جهاز الرقبة..تعرفي على أشهر الأنواع لإنهاء معاناتك

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل المختصين بعمليات التجميل في السعودية؛ فإن هؤلاء هم الأفضل من وجهة نظرنا:

تواصل معهم مباشرة بالضغط هنا

تعرف على أهمية استخدام جهاز الرقبة

جهاز الرقبة من أكثر الطرق الفعالة لعلاج مشاكل الرقبة والكتف والظهر، وعلى الرغم من تعدد أنواعه إلى أن جميعها تساعد في التخلص من الألم والتقليل من مشاكل هذه المنطقة. وسنستعرض في هذا المقال أفضل أنواع أجهزة الرقبة وأسعارها وفوائدها إلى جانب بعض الطرق الطبيعية التي تحد من الألم.

 

 

سعر جهاز الرقبه

يمكن شراء أجهزة الرقبة عبر الإنترنت وتختلف أسعارها من بلد إلى أخرى، وهذه الأجهزة يمكن استخدامها بنفسك إذا لم يكن ألم الرقبة حادا ويستدعي تدخل الطبيب.

جهاز تنس واحد قناة بالذبذبات الكهربائية

يستخدم جهاز التنس بالذبذبات الكهربائية  لتحفيز الاعصاب وتنبية العضلات وعلاج الرقبة والظهر والاكتاف والمساج الكهربائي  والتخسيس بالذبذبات الكهربائية الموجودة بالجهاز.

•  اسعار اجهزة التنس بالذبذبات الكهربائية / 800 جنية مصري

• هاز تنس 2 قناة بالذبذبات الكهربائية

• المواصفات:جهاز تنس ناطق بالذبذبات الكهربائية واحد قناة 8 برامج للعلاج الطبيعي ويتراوح سعره 1250 جنية مصري

• جهاز تنس ديجيتال 2 قناة بالذبذبات الكهربائية والحرارة

• المواصفات: جهاز تنس بالذبذبات الكهربائية والحرارة 2 قناة 8 برامج للعلاج الطبيعي، ويستخدم جهاز الذبذبات لتحفيز الاعصاب وعلاج الرقبة والظهر والاكتاف والمساج الكهربائي  نشيط العضلات المتعبة.

 

 

 

 

 

 

 

 

ربما تفيدك قراءة:  أفضل 6 مميزات لمشد الرقبة

 

 

 

 

 

 

 

 

معدات فيزوستيم 8 قناة للعلاج الطبيعي بالذبذبات الكهربائية

مواصفات جهاز فيزو ستيم ديجيتال بالذبذبات الكهربائية 8 قناة مع ليزر للعلاج الطبيعي 10 برامج ذبذبات كهربائية للعلاج الطبيعي. ويصل سعره إلى 3800 جنية مصري

جهاز الذبذبات الكهربائية ريديوم 10 قناة

هو أفضل جهاز تدليك الرقبة الكتف الخصر والظهر ، مواصفات جهاز راديوم بالذبذبات بالذبذبات الكهربائية 10 قناة 4 برامج كهربائية للعلاج الطبيعي ويصل سعره إلى حوالي 900 ريال.

 

فوائد جهاز الرقبة

العمل على تدليك الرقبة باستمرار يساعدك بالتأكيد على الأسترخاء والشعور بالراحة، ولكن فوائد الجهاز لا تتوقف عن هذا الحد فحسب، لكنه يفيد في علاج مشاكل صحية أخرى منها:

تدليك الرقبة لعلاج خفقان القلب

التدليك قد يقلّل من سرعة ضربات القلب، ويجب ان يتم ذلك في وضع الجلوس أو الاستلقاء على الظهر كي ينخفض ضغط الدم.

ومن فوائد تدليك االرقبة أيضا:

أنه يحفز إنتاج الإندورفين والدوبامين والسيروتونين، وهذه المواد الكيميائية تجعل الجسم يشعر بالارتياح، ويساعد ذلك في علاج الألم ويقلل كمية المسكنات التي تتناولها، كما أن تدليك الظهر يمكن أن يساعد في تقليل الألم في أسفل الظهر، مما قد يساعد في منع القلق والاكتئاب.

