4 من أهم فوائد المساج للمؤخرة

11050
مساج للمؤخرة
مساج للمؤخرة

ما هو أهم مساج المؤخرة ؟

مساج للمؤخرة والأرداف والفخدين، للجسم بكامله للحصول على قوام مثالي متناسق ورشيق, مؤخرة بارزة ومرفوعة، تنسدل فوقها الثياب بكل انسيابية تمنح الشكل الأنثوي الجذاب والجميل، هو حلم كل فتاة وسيدة، نقدم في هذا الموضوع كافة المعلومات عن شد المؤخرة طبيعياً، وكيفية تكبيرها بدون عمل جراحي.

 

 

تكبير المؤخرة والارداف في اسبوع من خلال تناول وصفات طبيعية وممارسة تمارين رياضية فقط، وما هي الأدوية التي تساعد في الحصول على مؤخرة بمواصفات قياسية، مع ذكر مختلف التفاصيل التي تبحث عنها حول هذا المجال بكل شرح وتوضيح.

1- مساج المؤخرة فوائد:

هناك الكثير من الفوائد لعمل مساج في المؤخرة, ومنها:

  • كثيرا ما يؤدي الجلوس لفترات طويلة في العمل أو السيارة، لكسل في عضلات المؤخرة أو ترهلها، لدى البدء بتمرين للجسم لابد من القيام بحركات لشد المؤخرة مما يؤدي لإيقاظ وتنشيط هذه العضلات.
  • شفاء للعضلات المجهدة: إذا يعتمد الجسم في حركاته على أغلب حركات الأرداف، تصبح مجهدة ومؤلمة، بعد عمليات التدليك ومساج المؤخرة، تتنشط عضلات الأرداف وتنشط الدورة الدموية، يتحسن تدفق الدم والتخلص من السموم.تتمدد عضلات الألياف وتتماثل للشفاء.
  • تخفيف الالم والاجهاد: لدى عمل مساج للجسم يحصل التغيرات الكيميائية في جميع أنحاء الجسم، ولو كان التدليك في جزء
  • صغير منه مما يقلل الألم والشعر والإجهاد.
  • الأهم مساج المؤخرة يعطي الشكل الجمالي والمتناسق، لتظهر الفتاة بمظهر مثالي ورشيقة القوام.

 

ربما تفيدك قراءة: تعرفي على أهم مواصفات جهاز الشمع الايطالى

 

 

 

 

2-  تكبير المؤخرة والارداف طبيعيا:

لكل فتاة وسيدة ترغب بقوام أنيق وجذاب، وتبحث عن الأناقة بمواصفات مثالية، نقدم هذه الوصفات الطبيعية التي يمكن اتباعها للاستغناء عن زيارة أي مركز تجميلي، أو القيام بأي عمل جراحي.
تكبير الأرداف والمؤخرة طبيعياً هو أفضل وصفة تلجأ إليها الفتاة أو السيدة، يمكن الحصول على مؤخرة بارزة ومستديرة وخلال مدة أقصاها 3 شهور فقط دون العمل الجراحي ومخاوفه، وذلك من خلل عمل وصفات طبيعية من الأعشاب مع ممارسة تمارين شد المؤخرة وتدويرها.
تساعد الأعشاب والزيوت الطبيعية على تكبير المؤخرة بسرعة وبشكل طبيعي، فتعطي الفتاة القوام الأنثوي الهوليودي الذي تفضله الكثيرات، وبالتالي تستبعد شد المؤخرة بالليزر:

تكبير المؤخرة بشكل سريع
تكبير المؤخرة بشكل سريع

 

 

 

وصفة التمر والزبدة:

  • عدد من حبات التمر مع ملعقة واحدة من الزبدة.
  • كوب ماء مغلي، كوب حليب.
  • طريقة التحضير والاستخدام:
  • هرس التمر ليصبح ناعم، ثم تضاف الزبدة إليه مع كوب الماء والحليب.
  • يتم تناول ملعقة من هذا المزيج لمدة 10 أيام, نتيجة مدهشة.
هذه الوصفة كفيلة بالاستغناء عن ابر الانسولين لتكبير المؤخرة، ومراجعة أطباء التجميل من آن لآخر.

