أسرع 5 طرق لتكبير الارداف في اسبوع

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر في السعودية متخصص في بيع جميع أنواع حبوب وكريمات تكبير / تسمين المؤخرة والأرداف؛ لديه منتجات تتلائم مع جميع أنواع الزبائن. يعملون بهذا المجال منذ مدة.

 تكبير الارداف في اسبوع بسرعة وفي وقت قياسي

تدور العديد من الأسئلة في أذهان جميع السيدات عندما يتعلق الأمر بتكبير حجم المؤخرة، هل التمرينات تؤتي ثمارها بالفعل في مدة قصيرة؟ أم طرق تكبير الارداف في اسبوع التي تملأ الإنترنت وصفحات مواقع التواصل الاجتماعي هي الأفضل.

لكن ما نستطيع أن نقوله لك سيدتي أيا كانت الوسيلة التي قررتي الاستعانة بها فيجب أن تؤدى بشكل صحيح حتى تعمل بنجاح وتحصلين على المظهر المناسب، حيث قد تؤدي الغلطات البسيطة إلى التأثير على صحتك وربما شكل جسمك أيضا.

لذا إذا كنت تحلمين بارتداء سروال جينز يظهر مفاتنك والحفاظ على صحتك وخالية من الألم والإحباط، عليك قراءة هذه السطور التالية..

اسرع الطرق لتكبير الارداف

يجب ان تحظى المؤخرة بالكثير من المهام لأنها تحتوي على أكبر وأقوى مجموعة عضلات في الجسم، والكثير منا يقضي كل يوم جالسا عليها، ما يؤثر بالسلب على شكلها.

وتعد التمارين الرياضية أسرع طريقة تكبير الارداف، وقد يؤدي انتشار التمارين المخيفة عبر انستجرام والفيسبوك إلى إثارة رعب البعض وتراجعهم عن ممارسة التمارين، لذا سنقدم في هذه السطور رياضة تكبير الارداف في اسبوع وفي نفس الوقت سهلة وبسيطة.

1- تمارين تكبير الارداف

تمرين السكوات لتكبير المؤخره والارداف:

تمرين السكوات لتكبير المؤخره من التمارين المهمة للحصول على مؤخرة أكبر بسرعة، لأنها تساعد على تقوية عضلات المؤخرة، كما تساعد أيضًا على تعزيز القدرة الرياضية وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، كما أن تمارين القرفصاء رائعة لتشكيل العضلات، ويسهل على معظم الناس القيام بها.

قف مع فتح قدميك بعرض كتفيك، قدميك مستقيمة وادفع بطنك الى الداخل.

اخفض يديك إلى جانبيك أو قم بتمديدهما للأمام من أجل الحصول على مزيد من التوازن، وانزل الى وضعية الجلوس من خلال خفض نفسك وثني ركبتيك حتى تصبح بزاوية قائمة تقريباً، مع جعل أردافك متوازية للأرض.

واجعل ظهرك مستقيماً ولا تجعل ركبتيك تتجاوز أصابع قدميك

ربما تفيدك قراءة:  تكبير المؤخرة والارداف بأسهل الطرق

تمرين الركب:

ومن أسهل تمارين لتكبير المؤخرة والارداف والسيقان، ويعتمد على اتكاء اتكئي على الأرض على ركبتيك، خذي نفساً ومدّي رجلك وكعب قدمك إلى الوراء. أفرغي نفسك وإرجعي إلى وضعية الانطلاق ثم كرّري الحركة عدّة مرات.

تمرين الاستلقاء مع رفع أحد الساقين:

الاستلقاء على الظهر مع ثني الركبتين، وجعل القدم مسطحة على الأرض، والذراعين بجانب الجسم. ارفعي الوركين عن الأرض عن طريق الضغط من الوركين، وليس من الكعب. ادفعي بقدر ما تستطيعين بحيث يكون هناك خط مستقيم من كتفيك إلى ركبتيك. اضغطي على عضلة المؤخرة قدر ما تستطيعين. استمري في الانتظار لبضع ثوان ثم عودي برفق إلى وضع البداية. كرري التمرين مرتين مع  10 حركات لكل مرة مع أخذ راحة لمدة 10-15 ثانية بين كل مرة.

