أهم  4 مميزات لمشد كيم الاصلي من امازون

محتوى الموضوع

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر في السعودية متخصص في بيع مشدات كيم الاصلية؛ لديه منتجات تتلائم مع جميع أنواع الزبائن. يعملون بهذا المجال منذ أكتر من 7 سنوات. الدفع عند الاستلام

تواصل مباشرة بالضغط هنا

أما من يبحث عن معلومات وتفاصيل تفيده بهذا المجال فإننا نسرد لكم أدناه المعلومات التي نأمل ان تفيدكم وتشبع تطلعاتكم:

ما هي مميزات مشد كيم الاصلي من امازون ؟

حلم الجمال والرشاقة يطارد الكثير من النساء خاصة بعد ترهل الجسد وزيادة الوزن بعد الحمل والولادة, لذلك تلجأ كثير من النساء لشراء مشد كيم الاصلي من امازون حتى يعطي الجسم الشكل المنحوت الرشيق. فيمكن ارتداؤه تحت الملابس وقت الخروج أو ممارسة الرياضة حيث يقوم المشد بدفع الجسم لزيادة التعرق وفقدان الوزن بشكل تدريجي.

 

 

المشد الكولومبي الاصلي الكامل
المشد الكولومبي الاصلي الكامل

 

 

 

 

 

 

 

المشد الكولومبي الاصلي الكامل:

 يعتبر مشد حراري الكامل من أفضل المشدات التي تعمل على نحت الخصر والظهر والبطن وتحت الإبط, فهناك مشدات كاملة ومشدات مخصصة لكل جزء من أجزاء الجسم, كمشد البطن ومشد المؤخرة ومشد الذراع ومشد الخصر (الكورسية).
يصنع المشد الكولومبي الأصلي من مادة لايتكس التي تحتوي على مادة حرارية تسبب الحرارة ومن ثم التعرق وفقد الدهون. خامته الداخلية تكون مصنوعة من القطن  وألياف الخيزران التي تكون مضادة للبكتيريا والرطوبة القابلة للتنفس مما يساعد على منع الروائح الكريهه التي تصدر من الأجسام بعد التعرق وهذا ما يتكون منه المشد الكولومبي الصنع.
يرسم المشد ليناسب شكل الجسم تمامآ وبالتالي يقوم بنتيجة عالية في نحت الجسم, حيث يوجد مقاسات متنوعة منه لتناسب جميع الأجسام على اختلاف أشكالها. كما يوجد المشد الرياضي الذي يصلح لممارسة الرياضة وقت ارتدائه, والمشد الكلاسيك الذي يصلح للمناسبات تحت الملابس.

المشد الحراري للتخسيس
المشد الحراري للتخسيس

المشد الحراري للتخسيس:

المشدات الحرارية تعتمد في عملها على خامتها التي تقوم بدورها على زيادة نسبة التعرق في الجسم مما يحفز الجسم على بذل مزيد من الحركة والنشاط ويفضل ارتداؤها أثناء ممارسة الرياضة حتى تشعرك بانقباض عضلات البطن و الخصر مما يحفزك لآداء مجهود أكثر.
هذا هو عمل المشد تحفيز الجسم لخسارة الوزن, وليست آداة رئيسية لفقد الوزن, المشد يعمل على ضغط الجسم أسفله فتوزع مناطق الشحوم على باقي المناطق المحيطة مما يعطي الإحساس بفقدان الوزن.

 

 

ربما تفيدك قراءة: أهم 5 أضرار لاستخدام مشد حراري أثناء النوم

 

 

 

تجارب المشد الكولومبي:

يطلب بعض التجار والمواقع البيعية الإلكترونية كتابة بعض النساء اللاتي استخدمن المشد الكولومبي الكامل لفترة طويلة منتظمة أن يذكروا تجاربهم الخاصة على صفحات المواقع التي قاموا بالشراء منها حتى تعم الفائدة وتأخذ باقي المتابعات الخبرة من تجاربهن مما يزيد من مبيعات المتجر ويعرف الناس سلبيات وإبجابيات المنتج.
ومن بين هذه التجارب امرأة تحكي تجربتها السلبية للمشد الكامل: بعد حوالي استخدام المشد الكامل لمدة 6 أشهر  في المناسبات بدأت ألاحظ تهدل في منطقة الحوض بشكل ملحوظ وزيادة في حجم البطن. فاستخدام المشد الكامل يؤدي لشد العضلات بشكل إجباري وعند خلعه تتهدل العضلات لعدم ممارسة الرياضة. بالطبع هذه تجربة خاصة لا يمكن أن نعممها على باقي الأشخاص الذين قاموا بتجربه المشد.
كما يوجد مشد مخصوص لنحت الخصر (الكورسية), هو افضل مشد بعد الولادة, حيث يعمل على نحت الخصر ويشد الترهلات التي تحيط بمنطقة البطن التي تزداد صعوبة فقدها بعد عمليات الولادة القيصرية. وهو الحل المناسب للنساء والرجال الذين يعانون من مشاكل المشد الكامل الذي يضغط على لحم الظهر ويرفعه لأعلى بشكل يشوه المنظر العام للجسد ويؤدي للإحساس بالضجر وصعوبة التنفس.
أما بالنسبة لرأي النساء في مشد الخصر الحراري تقول إحدى العميلات: أنها ارتدته من رابع يوم بعد الولادة وقد لاحظت صغر بطنها وخفة في وزنها, حيث كانت ترتدية فوق ملابس قطنية حتى لا يسبب لها تعرق شديد والتهاب جلدي. لذا فمشد البطن غير مؤلم وعملي في التحرك به بكل سهولة.
 

 

 

 

 

مميزات استخدام مشد الخصر:

1-يساعد على إخفاء الكرش.
2-يعطي شكل جذاب أسفل الفساتين ذات الخصر الضيق مثل فساتين السهرة وفستان الزفاف.
3- يساهم في شد البطن  ورد عضلات المعدة بعد الولادة القيصرية.
4- يساعد على تقليل المرأة من كمية الأكل عن طريق ارتدائه أثناء الوجبات.
5- يظهر الصدر بشكل جذاب عن طريق رفعه لأعلى.
 

هل مشد البطن يزيل الكرش:

 مشد البطن يشبة في أهميته المشد الكامل لكن يركز على منطقة الخصر والبطن فقط, حيث يعمل كورسيه للبطن  الحراري على زيادة النشاط الحراري مما يعني زيادة التعرق, فيؤدي للضغط على الدهون في الجسم ثم يوزعها إلى باقي أنحائه, فنتيجة مشد البطن فورية  وعند خلعه سيعود جسمك كما كان. مهمته الأساسية تكون لارتداءه أسفل فستان ذو بطن ضيقة, وهو أفضل مشد بعد الولادة, ومن مميزات الكورسيه:
1-  يكثراستخدامه في المناسبات حيث يساعد على إعطاء المظهر النحيف الجذاب للخصر والبطن فهو مشد خاص للولادة القيصرية.
2-  بعد الولادة يقوم بدور كبير على تقوية عضلات البطن.
 يوجد اعتقاد خاطيء سائد بين كثير من النساء, وهو أن ارتداء مشد البطن لفترة طويلة يؤدي لتنحيف الخصر والبطن بدون أي مجهود. فالتخلص من الوزن بشكل طبيعي يأتي نتيجة الرياضة وتقليل الطعام فقط أو بالخضوع للعمليات الجراحية, ومن عيوب لبس مشد البطن لفترات طويلة:
1-يؤدي لبس المشد لفترة طويلة إلى ضيق في التنفس وصعوبة أخذه لأنه يضغط على منطقة الرئتين والصدر بشكل كبير.
2-   مقاس المشد يكون محدود وغير قابل للمط مما يشعر الشخص الذي يرتديه بعدم الراحة أثناء تناول الطعام.
3- يسبب المشد الإمساك الشديد نتيجة لعدم هضم الطعام جيدآ بسبب الضغط الشديد الموجود في منطقة البطن.
4- يعوق ارتداؤه فرصة الرياضة بشكل مريح, على عكس ما قد يعتقده الكثيرون أنهم بذلك سيجبرون جسمهم أخد شكل المشد.
5- إمكانيه حدوث ضمور وضعف عضلات البطن بسبب ارتدائه لفترة طويلة.
6- قد تظهر بعض علامات التحسس  منه والحكة والاحمرار وتهيج الجلد نتيجة للبس المشد لفترات طويلة بشكل مباشر.