الخميرة:

خلط ملعقة من الخميرة مع ملعقة حلبة مطحونة وكوب من الماء.

طريقة التحضير:

  1.  خلط المكونات جميعها، ليصبح الخليط متجانس تماماً.
  2. يطبق المزيج على المؤخرة والأرداف، لمدة ساعة ونصف أو ساعتين، أفضل خلطة لشد المؤخرة ورفعها.
  3. يمكن إضافة ملعقة من زيت الزيتون لنتائج سريعة وفعالة، وترك الخليط طوال الليل وغسله صباح اليوم التالي.
  4.  ينظف المكان بطريق التدليك الخفيف واللطيف على البشرة، مع ماء دافئ وشامبو مناسب من خلاصة الأعشاب البرية.
تكبير المؤخرة بالخميرة آمن على البشرة وليس له آثا رضارة.
تغني هذه الوصفات عن تقنية السيليكون التي تحتاج إلى حشو المؤخرة بهذه المادة التي قد تسبب  بعض المشاكل للسيدات من التهابات أو قروح.
فعن هذه التقنية تعترف إحدى السيدات عبر الانترنت تجربتي مع تكبير المؤخرة بالسيليكون سبب لي الالتهابات والانتفاخ بالجروح، وأعاق حركتي وجلوسي فلم أعد أطيق الجلوس كثيراً دون انزعاج أو ألم في مواضع الحشو.الأمر يستدعي مراجعة الطبيب من آن لآخر.
إضافة إلى ذلك اسعار تكبير المؤخرة بالرياض قد يكون عائق دون الحصول على نسبة نجاح عالية في تكبير المؤخرة تضطر الفتاة إلى استبعاد الذهاب إلى مراكز التجميل ذات التكاليف الباهظة، والاكتفاء باتباع الوصفات الطبيعية التي غالباً ما تكون أفضل من العمل الجراحي.
أما عن أحدث تقنيات رفع وتكبير المؤخرة بالليزر فهي مطلوبة في عالمنا العربي، خاصة وأن المواد التي يتم استعمالها لحقن الأرداف مؤلفة من حامض الفواكة قابلة للذوبان بمرور الوقت، لا تترك أي آثار جانبية، لكن مع ذلك قد تخشاها السيدة فتلجأ إلى العلاج الطبيعي للوصول إلى هدفها.
تكبير المؤخرة بالدهون الذاتية تجربتي توضح إحداهن، أنها لم تكن راضية عن شك المؤخرة والأرداف لديهان وكثيراً ما تمنت رؤية قوامها مثالياً ومؤخرة مشدودة، لدى ذهابها إلى الطبيب أقنعها بالحجز وتكبير المؤخرة بالدهون، لا تخفي بأنها عانت من تورمات أيام قليلة وسرعان ما شفيت منها، لكنها تنصح بممارسة الرياضة قبل اتخاذ أي خطوة كهذه.

مساج وتدليك المؤخرة وأسفل الظهر:

تخفف الرياضة والتدليك من التشنج أو صلابة العضلات التي تصيب المؤخرة والأرداف. تعزز الدورة الدموية وتحسن من قوتها، مما يسهل عملية وصولها إلى مختلف أنحاء الجسم.
تفيد الدراسات بأن حوالي 80% من الناس لديهم معاناة بالعمود الفقري والظهر، قد يستمر الألم طويلاً فيعيق الحركة والنشاط اليومي، إضافة لعرق النسا المزعج، والذي يتسبب بألام في أسفل الظهر، لينتشر عبر الوركين والساقين والأرداف، يساعد تليك المؤخرة على التقليل من هذه الآلام، ويخفف من التوتر عن العصب الوركي، ممايسمح للعضلات الضثقة بالراحة الاسترخاء.
كما يعمل مساج المؤخرة على تدليك العضلات وتحريك السوائل المتراكمة وامتصاصها عن طريق الدم والأوعية الليمفاوية, إضافة إلى تمدد الأوعية لنقل المواد الغذائية بشكل أفضل.
الاستمرار في تدليك المؤخرة بشكل يومي، له أثر مفيد في إنعاش عضلات الأرداف وحمايتها من التلف، كما يحسن تدفق الدم والتخلص من السموم وتمد عضلات الألياف. ويعالج اسباب ترهل المؤخرة والمنطقة المحيطة بها.