تكبير الارداف بالضرب

من أغرب الطرق المتبعة لتكبير الأرداف في تايلاند هو الضرب، كما تستخدم الطريقة أيضا لتكبير الصدر وشد الوجه، لذا من يريد تجربة هذه الطريقة يجب أن يتحلى بالشجاعة.

وتعتمد هذه الطريقة على الضرب حيث يتم الدهون من منطقة إلى أخرى، وبالتالي يمكن إزاحتها إلى المنطقة المراد تكبيرها.

وتبلغ كلفة العلاج نحو 380 دولارا مقابل 6 جلسات تستمر كل منها لـ10 دقائق.

الدراجة الثابتة:

تعد الدراجة الثابتة من أهم تمارين تكبير الارداف في اسبوع تمارينوتساعد على حل مشكلة السمنة بشكل كبير، خصوصا أنه يمكن الحصول عليها داخل المنزل، ولست في حاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

ربما تفيدك قراءة:  تكبير المؤخرة والارداف بأسهل الطرق

 

2- فوائد الدراجة الثابتة للارداف

حرق الدهون والشحوم وكذلك إذابة السيلوليت المتراكم في المناطق الصعبة كالأرداف، وذلك بممارسة المشي أو الهرولة لمدّة لا تقل عن ساعة يومياً أو ثلاثة مرات في الأسبوع على أقل تقدير.

كما تعمل على تثبيت الوزن في منطقة الأرداف على وجه التحديد ويقي من زيادة الوزن، وذلك في حال تم ممارسة التمارين الرياضية عليها بشكل يومي ولمدّة لا تقل عن نصف ساعة على أقل تقدير.

بالإضافة إلى انها تزيد من اللياقة البدنية، وتعزز من مرونة الجسم وليونته، وتقي من حالات تصلب العضلات، وتحسن من عملية التنفس، وتخلّص الأشخاص من التعب الفوري الناتج عن المشي أو الركض وخاصّة المدخنين منهم، كما وتزيد من قدرتهم على الحركة. وتُحسن من الحالة المزاجية للأشخاص، وتقي من مشاعر التوتر والقلق، وتعتبر من الحلول الناجعة للتخلّص من الشحنات والطاقة السلبية المسببة للاكتئاب البسيط.

إلى جانب حرق الدهون المتراكمة حول القلب والشرايين، مما يقي من الأمراض الخطيرة المرافقة لتراكمها على رأسها كل من أمراض القلب وتصلب الشرايين والأوعية الدموية وغيرها.  من أسرع الطرق أيضا لتكبير المؤخرة هو الفخار، وهذه طريقة استخدامه..

3- تكبير الارداف بالفخار:

تعد هذه الطريقة من أقدم الطرق لشد وتكبير الارداف، بل أسهلها والأقل تكلفة على الإطلاق، حيث تقوم بتسمينها دون غيرها.

وتتكون الكديرة المغربية من جره فخارية مغربية بالإضافة إلى بعض الزيوت للتدليك، والأعشاب النادرة التي تستخدم كفواتح للشهية؛ حيث تشبه في استعمالها الحجامة الجافة أو كاسات الهواء المعروفة في دول الخليج.

طريقة الاستخدام:

تم تسخين المنطقة المراد استخدام الكديرة المغربية عليها، وذلك عن طريق وضع الزيت الخاص بذلك والتدليك بحركات دائرية، وينتج عن ذلك تسخين المنطقة من خلال الاحتكاك.

توضع شمعة على الجزء الذي تم تدليكه، وتثبت جيدًا على غطاء معدني أو بلاستيكي حتى لا تسقط، ثم تغطى المنطقة المراد تسمينها بجرة فخاريه تسمى (كله) في المغرب، حيث يلاحظ بعد وضع الجرة انسحاب الجلد إلى الداخل وانطفاء الشمعة.