أم عن فوائد سحب الفقرات أو تخفيف الضغط عن العمود الفقري كما هو متعارف عليه طبيا فهو نظام سحب او اجتذاب محوسب يستخدم على الرقبة والظهر ويهدف الى تشتيت أسطح المفاصل، والحد من نتوء الأقراص المصابة، وتمتدّ العضلات والأربطة وحشد المفاصل المقيدة.

• كم إنّه الحلّ الامثل لعلاج آلام الرقبة والظهر دون استخدام الدواء أو اللجوء إلى الجراحة.

• كيف يعمل هذا العلاج؟ ما هي الخطوات المتبعة أثناء جلسة إزالة الضغط في العمود الفقري؟

وحدة علاج الضغط تتميز بمحرك تم تصميمه حديثاً يعتمد على الحاسوب لاختيار وتعديل المعايير دون المساس براحة المريض. تعتمد وحدة فك ضغط العمود الفقري على التقليل من انتفاخ الغضروف والفقرات كما يزيد من نطاق الحركة، ويزيد من المرونة من خلال تمتد الأربطة والأوتار.

لعلاج آلام أسفل الظهر، يتم وضع المريض على ظهره أو بطنه و يتم وضع حزام الدعم تحت الذراع لتحقيق الاستقرار في حين أن حزام خلفي آخر متصلا بمحرك الجر يطبق قوة تدريجية إلى أسفل. ولعلاج آلام الرقبة، يتم وضع المريض على ظهره ويتم وضع حزام على جبهته في حين يتم تطبيق الجر التصاعدي بطريقة تدريجية.

 

 

 

 

 

 

 

 

ربما تفيدك قراءة: أفضل عمليات تجميل الرقبة بالتفصيل

 

 

 

 

ما هي مدة هذا العلاج؟ وكم يبلغ عدد الجلسات التي قد يحتاجها المريض؟

تستغرق كل جلسة ما بين 15 الى 30 دقيقة حسب الحالة. قوة الجرّ تختلف أيضا تبعا لحالة ووزن المريض. وعلاوة على ذلك، يعتمد مقدار الجلسات أيضاً على شدة الحالة والتقدم المحرز. وعادة ما يمكن أن يستغرق العلاج  ما لا يقل عن 8 وما يصل إلى 24 جلسة.

ما هي الحالات التي يمكن لتقنية إزالة الضغط عن العمود الفقري علاجها؟

يمكن استخدام تخفيف الضغط عن العمود الفقري لتخفيف الآلام الحادة في الرقبة والظهر والآلام المرتبطة بـ:

•  الأقراص فتق والمنتفخة

•  أمراض القرص التنكسية

•  أمراض المفاصل التنكسية

•  ألم جذري

•  عرق النسا

اماكن بيع جهاز الرقبة

كما أوضحنا من قبل أنه يمكن شراء أجهاز علاج الرقبة عبر الإنترنت من خلال العديد من مواقع التسوق الشهيرة أو المتاجر العادية.

جهاز مساج سوق كوم هيلت هيرالد

وهو جهاز مساج رائع بنبضات الكهرباء مع ثمانية برامج للمساج الطبي. يتكون من اربع لاصقات تلصق على الجسم ودرجات لقوة النبضات الكهربائية من 1 الى 15 يحتوي على برنامج لانقاص الوزن يعمل بالبطارية او بالشاحن او عن طريق وصلة اللاب توب

جهاز النبض الكهربائي هيلث ترونيك للعلاج الطبيعي والتخسيس

جهاز النبضات الكهربائية هيلث ترونيك 2قناة للعلاج الطبيعى للجسم كما ان الجهاز ليس فقط مقصورا على العلاج الطبيعي بل اصبح جهاز النبضات الكهربائية يستخدم فى تكبير الصدر لتنبية عضلاتة وايضا

يستخدم  لاغراض رياضية لتنشيط عضلات الجسم وتحفيزها قبل التمرين ونبيع باقل سعر كل الاجهزة الكهربائية لتنبية العضلات متعددة القنوات( اجهزة التنس والنبضات ) تستخدم لتنبية العضلات وشد الجلد وعلاج الالام والاوجاع الخاصة بالكهرباء جهزة الهيلث ترونيك الكهربائية هى من اشهر معدات العلاج الطبيعى التى تستخدم فى علاج الاعصاب وتحفيزها وتنشيط عضلات الجسم بالذبذبات الكهربائية .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