ممارسة تمارين “الهيت” في الصالة الرياضية
ممارسة تمارين “الهيت” في الصالة الرياضية

 

 

 

تكبير المؤخرة بالادوية:

هناك بعض العلاجات الطبية التي يمكن للسيدة استعمالها لمؤخرة كبيرة ومستديرة، من ابروحبوب وكريمات، لطيفة على البشرة، فعالة ونتائجها مضمونة يمكن استعمالها لجانب ممارسة التمارين الرياضية.
1ـ كريم كيرفريو الترا، صيحة طبية مبتكرة لتكبير المؤخرة بشكل طبيعي، والحصول على أرداف ومؤخرة مستديرة، يدهن بشكل دائري باتجاه عقارب الساعة مدة 5 دقائق، مرتين في الأسبوع لمدة 6 شهور.
تكبير المؤخرة بالكريمات أكثر أماناً وفاعلية على الإطلاق.لايدخل في تركيبتها سوى المواد الطبيعية التي لها تأثير إيجابي على البشرة، يمنح المؤخرة ملمساً ناعماً، ويحافظ على نضارتها، يمكن الاطلاع عبر الأسواق الالكترونية، وشراء عبوة تجريبية.
كما يمكن تكبير المؤخرة بكريم نيفيا غير ضار، ونتائجه آمنة وفعالة لمختلف الأعمار من الإناث والذكور.ينعم البشرة ويمنحها المرونة ويؤمن لها الحماية .يوزع على الأرداف والمؤخرة ثم يتم تدليك المنطقة بشكل دائري خفيف، تكرر العملية مرتين في الأسبوع.
2ـ حبوب كير فر بلس: علاج المؤخرة المسطحة رفعها وتكبيرها نتائج مستمرة مدى الحياة، في حال القيام برجيم شاق لمدة3 شهور متواصلة يؤدي لانحلال الدهون المتشكلة على المؤخرة، ويؤدي لفقدان وتخريب النتائج لذلك ينصح بعمل الرجيم قبل البدء باستخدام حبوب كيرفر بلس.
يستخدم لمختلف الأعمار من 14 سنة، يمنع على الحامل أو المرضع، ليس له أي آثار سلبية.حاصل على ترخيص الغذاء والدواء العالمية مما يعني أنه آمن وصحي 100%.كير فر بلس، آمن وهو منتج أمريكي الصنع وطبيعي 100%.
3-ابر الكولاجين لتكبير المؤخرة: يرفعها وبنفخها، لكن هذا التأثير يزول بمرور الوقت، ونتائجه ليست مستمرة.لذلك يوصي الأطباء باستعمال الوسائل الطبيعية اولاً، لمؤخرة منفوخة ومرتفعة, مع المثابرة على ممارسة التمارين الرياضية.

 

 

 

ابر الكولاجين لتكبير المؤخرة
ابر الكولاجين لتكبير المؤخرة

 

 

 

مساج اسفل الظهر:

لعمل مساج الظهر:

1ـ بعد تحضير مكان عمل المساج من تدفئة وجلب الزيوت، ووضع المناشف لامتصاصها.
2ـ الاستلقاء على الظهر،  ثم الاسترخاء ووضع وسادة تحت عظمة الصدر.
3ـ وضع كمية من الزيت للتدليك، يمكن أن يقوم بالمهمة زيت الأطفال، يفرك منه قليلاً على اليد، ويتوزع على الظهر من الرقبة إلى الأكتاف.
4ـ توضع إحدى اليدين فوق الأخرى، تمد الذراعين، التدليك بشكل دوائر صغيرة، من أسفل الظهر إلى المنطقة الوسطى حتى منطقة الأطراف، يستمر المساج على أحد جانبي العمود الفقري، تكرر العملية مدة 3دقائق مع مراعاة الضغط الخفيف، على أسفل وأعلى الظهر ثلاث مرات.
5ـ جعل اليد على شكل حرف L تحريكها بنفس اتجاه الإبهام، إغلاق الفتحة مابين الإبهام والسبابة مع مراعاة الضغط الخفيف.
6ـ التدليك باستخدام قبضة اليد 3 دقائق، مع مراعاة عد الضغط على المنطقة السفلى من الظهر أو العمود الفقري. التدليك بلطف بالقرب من مفاصل الظهر.
7ـ تدليك العضلات الموجودة عند الرقبة والاكتاف، الضغط باستخدام الإبهام على المنطقة الموجودة بين الأكتاف والعمود  الفقري وتدليك جوانب العمود الفقري باستخدام الإبهام فرد الأصابع والتدليك ببطء من أسفل الظهر.
8ـ استخدام اليد الثانية في التدليك الاكتاف، تكرر العملية أكثر من مرة لتخفيف الضغط. مسح الظهر والأكتاف والرقبة بمنشفة قطنية بلطف والسماح للشخص بالراحة.

ربما تفيدك قراءة:  أغرب اضرار ازالة الشعر بالشمع.. احذرها

 

 

 

 

تمارين المؤخرة المربعة:

كل شكل مؤخرة ما يناسبها من تمارين لشدها ورفعها، ومنحها شكلاً منفوخاً ومستديراً، نتعرف في هذه الفقرة على ما يناسب الشكل المربع، الذي يمتاز بتكتل دهني تحت الخصر، وينتهر عند نقطة التقاء المؤخرة بالفخدين.
هذا الشكل المربع يلغي الانحناء الدائري، صاحبة هذا الشكل عليها التخلص من الزوايا المربعة، وتكبير العضلة الوسطى فيها.

ROTATION LUNGES

 مد إحدى الساقين إلى الأمام والانحناء، باتجاه الأرض، مع تحريك الجسد إلى جهة القدم الأمامية.

 

ROTATION LUNGES

 

تمارين لتكبير المؤخرة وتدويرها بالصور:

هذا التمرين لشد المؤخرة والأرداف، تكبير المؤخرة ومنحها مظهراً مرفوعاً، يمارس كل صباح 10 مرات قبل تناول أي شيء، شعور بالاسترخاء والسرور، منح القوام رشاقة لتبدو الملابس جميلة ومثيرة للغاية.
تمارين تكبير المؤخرة، يمكن ممراستها وبكل سهولة في المنزل أو النادي او الحديقة قبل التوجه إلى العمل.لمحبات قوام الساعة الرملية، نحت الخصر ليبدو أرفع، وتكبير ملحوظ في المؤخرة، للتمتع بقوام أنثوي مثير والظهرو بشكل جميل.

 

تمارين لتكبير المؤخرة وتدويرها
تمارين لتكبير المؤخرة وتدويرها

 

 

تمارين لتكبير المؤخرة
تمارين لتكبير المؤخرة

 

في هذا التمرين تبدأ عضلات المؤخرة بالشد والارتفاع، لإبراز المؤخرة بشكل أكبر، لاحاجة لأي تدخل جراحي يعاد التمرين من 15ـ20 مرة في كل يوم صباحاً أو مساءً.