يتم عمل مساج للمنطقة المحيطة بالجرة وسحب الجرة بشكل دائري على الجلد؛ ويترافق مع ذلك الشعور بالألم عند القيام بهذه العملية، ويصبح لون الجلد أحمر مورد إلى جانب الإحساس بالحرارة، وهذا دليل على سريان الدم في هذه المنطقة، ومع تكرار هذه العملية عده مرات ستحصلين سيدتي على النتيجة التي ترغبين بها.

أخيرًا وبعد الانتهاء من هذه العملية يجب تناول وجبه كاملة غنية ومشبعة بالدهون والسعرات الحرارية؛ كي تتراكم هذه الدهون في المنطقة التي طبقت عليها الكديرة. كما ينصح بالمواظبة على استخدام الكديرة المغربية لمده لا تقل عن عشرين يومًا متتالية للحصول على النتيجة المرجوة، وكلما طالت المدة المستخدمة بها كلما ظهرت النتيجة المراد الوصول إليها بشكل أسرع.

ربما تفيدك قراءة:  أفضل 6 طرق لتكبير المؤخرة بسهولة

فوائد تكبير الأرداف بالفخار:

-المساهمة في انتظام الدورة الشهرية ونزولها بشكل طبيعي إلا في حالة وجود مرض أو مشكلة صحية تمنع ذلك.

-تساعد الكديرة المغربية على تنشيط المبايض، وزيادة فرص عمليه التلقيح والحمل.

-تخلص الجسم من السموم، وتنشط الدورة الدموية، وتعمل على فك عروق الظهر.

-تمتص الرطوبة والبرودة من العظام.

-تعمل على معالجة المشاكل التي تمنع من حدوث الحمل، لأن لها طريقة فعالة في تنظيم الدورة وتنشيط المبيض.

-تسمين أي منطقة نرغب بها في الجسم على وجه خاص، أو تسمين الجسم بشكل عام.

4- تكبير الارداف في يومين

تكبير الارداف في اسبوعين أو يومين ليس مهما، وإنما الأهم هو اختيار وصفة مناسبة وآمنة ليس لها آثار جانبية وتؤثر على صحتك فيما بعد، لذا يجب البحث بعناية عن الخلطات في ذلك الموضوع.

ومن أجلك سيدتي نقدم لك وصفة بسيطة وسهلة يمكن صنعهما من مكونات منزلية لن تكلفك الكثير من النقود

5- خلطة تكبير الارداف

خلطات تكبير الارداف تعتمد على العناصر العشبية، حيث تساعد على تكبير حجم المؤخرة والأرداف بشكل طبيعي في أقل وقت ممكن.

مكونات الخلطة الأولى:

• ملعقتان كبيرتان من الحلبة المطحونة

• ملعقتان كبيرتان من خميرة البيرة

• عشبة القيروان

• عشبة جنين الماعز

 

ربما تفيدك قراءة:  إليك طريقة تكبير الارداف بـ6 آكلات  

طريقة الاستخدام:

مزج المكونات جيدا، وإضافة 4 ملاعق كبيرة منها إلى كوب من الماء، ومزجها حتى تصبح كالكريم، ثم تدهن بها منطقة المؤخرة بحركات دائرية.

ترك الخليط لمدة 6 ساعات، وإذا رغبت في الحصول على نتائج أسرع، فعليك ترك الخلطة ليلة كاملة، وغسلها في الصباح الباكر، وسوف تلاحظ نتيجة رهيبة بعد مرور أسبوع مع العلم انه يجب تكرار العملية يوميا.

مكونات الوصفة الثانية:

• زين زيتون.

• وفصوص ثوم صغيرة الحجم.

طريقة الاستخدام:

1. -نضع الثوم في كأس أو فنجان.

2. – نضع كمية من زيت الزيتون على الثوم في كأس أو فنجان.

3. – نأخذ الثوم ويتم تسخينه على نار هادئة.

4. – ثم نأخذ فص الثوم ونضعه في الشرج.

وللحصول على نتيجة سريعة يمكن استعمال تحاميل الثوم ثلاثة مرات في الأسبوع على الاكثر.