جهاز مساج جوميا Generic

مميزات هذا الجهاز:

• جهاز مساج لجميع اجزاء الجسم

• جهاز الحماية الحراري، حماية سلامة الإنسان بشكل فعال

• يعمل المحرك الداخلي المحموم أو الألياف الزجاجية بالأشعة تحت الحمراء البعيدة

• يستخدم في السيارة او المنزل

• به أربعة رؤوس تدليك كبيرة ، وأربعة رؤوس تدليك صغيرة

• أجزاء التدليك:  عنق والظهر والخصر والبطن والأرداف والذراعين والفخذين والساقين يمكن تخفيف الكتف وآلام الرقبة الناجم عن وسادة النوم.

• يمكن تخفيف الألم الناجم عن ضعف الدورة الدموية لسنوات عديدة.

• يمكن أن تخفف من التعب الناجمة عن ممارسة التمارين الرياضية والاسترخاء العضلات الخاصة بك، ويعزز الاسترخاء البدني والعقلي.

 

حزام شد الرقبه

من الطرق المتبعة أيضا لعلاج مشاكل الرقبة هو ارتداء جهاز تثبيت الرقبة أو الطوق الذي يساعد في الحدث من تعرض انحنا الرقبة في حال الألم الشديد، وهناك انواع عديدة لهذا الطوق وهو ما سنحاول توضيحه في هذه الفقرة.

طوق الرقبة

تعد مشاكل الرقبة من المشاكل المنتشرة بين مختلف الفئات العمرية؛ نظراً للانشغال الدائم باستخدام أجهزة الحواسيب، والهواتف الذكية سواء في أماكن العمل أو في المنزل، للتسلية أو لإنجاز بعض المهام، مما أدى إلى تعرض الرقبة للعديد من الانحناءات غير الصحيحة، وبالتالي إلحاق الضرر بها، مما استدعى علاج هذه المشاكل بشتى الطرق، ومن بين هذه الطرق: طوق الرقبة، حيث يقسم لنوعين، فقد يكون بلاستيكياً، أو مصنوعاً من قماش بداخله قطن.

انواع طوق الرقبة الطبي

 هناك نوع يتم صنعه من القماش بداخله قطن ويعمل على تخفيف الألم في منطقة الرقبة والأكتاف والظهر بفعالية.

كما يوجد أيضا طوق الرقبة البلاستيك

فوائد استعماله:

1. منع حركة الرقبة

2.  تخفف الام الرفبي لانها تساعد على حمل وزن الرأس

3. تدفئة العضلات

حالات الاستخدام

1.  الام الرقبي الجذري الحاد

2. بعد العمل الجراحي (ديسك —تثييت الفقرات

3.  الاصابات الرضية للرقبة

4. كسور الفقرات الرقبية

5.  عند قيادة السيارة لمدة طويلة

 

 

 

 

 

ربما تفيدك قراءة:  أشهر وصفات تجميل الرقبة

 

 

 

 

 

 

أنواع أخرى من جهاز مساج الرقبه والكتفين

Brookstone Massager لأفضل تدليك خفيف

اداة المساج هذه للرقبة والكتف تأتي مع مقبس حائط وشاحن سيارة، ومع ذلك، فإن Brookstone يعمل بشكل لاسلكي أيضا مما يجعله مريحًا وسهل الاستخدام.

ويعد هذا الجهاز افضل جهاز مساج الرقبة والكتف، حيث يمكن استخدامه أثناء قيادة السيارة. كما أن فيها مولد حرارة وتستطيع ضبطه عبر مؤقت تلقائي لمدة 20 دقيقة، فبعد تدليك ستشعر باسترخاء لا حدود له،

أما الجانب السلبي لهذه الأداة هو الثمن فهي أغلى بكثير من غيرها.