 

 

ربما تفيدك قراءة: 10 خطوات لتجهيزات النفاس المثالية لراحتك وراحة مولودك

 

 

 

 

شروط لبس مشد البطن للتقليل من عيوبه:

لبس المشد يكون بشروط محددة عليك معرفتها, حتى لا تتعرضي للمخاطر, ومن تلك الشروط ما يلي:
1- بعد استشاره الطبيب المعالج يمكن أن ترتديه الأمهات بعد الولادة القيصرية.
2- حتى لا يتسبب المشد في ضيق النفس تجنب ارتداء مشد أصغر في المقاس, لذلك فإن أفضل مشد للجسم من الصيدلية لأنه سيكون معروف المصدر وموثوق في مدى جودة خامته للاستخدام.
3- هناك خطورة في ارتداء مشد البطن أثناء الدورة الشهرية مما قد يؤثرعلى نشاط الرحم الطبيعي في هذه الفترة.
4- يفضل ارتداء الملابس القطنية الصنع فوق المشد لتمتص العرق الناتج من خامته الحرارية لأن عدم أمتصاصه قد يحدث حساسية وحكة بالجلد.

 

 

المشد الحراري للبطن
المشد الحراري للبطن

من جرب المشد الحراري للبطن:

تقول إحدى المشاركات في المنتديات الاجتماعية: تجربتي مع مشد البطن الحراري  استشرت طبيبي وارتديت المشد رابع يوم بعد الولادة, وكنت ارتدية فوق ملابس قطنية حتى لا يسبب لي تعرق شديد والتهاب جلدي وقد لاحظت أن بطني أصبحت مسطحة وخفيفة الوزن.

مشدات البطن للمناسبات:

 تعاني كثير من النساء بعد الولادة القيصرية  من ترهل البطن ومن عدم الثقة في جسدهن, خاصة عند حضور مناسبة اجتماعية يتجمع فيها كثير من الناس هنا يأتي دور المشد الحراري الذي يتم ارتداؤه أسفل الملابس مما يعطي إحساس بالرشاقة ويعطي ثقة للمرأة. من أفضل مشدات الجسم في المناسبات التي تفضلها سيدات السعودية: ماركة ناعومي وحليمة ومشد لايتس امازون, هو نوع فرنسي الصنع يساعد على إخفاء الثنايا في الجسد خاصة الموجودة في البطن والمؤخرة والخصر والأرداف من مميزاته أنه لا يظهر أسفل الملابس ولا يؤذي البشرة بعد ارتدائه لفترة طويلة مما يعطي ثقة بالنفس لمن يرتديه دون الشعور بصعوبة في الحركة, كما يتوافر في المتاجر الكبيرة مثل مشدات سنتر بوينت الكثير من الأنواع والأحجام مثل: مشدات عادية ومشدات رياضية أيضأ المشد الرجالي ومشد خاص بالنساء.

 

 

مشدات البطن للمناسبات
مشدات البطن للمناسبات

 

 

 

اضرار المشد الحراري:

1-  لا يقلل لبس المشد الحراري الكامل وقت ممارسة الرياضة الوزن, بل يزيد من تعرق الجسد مما يعطي الإيحاء بفقدان الوزن, ولكن في الحقيقة أنت فقدت كمية الماء من جسدك وليست دهونك.
2- يسبب المشد بعد ارتدائه لفترة طويلة الضغط الشديد على منطقة البطن مما يسبب بطئ في حركة الأمعاء  ينتج عنها الإمساك وزيادة حرقة المعدة, كما يحدث تغيير كبير في شكل الأعضاء الداخلية.
3-  نتيجه المواد المصنع منها والضيق الشديد الذي يتميز به قد يسبب المشد نتيجة التلاصق المباشرمع الجلد الحساسية وتهيج الجلد.
4- قد يشعر من يرتديه بألم في عصب الفخذ وبالتالي إحساس بوخذ وحرقان به يتحول لاحقآ لتنميل في بعض الأجزاء.
5-  يعمل على ضعف وضمور في عضلات البطن والظهر إذا تم استخدامه لفترات طويلة.
6-  نظرآ لنسبة التعرق العالية التي يسببها المشد يمكن أن يسبب الجفاف للجسم إذا لم يتناول الشخص الكثير من كميات المياة.
7-  يعيق لبس المشد عملية النمو وله تأثير سلبي على عضلات الجسم فترة النمو لأنه يعطلها بشكل كبير لذا ينصح المراهقات بعدم ارتدائه.