لكن عند استخدام هذه الوصفة من الضروري عدم الإفراط في استعمال تحاميل الثوم لتكبير المؤخرة وزيادة الوزن، حيث كما لديها فوائد كثيرة في نفس الوقت لديها أضرار أيضا. أما النساء التي تعاني من الضغط فيجب عليهم عدم اتباع هذه الوصفة.

ربما تفيدك قراءة:  كيفية الحصول على خصر منحوت في 10 خطوات

 

 

 

مكونات الخلطة الثالثة:

• كوب واحد من الماء

• ملعقه واحده كبيره من الخميره الفوريه

• 2 ملعقه كبيره من زيت جنين القمح

• ملعقه واحده كبيره من الحلبه

خطوات التحضير:

1. قومى بغلى الماء وفيه ملعقة الحلبة لمدة 5 دقائق ثم ارفعيه من على النار حتى يبرد.

2. قومى بإضافة زيت جنين القمح والخميرة الفورية الى الحلبة المغلية فى الماء وقومى بتقليب المزيج جيدا.

3. بعد تمام الامتزاج وبعد ان اصبحت الخلطة متجانسة القوام وذوبان الخميرة تماما فى الخليط قومى باستخدام قطعة من القطن مبللة بالخليط لتدليك مؤخرتك دائريا لمدة 10 دقائق كاملة وتأكدى من توزيع الخليط على كامل المؤخرة.

4. ضعى الخليط على المؤخرة لمدة ثلاث ساعات كاملة قبل ان تقومى بتمرير قطعة من الثلج على اردافك بنفس طريقة توزيع الخليط قبل ان تغسلى اردافك بماء بارد ويمكنك تكرار العملية اسبوعيا حتى الوصول إلى الحجم المطلوب.

6- حبوب تكبير الارداف في اسبوع

مع توافر كل السبل لتكبير حجم المؤخرة والحصول على نتيجة فورية وسريعة، لقد حان الوقت لاختيار أنسب طريقة لتسمين هذه المنطقة والحصول على مظهر جذاب، كل ما عليك فعله هو القليل من الاهتمام بهذه المنطقة وإضافة بعض الخطوات إلى روتينك اليومي. حيث أصبح من الممكن شراء حبوب تكبير الارداف من الصيدليه، والتي تتميز بأنها آمنة وليس لها أية آثار جانبية.

حبوب كارفير يو:

تتكون حبوب تكبير الارداف الامريكيه من عناصر طبيعية تماما وآمنة جدا وفعالة تعمل على تكبير المؤخرة وشدها وإعطاء جسدك الانحناء الأنثوي الجميل.

وتعمل على زيادة حجم المؤخرة ورفعها للأعلى بدون الحاجة للعمليات الجراحية. وليس له أي آثار جانبية، وما يميز هذه الحبوب أنها مرخصة من منظمة الصحة العالمية FDA وقد أثبتت نتائجها مع كثير ممن استخدمها في آسيا وأفريقيا وأمريكا. فضلا عن أن مكوناتها طبيعية 100 %

كبسولات جامو 64 المطور:

يمكن الحصول على حبوب تكبير الارداف من الصيدلية، وهي منتج اندونيسي يعمل تدريجيا على زيادة حجم المؤخرة والارداف لأعطائك شكل أنثوي جذاب. ويتكون من اعشاب طبيعية 100%، ويعمل على تكبير المؤخرة خلال فترة قصيرة.

كريم تكبير الارداف في اسبوع

تتنافس شركات التجميل فيما بينها لصنع كريمات آمنة تمنح المرأة أفضل النتائج في وقت قصير، لذا بدات تتجه لصنع الكريمات من الاعشاب والمكونات الطبيعية التي لا تضرر عملائها.

وهناك العديد من الكريمات التي يمكن شرائها، سنوضحها في السطور التالية..

 

كريم تكبير المؤخرة كيرفريو الترا وكريم كيرف

افضل كريم تكبير الارداف من الصيدليه، ويعمل الكريم بفضل تركيبته من مستخلصات طبيعية على تحفيز نمو خلايا جديدة في عضلات و انسجة منطقة المؤخرة و الارداف.انه يحتوي على بعض المكونات الرئيسية التي تجعل المؤخرة تبدو جذابة و مستديرة بشكل طبيعي  على الطريقة البرازيلية.

