إليكي أشهر طرق تجميل الرقبة.. بالتفصيل

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل المختصين بعمليات التجميل في السعودية؛ فإن هؤلاء هم الأفضل من وجهة نظرنا:

تواصل معهم مباشرة بالضغط هنا

تعرف على طرق تجميل الرقبة

تعلمي برقبة ممشوقة، طويلة، وناصعة البياض إليكي كل ما يهمك عن تجميل الرقبة، بطرق التجميل المختلفة سواء بالعمليات الجراحية أو مختلف أنواع باقي الطرق، سواء طبيعية أو وصفات. كل ما عليكي هو قراءة هذا المقال حتى النهاية.

 

 

 

 

تجميل الرقبة قبل وبعد

تريدي أن تتعرفي على تجميل الرقبة قبل وبعد، وكل التفاصيل عن  عمليات تجميل الرقبة ، والاستعداد للعملية مع خطوات التحضير إليها. فهدف جراحة تجميل الرقبة، إلى شد جلد الرقبة والأنسجة الواقعة تحت الجلد، من أجل تقليل علامات الشيخوخة في الجلد (التجاعيد وطيات الجلد والدهون، الخ).

ليس هذا فحسب، بل أيضا تعالج الجراحة الرقبة المترهلة وأحياناً الرقبة التي تحوي دهوناً زائدةً، وتجرى لأغراض تجميلية فقط، عادة عند النساء، الذين يرغبون في الحصول على مظهر أكثر شباباً، أو الرجال الذين يعانون من تفاحة آدم بارزة ومترهلة. الجلد الزائد ودهون العنق تجعل الشخص يبدو أكبر سناَ, ذلك أنها تؤدي الى ترهل الوجه.

فمع شيخوخة الجلد، وتعرض الجلد لأشعة الشمس خلال حياته، تظهر طيات الجلد أعلى الخدين، والجزء الأمامي من الجبين، وفي منطقة الرقبة وخط الفك. السبب يكمن في تعرض الكولاجين والأنسجة المرنة في الجلد للضرر مع تقدم السن، ولذلك تحتاج لـ شد الرقبة والذقن .

ولكن في جراحة شد الرقبة، والتي يمكن القيام بها كجزء من عملية شد الوجه أو بدونها، تتم إزالة الدهون الزائدة، وشد عضلات العنق (platysmaplasty) ويتم شد الجلد في العنق وتحت خط الفك والذقن (رأب الرقبة – cervicoplasty). في الحالات التي تحتاج إلى شفط الدهون موضعياً من أجل التخلص من الدهون وخصوصا الكبيرة منها، يمكن إجراؤها مع هذه الجراحة. ولذلك سنقدم لك فى السطور القادمة تفاصيل عملية تجميل الرقبة قبل وبعد:

 

 

 

 

ربما تفيدك قراءة: أفضل 6 مميزات لمشد الرقبة

 

 

 

 

 

 

 

التحضير للعملية:

يتضمن التحضير عملية لـ شد الوجه جراحيا، عقد لقاء إستشاري مسبق، يستوضح الطبيب فيه عما إذا كان المريض/ة يعاني من أمراض معينة لا تتيح إجراء هذه العملية، كما أنه يستوضح الأسباب التي دفعت بهم للجوء لجراحة من هذا النوع.

يدرس جراح التجميل نوع الجلد، ملمسه، سمكه، وكمية الأنسجة الدهنية تحت الجلد، وهل هو مناسب لمثل هذه العملية فقط، أو أن المريض بحاجة للخضوع لعملية أخرى أيضاً (على سبيل المثال شد الوجه أو الجبين) أو شفط الدهون للحصول على أفضل النتائج.

بالإضافة إلى ذلك، يقوم الطبيب بإحالة المريض لإجراء اختبارات  حسب الحاجة – عادة لا حاجة لإجراء العديد من الاختبارات باستثناء العد الدموي الشامل (CBC) واختبار كيمياء الدم. لدى الأشخاص الأكبر سناً, يلزم إجراء صورة مسبقة للصدر  X – ray و / أو تخطيط كهربية القلب (ECG).

