الطبيعي.

خطواتها بسيطة وتعتمد على مزج المكونات معا ببساطة

1. ثم تطبيق هذا القناع بالتساوي على كل الوجه.

2. يترك الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق

3. ثم قم بشطفه بالماء الفاتر لاتمام عملية تنحيف الوجه.

ملاحظة: يجب الاستمرار على هذه الوصفات لمدة لا تقل عن شهر ونصف لملاحظة فقدان الوجه للدهون المتراكمة به تدريجيا، كما تتألق البشرة بالنعومة واللمعان.

إن الالتزام بتطبيق تلك الوصفات لا يجدي نفعا وحده دون الالتزام بنظام صحي ومغذي وممارسة التمارين الرياضية للحصول على وجه أفضل وأنحف.

 

 

 

 

اسباب تخسيس الوجه

يحصل البعض على وجه نحيف منذ ميلاده وآخرون يكتسبونه مع الوقت ولذلك عدة عوامل منها:-

التقدم في العمر:

وهو من أكثر العوامل التي تؤثر في الوجه، وتغيره بمرور الزمن ومن الممكن أن يفقد الوجه مرونته ويصبح أنحف مع التقدم في السن لأن الدهون التي تساعد على جعله مشدودا تكون قد فقدت.

يجب أيضا أن تعمل على تخليص بشرتك من الخلايا الميتة باستمرار لأنها لن تتمكن مع الوقت من القيام بتلك الخطوة، وذلك بسبب فقدانها المقدرة على إنتاج المزيد من الكولاجين

 التعرض لأشعة الشمس بشكل دائم

إن التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر يؤثر على البشرة بشكل سلبي ويؤذيها، خاصة إذا لم يتم حمايتها باستخدام واق من الشمس مناسب، لأن الأشعة فوق البنفسجية تصطدم بطبقات الجلد الخارجية من الوجه، وتحطم الكولاجين.

 العوامل الوراثية:

من أكبر المؤثرات على ذلك الوضع فربما يكون السبب وراء نحافة وجهك وراثة الأمر عن أحد والديك.

 تناول بعض أنواع الأدوية ذات الآثار الجانبية

تؤدي الأدوية إلى إلحاق الضرر بالوجه من خلال آثارها الجانبية، وتتسبب في نحافته، ومن بينها تلك التي تحتوي على مجموعة الستيرويدات القشرية وهي عبارة عن أحد أنواع الستيرويد التي توصف في حالات علاج الإصابة بالإكزيما، وتكون على شكل كريمات، أو حبوب دوائية. تنحيف الوجه بالاعشاب

 بعض الحالات المرضية

من الحالات المرضية التي تؤدي إلى نحافة الوجه إضطرابات النزيف ومتلازمة إهلرز دانلوس قد تؤدي إلى فقدان الوزن.

 

تجارب تنحيف الوجه

تستعرض تجارب الكثيرات ما توصلن إليه من نتيجة بعد استخدام وصفات تنحيف الوجه وكانت آرائهن كالتالي:-

قالت امرأة أن الاستخدام المستمر للزنجبيل الممزوج بالمياه أمر قضى تماما على خدودها السمينة وجعلها تتمتع بوجه مشدود، وقالت أن الاستمرار على الوصفة مع ممارسة التمارين يجعل الوجه كأنه حصل على جلسات لشفط الدهون.

استخدمت امرأة أخرى الشبه لتنحيف الوجهوأثنت على قدرتها على تفتيت الدهون وأضافت: استخدمت هذه الوصفة لعدة أيام فقط وحصلت على نتيجة لم أكن أحلم بها. تنحيف الوجه بالاعشاب

مكونات الخلطة كانت ملعقة من حجر الشبه المطحون وملعقة صغيرة من ماء الورد، ويخلطان معا حتى الحصول على خليط متجانس ونتركه مدة خمس عشرة دقيقة على الوجه قبل أن نغسله بالماء الفاتر، ونكرر الوصفة عند الحاجة.

لجأت أخرى إلى كريم تنحيف الوجه من الصيدليه وقالت أنها قامت بذلك بناء على وصف من طبيبها مضيفة إلى أنها لا تجد وقتا لوضع الخلطات ولا تحبذ القيام بها كما أن نتيجة تلك الكريمات تكون سريعة.

يمكن الحصول على كريمات تخسيس الوجه بكل سهولة من الصيدليات ويتم تطبيقها في الليل، وتعمل تلك الكريمات من خلال تكسير كميات الدهون الزائدة في أنسجة الوجه. تنحيف الوجه بالاعشاب

المكون الرئيسي في أي كريم لتنحيف الوجه الممتلئ هو الكافيين، الذي يؤثر على الدهون مباشرة ويقضي عليها  بالإضافة إلى الشاي الأخضر  الذي يعمل على تقليل الدهون  وكذلك بعض النباتات مثل اللبلاب أو السفندر، وعلاج دهون الوجه بالاعشاب البحرية التي تعزز القضاء على  السموم المتراكمة في الوجه. تنحيف الوجه بالاعشاب

من حيث طريقة استخدام الكريم، يمكنك تطبيق كريمات محددة على مناطق مختلفة من وجهك لتنحيفها كبديل لـ عمليات تنحيف الوجه، وهذه المناطق يمكن أن تكون الخدين، عظام الخدين، الذقن أو الرقبة، وضع القليل من الكريم على أطراف الأصابع، ثم دلك المنطقة المراد التعامل معها وكرر الحركة 10 مرات ثم انتقل لمنطقة اخرى كالذقن على سبيل المثال.

استخدمت امرأة تالية الثلج لتنحيف الوجه من خلال تمرير قطعة من الثلج على المنطقة المراد التخلص من الدهون بها، ويكرر الأمر لمدة من 5 إلى 10 دقائق وقالت أنها حصلت على نتائج رائعة في غضون أيام، كما يعرف عن الثلج قدرته على شد الوجه وتنحيفه والتخلص من التجاعيد.

 

 

 

 

ربما تفيدك قراءة: أفضل خلطات تسمين الخدود والوجه

 

 

 

يمكنك الآن نحت الوجه طبيعيا إذا كنتي ممن لا يفضلن استخدام المواد الكميائية على البشرة ويخشين العمليات الجراحية، وباستخدام الأعشاب والخلطات مع الالتزام بروتين يومي مميز ستحصلين على النتائج المرغوب بها في أسرع وقت ممكن خاصة إن كنتي من النساء الرياضيات واللاتي يتبعن نظاما صحيا سليما.  تنحيف الوجه بالاعشاب

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=Y0WgQYlrW70

 

المصدر: أهل السعودية