ربما تفيدك قراءة: أفضل 11 صالون تجميل في المدينة المنورة .. عروض لا تقاوم

مشد كيم الحراري الاصلي:

 لا تظهر نتيجة المشدات إلا بعد لبسه لمدة 8 ساعات متواصلة يوميأ بجانب الرياضة المستمرة وشرب كميات كبيرة من المياة. أما مشد كيم الأصلي من أمازون هو المشد الذي ارتدته النجمة المشهورة كيم كاردشيان المعروفة بنجمة برامج الواقع, خلال فترات عملها مما أدى لتخلص جسمها من الدهون والثنيات بمنطقة البطن والأرداف والمؤخرة مما أعطى جسدها الشكل المنحوت المتناسق في أقل وقت, فبعد فترة معينة يبدأ الجسم في الانكماش بشكل مشدود ومسطح خاصة لمنطقة البطن التي تعتبر أول جزء تريد المرأة التخلص من ترهلاته.

مشد كيم كاردشيان الحراري
مشد كيم كاردشيان الحراري

مشد كيم كاردشيان الحراري:

 يقسم الجسم لأجزاء: الوسط والبطن والأرداف والمؤخرة وترسم المشدات على هيئة نموذج مماثل لهذه الأجزاء حتى يتمكن المشد من اللصق في الجسد ويعطي نتيجة أفضل في تشكيل الجسم ونحته. فكما يوجد كورسيه كيم كردشيان يوجد أيضآ مشد كيم الكامل الذي يتكون من 3 طبقات, الطبقة الأولى مصنوعة من مادة اللاتيكس الحراري الذي يدفع الجسم لإفراز العرق حتى يحرق الشحوم والدهون, أما الطبقة الثانية تكون من القماش الذي يعطي الشكل الشكل الأنيق للمشد, والطبقة الثالثة هي طبقة القطن لتحمي الجسم من الاحتكاك بالمشد وبالتالي تمنع حدوث حساسية أو التهاب. يوجد بالمشد دعامات تتحكم في ضبط مقاس المشد ليناسب مقاس من يرتديه. مشد كيم الحراري الأصلي يتميز بأنه يعمل على تحويل حركة النشاط الخفيفة لجهد قوي يؤدي لحدوث عرق خاصة للأشخاص قليلي الحركة, بذلك يساعد على إنقاص الجسم بشكل سهل ومريح في أقل وقت ممكن.

مشد كيم كاردشيان الكولومبي:

لكل منتج مميزاته وعيوبه, فمميزات المشد الكولومبي كثيرة وتظهر بشكل واضح في تجاربكم مع المشدات أما عيوبه نستطيع تفاديها عن طريق اتباع الطرق الصحيحة لارتدائه كاختيار المقاس المناسب وعدم ارتدائه لفترات طويلة متواصلة, ومن مميزات مشد كيم الكولمبي:
1- يعطي الجسم منظر جذاب عن طريق إخفاء جميع عيوبه بشكل مؤقت.
2- يعمل المشد على إعطاء البطن الشكل الأملس عن طريق رفع المؤخرة والصدر بشكل جذاب.
3- مريح في حالة ارتدائه لفترات طويلة وتحته ملابس قطنية حتى لا يلامس الجلد بشكل مباشر.
4- يخفي ثنيات الظهر البارزة عن طريق نحت الخصر وشده.

مشد كيم الاصلي من امازون
مشد كيم كاردشيان الكولومبي

اين يوجد مشد كيم الاصلي:

تنتشر محلات بيع المشدات بالرياض التي تتخصص في نوعية مشدات كيم الأصلية, منها محل ابتكارات الصين الذي يوجد في شارع السويدي العام فوق النفق. يتم التواصل من خلال هاتف: 0536252914.  أو واتس أب: 0536252914
كما توجد محلات الأنيقة وبيوتي و فاشون, وهم من أوائل المحلات التي باعت المشدات الأصلية للجسم في السعودية بأقل الأسعار مع توفير خدمة التوصيل والشحن المجاني سنعرف عنهم عنهم فيما يلي:

1- محل الأنيقة:

من أقدم وأفضل المتاجر التي  يمكن شراء مشدات أصلية منها, كما يبيع المتجر منتجات أخرى تخص المرأة من ملابس داخلية ورياضية. يتابع منتجات المتجر أكثر من 70 ألف متابع على انستجرام فهو حائز على ثقة العملاء بدرجة كبيرة لأنه يقدم المنتجات بأحسن خامة وأفضل سعر تنافسي. يباع به مشدات حرق الدهون ومشدات البطن ومشدات الأرداف ومشدات خاصة لمقاسات الرجال. يوفر المتجر خدمة التوصيل المجاني لعملائه في الرياض وتوصيل البضائع لباقي مدن المملكة. للتواصل ومعرفة أحدث منتجاتهم عن طريق الموقع: هنا

2- محل توب فاشون:

  يتوافر بمحل توب فاشون مشدات الرجال والنساء الأصلية الصنع بأنواعها كمشدات حرق الدهون ومشدات الملابس للبطن والخصر والأرداف. تفوق هذا المتجر في جذب زبائنه بشكل كبير في مدينة الرياض حيث يوفر التوصيل المجاني لهم , كما يمكنك شراء المشدات من خلال زيارة على الرابط التالي: هنا  والتواصل معهم وطلب منتجاتهم المختلفة عبر رقمهم على الواتس آب: هنا

3- متجر بيوتي:

يوجد متجر بيوتي في الرياض ويقدم المتجر  خدمة الشحن المجاني لكافة مدن المملكة في حال عمل طلبات تزيد عن الألف ريال، يبيع المتجر كل ما يخص المرأة من صحة الجسم والبشرة بجانب بيع المشدات الحرارية بأنواعها المختلفة والمعروفة بدقة صنعها وأنها أصلية الصنع وليست تقليد للماركات الأصلية. يمكنك الشراء من الموقع الإلكتروني  من خلال  الرابط التالي: هنا
 كما تنتشر محلات بيع  المشد الكولومبي الاصلي في جدة, مثل محل كورست وورلد الذي يوفر ماركات عالمية من مشدات الجسم بأشكالها المتنوعة من مشدات عالية الشد ومتوسطة. يوجد المحل في الروشان مول, هاتف رقم: 0561618856
هذه المشدات أيضأ توجد  في محل (المشاط) الذي يقع بسوق حراء  على طريق المدينة وفروعه المنتشرة في مجمع الشرق ومجمع العرب وعزيز مول.
أيضآ تبيع محلات (الريس) المشدات الخاصة بالنساء والرجال  ومشد السهرة الكامل للنساء الذي يتكون من الصدرية والدعامات مع البطانة الخفيفة.

 

 

 

الفرق بين مشد ان شيري الرياضي والكلاسيك:

ان شيري الاصلي, هي واحدة من أفضل الماركات الأمريكية العالمية جيدة الصنع ومتخصصة في تقديم الملابس الداخلية والمشدات الحرارية الكولومبية. يقوم هذا المشد على تصغير الخصر وشده مما يعطي إيحاء بصغر منطقة البطن, كما يصغر الأرداف حيث يخلص الجسم من الثنيات والترهلات عن  طريق زيادة تعرق الجسم. وهومناسب لارتداءه لمدة 8 ساعات متواصلة يوميآ ليحدث تأثير, بعدها يتم خلعه حتى يتنفس الجلد ولتجنب حدوث حساسية. يمكن أن تجد مشد حراري في صيدلية النهدي مشد ان شيري الكامل حيث تستطيع أن تختار مقاسك المناسب ويفضل أن تتجنب اختيار مقاس مشد أصغر من مقاسك لأن المشدات تكون ضيقة خاصة في الأيام الأولى مما يمنع التنفس والحركة بحرية. مشد ان شيري الرياضي يكون قصير وضغطه أخف ليساعد على ممارسة الرياضة بحرية, أما المشد الكلاسيك أطول منه وضغطه أقوى. والنوعان يشتركان في أنهم مصنوعان من مادة الاتيكس وهو جلد قوي مطاط مبطن بقماش قطني.

الخطورة  الصحية للمشد أثناء النوم :

المشد قد يكون خطرآ على الصحة إذا تم استخدامه بشكل خاطئ, فلبس المشد أثناء النوم يزيد من الضغط على الظهر والعمود الفقري مما يشعر النائم بالتنميل أو التخدير وينقل الألم للوجه واليدين ومن ثم القدمين. كما يؤثر ذلك على انقباض أطراف الأعصاب وزيادة التشنجات العضلية مما يؤدي لصعوبة في التنفس. فالتعرق الشديد أثناء النوم يعمل على خسارة نسبة كبيرة من الماء والأملاح المعدنية التي ترطب الجسم مما يمثل خطورة على جسم الإنسان ويعرضه لخطر الجفاف. على الرغم من نجاح هذا المنتج من خفض نسبة الدهون وتقليل الوزن إلا أن استخدامه بشكل خاطيء يؤدي لضرر صحي مميت.