طريقة الاستعمال

يدهن بشكل دائري في اتجاه عقارب الساعة لمدة 5 دقائق و بنصح بتدليك المؤخرة مرتين في اليوم لمدة شهر.

 

 

 

مواصفات كريم كيرفر يو الترا لتكبير المؤخرة

* كريم كيرفريو الترا مصنع بشكل آمن وهو منتج أمريكي الصنع وطبيعي 100%

* حاصل على ترخيص هيئة الغذاء والدواء العالمية مما يعني أنه آمن وصحي 100%.

* يتألف من 11 عشبة طبيعية تعمل على تكبير المؤخرة بسرعة وفعالية.

* ليس لكريم كيرفريو الترا أي مضاعفات جانبية.

* يستخدم لجميع الأعمار من عمر 14 سنة.

* يمنع استخدام كريم كيرفريو الترا لتكبير المؤخرة من قبل الحامل والمرضع.

 

اعشاب تكبير الارداف في اسبوع

الكريمات والحبوب ليست الحل الوحيد لتكبير المؤخرة والارداف والسيقان فهناك العديد من الطرق الطبيعية التي تعطي نتيجة فعالة ولا تسبب آثار جانبية بل تعمل على شد منطقة المؤرة وتحسين شكلها ومظهرها

 

فوائد السمسم للتسمين الارداف

تساعد حبوب السمسم في الحصول على ارداف مناسبة لجسم عن طريق تناول ملعقتين من حبوب السمسم يوميا، كما يمكن عمل خليط من السمسم بمقدار ملعقتين وملعقة اخرى من عسل النحل اطبيعي، يتم تناول هذا الخليط مرتين يوميا ولمدة شهر على الاقل وسوف تلاحظين تغير واضح في حجم منطقة الارداف لديك.

الشمر:

من أشهر حبوب تكبير الارداف من العطار عشبة الشمر المعروفة بقدرتها على تحسين الهضم وحماية الكبد. ويفضل المركبات النشطة – أنيثول، dianethole وphotoanethole –  والنسبة العالية من الاستروجين النباتية في هذه العشبة، يمكن للشمر تغيير مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، مما يساهم في تسمين المؤخرة بشكل طبيعي.

طريقة الاستخدام:

يمكن إعداد شاي الشمر، وذلك بنقع 3 غرامات من بذور الشمر (الجرعة اليومية القصوى) في 250 مل من الماء المغلي.

يجب أن يكون استهلاك هذا الشاي تدريجيا، 1 كوب في الأسبوع الأول، 2 خلال الثاني و 3 خلال الأسبوع الثالث، 20 إلى 30 دقيقة قبل وجبة الطعام.

تكبير المؤخرة والارداف بالحلبة:

الحلبة من الأعشاب السحرية التي يتميز بها وطننا العربي وليس لدينا دراية بمدى أهميتها لتحسين شكل الجسم ومظهره، وهناك العديد من الوصفات التي يمكن استخدام الحلبة لزيادة حجم الأرداف.

 

ومن أهم هذه الوصفات:

زيت الحلبة لتكبير المؤخرة والارداف والسيقان :

يعد زيت الحلبة على تضاعف حجم المؤخرة في وقت قليل ويمنحك نتيجة مذهلة بأقل التكاليف والإمكانيات. فكل ما تحتاجينه هو شراء زيت الحلبة المذهل.

ومن أجل تكبير المؤخرة، قم بوضع بضع قطرات من زيت الحلبة في كف يديك ثم نقوم بفرك يديك لتدفئة الزيت، ونبدأ بنشر الزيت على نطاق واسع على المؤخرة، ونقوم بتكرار نفس العملية مرة أو مرتين في اليوم لمدة 4 أسابيع على الأقل.

يمكن  أخذ استراحة من 6 أو 7 أيام ثم نستأنف استخدام هذا الاجراء البسيط.

ولزيادة الدهون في المؤخرة الخاصة بك، يجب تطبيق الزيت بكمية وفيرة كل ليلة. و التدليك المستمر، و سوف تتحصل على أفضل النتائج.