Neckteck أفضل جهاز تدليك قوي

جهاز مساج الرقبه والكتفين Neckteck هو أغلى أداة تدليك في قائمتنا ، ولكنها تأتي مع 8 رؤوس تدليك ، واتجاهين للتدليك، وثلاثة أوضاع مخصصة للسرعة خاصة للمستخدمين الذين يريدون تدليكًا مخصصًا للأنسجة العميقة، كما يوحي الاسم، فإن تخصص هذا المدلك هو عمله التدليك القوي او العميق الذي يمكنك استخدامه في أي مكان على جسمك، كما أن لديها مولد للحرارة وآلية اغلاق تلقائي لمدة 10 دقائق، أما في الجانب السلبي، سيتم إيقاف التشغيل قبل 5 أو 10 دقائق قبل الفترة المحددة.

Gideon جهاز التدليك المحمول

يوفر Gideon Portable تدليك للأنسجة العميقة متعدد الاتجاهات مع ثمانية رؤوس تدليك، جنبًا إلى جنب مع العلاج الحراري الأمثل لإراحة العضلات المتوترة، ومن المحتمل أن يكون Gideon هو الخيار الأمثل للنساء لأنه لا يعمل بشكل جيد مع ذوي  الأكتاف العريضة.

جهاز تطويل الرقبة

الرقبة الطويلة من علامات جمال المرأة، لذا تسعى النساء دائما على تطويل رقبتها وهناك أجهزة حديثة تساعدها في حل هذه المشكلة.

ومن بينها جهاز إطالة عضلات الرَّقبة “Neck Stretcher”، والذي يعمل بتقنية الضَّغط الهوائي عبر مضخَّة ليمنح المستخدم إحساساً بالانتعاش، إضافة إلى شدِّ تجاعيد الرَّقبة، وإزالة ترهل الرَّقبة، علماً أنَّ سعر الجِّهاز يبلغ 26 دولاراً.

هنا أيضا جهاز شد فقرات الرقبة

وعند الشد يجب التأكد من أن رقبتك مشدودة، وأن حزام الشد مريح للنفس، ولا يضغط على البلعوم، وأنه مثبت من الأمام تحت الذقن ومن خلف الرأس بعناية ولطف.

وقد نقوم بشد الرقبة فى المنزل بهدف أن يلطف ويخفف ويهدئ من حدة الألم، وقد نلجأ إلى الشد فى المنزل، لمدة تتراوح ما بين أسبوع إلى أسبوعين. أما إذا أدى المريض الشد بالمنزل، وحدثت أى مضاعفات أخرى، أقلها زيادة الألم، فيجب التوقف فوراً والاتصال بالطبيب.

وهناك أساليب حديثة لشد الرقبة باستخدام الهواء، ويمكن لكل الأشخاص استخدامها بأمان تام، وحسب مدى تحمل الشد وقوته، ونستخدم جهازاً حديثاً مصنوعاً من أطواق مصنوعة من المطاط ومزودة بخراطيم موصلة ببعضها البعض، وتنتهى بأطواق من ناحية ومن الناحية الأخرى بمضخة مطاطية كلوية الشكل.

مثل التى تستخدم فى قياس ضغط الدم، وعند ضخ الهواء مرات متكررة فإن الأطواق الأنبوبية تمتلئ بالهواء، وبالتالى تبعد الرأس عن الصدر، وتنشأ الرقبة، وتبتعد الفقرات العنقية عن بعضها، وبالتالى يخف الضغط على الأعصاب.

جهاز سحب فقرات الرقبة

جهاز سحب الفقرات الرقبية NTD-500 يعمل على رفع فقرات الرقبة واعادتها لمكانها الطبيعي.
عمل الجهاز:علاج طبيعي يعمل على رفع فقرات الرقبة واعادتها لمكانها الطبيعي طوال فترة استخدامه الى أن يعتاد الجسم عليه وبدون تدخل جراحي واستحق بذلك اعتراف واعتماد هيئة الغذاء والدواء الأمريكيةFDA

كيف يعمل الجهاز:

يقدم جهاز سحب الفقرات الرقبية مفهوما جديدا في علاج تفتق الديسك العنقي اذا يعمل على تخفيف الضغط داخل الديسك مما يساعد على معالجة الديسك والتخلص من أوجاع الرقبة من خلال ألية الشد الخلفي والتمدد مع التقوس الطبيعي للرقبة وبشكل عامودي لفقرات الرقبة والذي يؤدي لأزالة ثقل الرأس عن الفقرات وكذلك زيادة ارتفاع الديسك المضغوط والمنفتق مما يساعد سريعا على ازالة الألم والضغط على العصب وارجاع الديسك والفقرات الى وضعها الطبيعي واختفاء الديسك تدريجيا وهكذا فأن جهاز سحب الفقرات الرقبية يبعدك عن خيار العمل الجراحي بنسبة كبيرة.