 

 

تمارين لتكبير المؤخرة
تمارين لتكبير المؤخرة

 

 

هل تدليك المؤخرة بزيت الزيتون يكبرها:

اللواتي يخفن من العمل الجراحي، لتكبير المؤخة، ويرغبن كثيراً بقوام ممتلئ أنثوي، يمكن ذلك مع تدليك المؤخرة بزيت الزيتون، المواظبة على التمارين الرياضية، هي بضع وصفات منزلية يمكن عملها واتباعها فترة من الزمن كما يلي:

 الوصفة رقم 1:

المكونات:

1ـ حبة بطاطا مقلية مقسمة إلى 4 قطع.
2ـ حبة طماطم متوسطة الحجم.
3ـ ملعقة زيت الزيتون كبيرة الحجم.
4ـ بصلة صغيرة مقسمة إلى قطع رقيقة جداً.
5ـ بيض عدد3 وفلفل أسود وملح.
في خلاط كهربائي يتم خلط البيض مع البطاطس والطماطم والفلفل الأسود.
يمكن وضع الخليط في وعاء سلطة ثم إضافة البصل وخلطه مع المزيج.
يسخن زيت الزيتون في مقلاة ويطهى المزيج.
يتم تناول هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم لمدة شهر.

تمارين تكبير المؤخرة
تمارين تكبير المؤخرة

 

 

 

ربما تفيدك قراءة: 5 من أفضل ألوان الشمع للوجه

 

 

 

وصفة رقم 2:

 لتكبير المؤخرة بالاكل، توضع ملعقتين من بذور الحلبة إلى كوب ماء ويترك حتى يغلي.
تضاف ملعقة خميرة من زيت الزيتون إلى الخلطة. مساج للمؤخرة 
تنقع قطعة من القطن في ماء دافئ وتستخدم لتكميد المؤخرة في شكل مساج حركات دائرية مدة ربع ساعة.
بعد أن يجف الخليط يشطف جيداً، ثم يمرر عليه قطعة من الثلج. مساج للمؤخرة 

 

 

 

 

تكبير المؤخرة بالضرب بالحائط:

من الوصفات الطبيعية أيضا، ضرب المؤخرة على الحائط، أو أي شيء صلب وجامد، 100 مرة يومياً يؤدية إلى رفعها  وتقويتها. يعتبر من أنواع التمارين الرياضية التي تنشط الدورة الدموية أيضاً.
ضرب المؤخرة بالحائط للتكبير وتسمينها من أسهل الطرق الطبيعية، تبرز بشكل مستدير ومرتفع، وبمدة قصيرة. مفيد في حال المؤخرة المسطحة أو المفلطحة، لا يوجد لها الآثار السلبية الضارة، تعتبر جزء من تمارين شد الأرداف والمؤخرة يتم ضربها بشكل خفيف أقرب للطبطبة. مساج للمؤخرة 
تمرين ضرب المؤخرة بالحائط للحصول على نتائج أفضل، أمان تام  أثناء القيام بممارسة التمرين، كما يؤدي إلى سرعة استجابة الجهاز المناعي.يمكن دهن المؤخرة بأحد الزيوت الطبيعية قبل ضربها ضربات تنشيطية لتحفيز الدم للمرور في هذه المنطقة.  مساج للمؤخرة 

 

 

ربما تفيدك قراءة: 5 مميزات جهاز ازالة الشعر بالشمع من براون

 

 

 

 

 

 

افضل جلسة لتكبير المؤخرة:

هناك من الحيل ما تلجأ إليه السيدة لتكبير المؤخرة لديها، وتكون ناجحة وفعالة عن طريق الجلوس باستقامة  وشد البطن نحو الداخل،  أما الظهر فيكون مقوس مع إبراز المؤخرة .يمكن المواظبة عليها مدة شهور ثلاثة ثم ملاحظة النتائج. مساج للمؤخرة 
تكبير المؤخرة بماء الورد عن دهنها به، لعدة شهور، رغم أنها بطيئة لكنها تقدم نتائج جيدة، يتم استعمال ماء الورد مركزاً بدون ماء. يعتبر ماء الودر منشط للدورة الدموية، يجدد خلايا الجسم، ويزيد من تفتيح البشرة.  مساج للمؤخرة 
وهناك من الطرق العديدة التقليدية التي ماتزال متبعة مثل تكبير المؤخرة بالقدر وغيرها من العمليات الطبيعية للحصول على جسم مثالي متناسق ورشيق.

 

 

 

 

 

 

المصدر: أهل السعودية