فهذا الزيت 100٪ طبيعي و عضوي كما أن زيت الحلبة الأساسي غني جدا في البروتينات والفيتامينات. ومن المعروف قدرته في زيادة حجم الأرداف والوركين والثديين و المؤخرة بطبيعة الحال.

مكونات سفوف تكبير الارداف

خليط الحلبة مع المكسرات: كوب من الحلبة السادة وتم وضع ملعقة من المكسرات عليها وتحليتها من خلال الحلاوة الطحينية ويتم تناول الخليط يوميًا لفترة زمنية تصل نحو أسبوع وستلاحظين الفرق في منطقة الأرداف.

خليط الحلبة مع العسل: يتم خلال تلك الوصفة خلط كوب من الماء مع ملعقة طعام من طحين الحلبة وملعقة من الزبيب كبيرة الحجم وتقليب المكونات جيداً ومن الممكن تناول تلك الوصفة مرة واحدة في اليوم ولمدة 10 أيام للحصول على نتيجة جيدة.

التمر: يستخدم خليط التمر في الحصول على أرداف كبيرة من خلال خلط حبات من التمر المهروس مع كمية من الزبد كوب من الحليب وكوب من الماء المغلي، ولابد من تناول المكونات مرتان في اليوم مرة صباحًا وأخرى في المساء للحصول على أرداف كبيرة خلال فترة زمنية صغيرة.

تكبير الارداف في اسبوعين

وللحصول على مؤخرة لافتة وبارزة، هناك بعض الطرق التي نتائج فعالة في اسبوعين منها..

تكبير الارداف بالفيلر

أهم ما يميز الفيلر أنه يمكن استخدامه في مختلف اجزاء الجسم بداية من الوجه إلى المؤخرة، ونتائجه تظهر على الفور بمجرد حقن المنطقة المراد نفخها أو تكبيرها.

محتويات الفيلر:

• حمض الهيالورونيك؛ ويقوم حمض الهيالورونيك بسحب السائل إلى المنطقة المعالجة، ويستمر التأثير من 9 إلى 12 شهرًا.

• الكولاجين البقري؛ ولكن يجب قبل حقن الكولاجين البقري عمل اختبار الحساسية لمدة 4 أسابيع قبل العلاج.

•  الدهون الذاتية؛ وهي الخلايا الدهنية التي يتم جمعها من الجسم، ويمكن أن يستمر التأثير لعدة أشهر إلى سنوات.

•  البوليمر الصناعي القابل للتحلل، ويمكن أن يستمر التأثير لمدة تصل إلى عامين.

• هيدروكسيباتبات الكالسيوم ويستمر التأثير حوالي 12 شهر.

الحبات البلاستيكية المجهرية والكولاجين البقري؛ والحبات البلاستيك مصنوعة من بولي ميثيل ميتاكريليت، حيث يختفي الكولاجين بمرور الوقت، لكن تبقى الخرزات البلاستيكية تحت الجلد بشكل دائم، وقد ثبت أن التأثير يستمر لمدة 5 سنوات على الأقل.

كيفية حقن المؤخرة بالفيلر:

يتم تخدير البشرة أولاً بمخدر موضعي، ثم يستخدم جراح التجميل أو أخصائي الأمراض الجلدية إبرة لحقن الفيلر تحت الجلد، وتستغرق جلسة العلاج حوالي 45 دقيقة، و تتم بعض حقن الفيلر في جلسات متكررة على مدار أسبوعين.

وبذلك نكون قد تناولنا العديد من الخلطات والأدوية والكريمات التي ستساعدك سيدتي في الحبث عن أفضل طريقة لتسمين منطقة الأرداف والسيقان أيضا.

وعليك أن تضع في الاعتبار ممارسة التمارين الرياضية الفييفة وربما قيادة الدراجة او رفع الأثقال إذا كنت من هواة هذه التمارين لأنها تعمل على زيادة حجة المؤخرة بدرجة كبيرة وبناء عضلة هذه المنطقة وتقويتها.

 

 

 

 

 

المصدر: أهل السعودية