دواعي الاستعمال:

• ينصح باستعمال جهاز سحب الفقرات الرقبية في الحالات التالية:

• تفتق ونتوء الديسك

• انزلاق والتهاب الفقرات

• الأعمال المجهدة التي تتطلب رفع الأثقال أو القيادة لفترات طويلة

• ألام الرقبة المجهولة السبب والتي تحتاج الى علاج الشد

• الشد العضلي الحاد والمزمن

كما يمكن علاج آلام الرقبة باستخدام الطرق الطبيعية كالآتي:

الثلج:

هو واحد من أبسط وسائل الانتصاف لألم الرقبة. فإن درجات الحرارة الباردة تساعد على تقليل الالتهاب وتخفيف الألم. كيس من البازلاء المجمدة أيضا يعمل بشكل جيد، ضعي بعض مكعبات الثلج المسحوق في كيس من البلاستيك، والتفاف كيس من البلاستيك في منشفة رقيقة، وضعي كيس الثلج على رقبتك لمدة لا تزيد عن 15 دقائق في كل مرة. إستخدمي هذا العلاج كل 2-3 ساعات لمدة ال 24 ساعة الأولى. ملاحظة: لا تضعي الثلج مباشرة على الجلد.

معالجة المائية :

العلاج المائي هو علاج منزلي آخر فعالة جدا لألم الرقبة. استهداف منطقة الرقبة مع الماء الدافئ لمدة 3-4 دقائق في الحمام، ثم التبديل إلى الماء البارد واستهداف الرقبة لمدة 30 إلى 60 ثانية، كرر العملية عدة مرات حسب الضرورة، في حين أن الماء الساخن يازياد الدورة الدموية ويخفف من تصلب العضلات، والماء البارد يساعد على تقليل الالتهاب.
ملاحظة: في الحمام، تأكد في الحفاظ على رقبتك مستقيمة، ولا تحول رقبتك إلى أي اتجاه.

الملح :

حمام الملح يمكن أن يساعد في تخفيف توتر العضلات، والحد من التوتر وتعطيك تخفيف الألم الفورية. كبريتات المغنيسيوم في ملح يعمل كارتخاء العضلات الطبيعي التي يساعد على تقليل التورم والألم. ضعي كوبين من الملح إلى حمام دافئ، ثم انقعي جسمك وخاصة منطقة الرقبة، لمدة 15 إلى 20 دقيقة، إستخدمي هذا العلاج يوميا حتى تشفى آلام الرقبة بشكل كامل.
ملاحظة: تجنب هذا العلاج إذا كان لديك مشاكل في القلب، وارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.

خل التفاح :

خل التفاح هو مضادات الأكسدة القوية ومضادة للالتهابات يمكن أن يخفف آلام الرقبة بسرعة. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للقضاء على احتمال الألم ذات الصلة عن نقص التغذية. ببساطه بللي منشفة في خل التفاح، وضعيها على الجزء المصاب من عنقك. واتركيها لمدة بضع ساعات، إستخدمي هذا العلاج مرتين يوميا حتى يزول الألم. بدلا من ذلك، إضافي كوبين من خل التفاح إلى ماء الحمام الفاتر، ثم انقعي فيه لمدة 15 دقيقة على الأقل، إستخدمي هذا العلاج مرة واحدة يوميا حتى يتم الشفاء تماما.

تمارين الرقبة :

هناك مجموعة واسعة من التمارين الحركة التي تساعد على الحد من آلام الرقبة. ممارسة الرياضة تعزز وتثبت عضلات رقبتك وكذلك أعلى الظهر. أيضا، سوف تساعد على الحد من التوتر. نوعين من تمارين العنق يمكن أن تساعد في سهولة ومنع آلام الرقبة. تطبيق الحرارة الرطبة في الرقبة قبل أداء التمارين، تناوب ببطء رقبتك بشكل دائري، في اتجاه عقارب الساعة، وكذلك بعكس اتجاه عقارب الساعة، لمساعدة تمتد عضلات هياج.