 

 

ربما تفيدك قراءة:  أهم  4 مميزات لمشد كيم الاصلي من امازون

 

 

 

 

مشد كيم الاصلي من امازون
الخطورة  الصحية للمشد أثناء النوم

 

 

كيف تحصلي على بطن مشدود بعد الولادة:

1-البدء بممارسة الرياضة أثناء فترة الحمل حتى الشهر السابع بعد استشارة طبيبك وعدم تناول كميات كبيرة من الأكل وقت الحمل.
2- بعد استشاره طبيبك قومي بعمل الرياضة التي تناسب حالتك الصحية.
3- لا تتناولي كمية كبيرة دفعة واحدة من الطعام لأن ذلك سيؤدي لتكبير حجم المعدة, قسمي الأكل على شكل وجبات صغيرة.
4- لا تتناولي الطعام المقلي أو المحلى أو المملح بشكل مبالغ فيه.
5- أكل الفواكه والخضروات مغذي ومشبع جدآ في هذه الفترة.
6- البروتينات النباتية والحيوانية مصدر أساسي ومهم لتقوية العضلات.
7- المكسرات والحبوب الكاملة تمنح  الجسم طاقة كبيرة وتمنع الجوع لوقت طويل.
8- تناول كميات كثيرة من الماء والعصائر الطبيعية يعمل على ترطيب جسمك وبشرتك وتزويد جسمك بالطاقة.
9- تجنبي الدهون المهدرجة الحيوانية مثل: السمن والزبدة, واستبدليها بزيت الزيتون وابتعدي عن المعجنات والفطائر.

 

المشد المناسب لكل شخص:

يوجد كثير  من المشدات التي تختلف في أنواعها وخامتها ومكوناتها, يمكن أن تحصلي على مشد مناسب لجسمك عن طريق:
  • جميع المشدات الحديثة تحوي دعامات من الفولاذ مما يساعد على تثبيت المشد مكانه ولا ينطوي وينحصر في منطقة الحوض, ففي بعض المشدات سيئة الصنع تكون هذه المشدات بلاستيكية رفيعة لا فائدة منها.
  • تعرفي على خامة القماش الخاصة بالمشد من خلال مسكه وشده بيديك الإثنين  فإذا كان القماش متينآ لن يستجيب لشدك وإذا كان قابل للمط فهو نوعية ضعيفة لن تجدي شيئآ في عملية حرق الدهون.
  • تجنبي المشدات التي يتم إغلاقها بواسطة سحاب أو شنكل لأنها تستهلك بشكل سريع, ويفضل انتقاء المشدات التي تحوي أزرار وفتحات مصنوعة من الفولاذ من الجهه الأمامية.
  • عادة ما تكون خامة الأربطة الخلفية متينة وقوية فلا تتفكك بسرعة أثناء ممارسة الرياضة أو الحركة العادية, كما تخاط الفتحات التي تدخل فيها الشرائط بشكل متقن حتى نتمكن من ربط المشد جيدآ.
  • اختاري المقاس المناسب فالمشدات تقسم بشكل محددة عن طريق مقياس الإنش لمنطقة الخصر, حيث تحتاجين لمقاس أصغر من مقاسك خصرك بأربعة إنشات إذا كان من النوع الذي يربط من الخلف بالشرائط حتى تتمكني من ربطها باحكام بشكل مريح.

 

 

ربما تفيدك قراءة: 10 خطوات لتجهيزات النفاس المثالية لراحتك وراحة مولودك

 

 

 

 

 

 

استخدام المشد الحراري لا يقلل من أهمية  ممارسة الرياضة وتناول الغذاء الصحي, ففكرة أنه سيساعد على تقليل الوزن دون مجهود من الشخص الذي يرتديه فكرة مغلوطة فهو عامل مساعد لزيادة التعرق وبالتالي حرق الدهون.

 

 

 

 

 

المصدر: أهل السعودية

Scroll to Top