قد يسبب هذا الألم قليلا في البداية، ولكنه سيساعد في نهاية المطاف عنقك حتى تخفف وتلتئم، يمكنك أيضا نقل عنقك ببطء ذهابا وإيابا وكذلك من جانب إلى آخر، وينبغي أن يتم كل تمرين خمس مرات في كل دورة، وثلاث جلسات في اليوم الواحد. إذا كان يضر كثيرا، لا تفعل التمارين واستشارة الطبيب.

زيت اللافندر :

زيت اللافندر يمكن استخدامه لتخفيف آلام الرقبة فهو فعال جدا عند استخدامه جنبا إلى جنب مع التدليك . التدليك يمكن أن يساعد في تخفيف توتر العضلات، ويمكن أن يساعدك على النوم بشكل أفضل. أخذ حمام ساخن أو حمام للاسترخاء عضلات الرقبة. ببساطه افركي بعض زيت اللافندر على العنق والكتفين، ثم إظغطي بالعطف في حركات دائرية صغيرة لتدليك المنطقة المصابة لمدة 10 دقيقة، إستخدمي هذا العلاج يوميا حسب الحاجة.

العسل الأسود :

إذا تم ربط آلام الرقبة لنقص المواد الغذائية، وعلى وجه التحديد عدم وجود الكالسيوم والبوتاسيوم، العسل الأسود هو علاج عظيم بالنسبة لك. لديه وفرة من الكالسيوم والبوتاسيوم، التي تعتبر ضرورية للحفاظ على عضلات قوية والعظام والمفاصل.اخلطي ملعقة واحدة من العسل الأسود في كوب من الماء الدافئ، واشربي هذا الخليط مرتين يوميا حتى تحصل على تخفيف الألم.

الكركم :

يمكنك أيضا استخدام الكركم لعلاج آلام الرقبة. كركمين هو الكيميائي النباتي المهم أن يتصرف مثل عامل مضاد للالتهابات، وبالتالي يساعد على تخفيف الألم، أيضا، الكركم يساعد على تحسين الدورة الدموية، مما يساعد على تسريع عملية التعافي. امزجي ملعقة من الكركم في كوب من الحليب، سخني الخليط على نار هادئة لمدة خمس دقائق، واتركيه يبرد قليلا، ثم إضافي العسل، واشربي هذا مرتين في اليوم حتى يزول الألم تماما.

 

 

 

 

 

ربما تفيدك قراءة:  أفضل 6 أنواع لتمارين شد الرقبة تناسب الجميع

 

 

 

 

 

 

 

 

نصائح للوقاية من تشنج عضلات الرقبة والكتف:

1.  تجنب الجلوس على الأرض لأنّه يزيد الضغط على الغضاريف.

2. الإكثار من شرب السوائل وخاصة الماء.

3.  تجنب الجلوس بوضعيّة القرفصاء.

4. الجلوس بوضع مستقيم على الكرسي عند الدراسة أو تناول الطعام.

5. تجنب التوتر والقلق لأنّهما يُضعفان أعصاب العضلات.

   يفضل استخدام طوق الرقبة إذا كنت تعاني من داء الفقار الرقبية ليس في كل الأحول، بل في الأمور التي تقتضي ذلك، أثناء سفرك مثلاً.

6. احرص على المداومة في عمل تمارين الرقبة بهدوء، وابتعد عن التوتر والقلق.

7. وإذا كنت تعاني من خشونة في الرقبة، أو داء الفقار الرقبية لا تقم بوضع يديك تحت رأسك عند النوم.

8. عند شعورك بآلام في الرقبة تجنب حمل الأشياء الثقيلة، وممارسة التمارين القاسية.

 

في النهاية لا تتردد في تجربة إحدى هذه الأجهزة إذا كنت تعاني من الألم في منطقة الرقبة والكتف والظهر فكلها ستساعدك في الحد من معاناتك بشكل كبير.

 

 

 

 

 

ربما تفيدك قراءة:  أفضل 10 طرق حديثة لشد الرقبة

 

 

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=rDN2_Cz4nOs

 

 

 

 

 

 

المصدر: أهل السعودية