يتم إجراء جراحة شد الرقبة تحت تأثير  التخدير الموضعي أو العام. يجب إستشارة الطبيب بخصوص الأدوية التي يجب على المريض/ة التوقف عن تناولها قبل الجراحة. يُمنع شرب الكحول لمدة 48 ساعة قبل العملية, وينبغي الصوم لمدة 8 ساعات قبل الجراحة.

تفاصيل العملية:

بعد تعقيم المنطقة، يتم إحداث شق في جلد الأذن بالخط الخلفي، وفي منطقة نمو الشعر، لإزالة الطيات فىعملية شد اللغلوغ ،  ويتم رفع الجلد وتكشف العضلات والأنسجة تحته.

تشد عضلات العنق وتخاط دون أن تقص. بعدها يتم إزالة الجلد الزائد والدهون، وإذا لزم يتم شفط الدهون من أماكن محددة في نفس العملية. من ثم تتم خياطة الجلد في موقعه الجديد.

في نهاية عملية شد الرقبة توضع ضمادة مرنة على الرقبة. أحيانا يترك الجراح أنبوباً نازحاً أو عدد من الأنابيب، لتصريف السوائل وبقايا الدم من الأنسجة. تستغرق العملية مدة 2-3 ساعات أو أكثر، اعتمادا على نوع الإجراءات التي تنفذ.

مخاطر العملية:

تريد أن تتعرف على المخاطر المعرض لها قبل الإقدام على تلك العملية، فهي كالتالى:

• عدوى في الشق الجراحي – تكون عادةً سطحيةً ويتم علاجها بشكل موضعي, في بعض الحالات النادرة قد تظهر عدوى أكثر خطورة في الأنسجة الواقعة تحت الجلد, ونادرا ما يتطلب الأمر إعادة فتح الشق الجراحي لإزالة البقايا الجرثومية.

• النزيف – خاصة في منطقة العملية نتيجة لتعرض الأنسجة للرضح, في بعض الحالات النادرة قد يحدث نزيف مجموعي, يستلزم إعطاء وجبات دم. يمكن أن يحدث النزيف فورا بعد الجراحة, وقد يحدث بعد 24 ساعة من الجراحة وفي حالات نادرة بعد أسابيع أو أشهر. يحدث النزيف نتيجة تمزق ونزف أحد الأوعية الدموية.

• ندوب – تتعلق طبيعة شفاء الندبة بجودة الغرز وبالعوامل الوراثية. لا توجد طريقة لتوقع كيفية شفاء الندبة بعد الجراحة. يمكن للطبيب ذو الخبرة ان يقدر أي نوع من الجلد يتماثل للشفاء بصورة أفضل، واين يُحدث الشق يحيث لن تكون الندبة ملحوظة جدا.

• مخاطر التخدير – عادة تكون الأعراض مرتبطة بفرط التحسس تجاه أدوية التخدير (إستجابة أرجية). في بعض الحالات النادرة, قد يظهر رد فعل خطير يتمثل بهبوط شديد في ضغط الدم (صدمة تأقية – Anaphylactic shock).

 

 

 

 

 

 

ربما تفيدك قراءة:  أفضل 5 أنواع لجهاز شد البطن

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

نصائح بعد الجراحة:

عادة ما يبقى المريض تحت الإشراف الطبي لمدة 24 ساعة بعد جراحة شد العنق. تجنب شد أو إنحناء الرقبة وإستعمال عضلات الوجه خلال الأيام الأولى بعد الجراحة.

يمكن إزالة الضمادة المرنة في غضون أيام قليلة، وتبعاً لوقف النزيف. تتم إزالة الغرز بعد عشرة أيام. قد تظهر أنزفة تحت الجلد، والتي يتم امتصاصها خلال اسبوعين, إضافة إلى ذلك قد يظهر إنتفاخ في منطقة الجراحة والذي من المتوقع أن يزول خلال أسبوعين أيضاً. إذا شعر المريض بآلام يمكنه استخدام المسكنات حسب الحاجة.

إذا كانت هناك آلام لا تزول مع استخدام المسكنات، إفرازات قيحية من الشق الجراحي, إرتفاع  الحرارة أو نزيف حاد يجب التوجه إلى الطبيب فوراً.

تتأثر نتائج جراحة رفع العنق بعدة عوامل التي تحدد وتيرة التماثل للشفاء, والتي تتفاوت بين مريض وآخر، وعادة لا تظهر نتائج العملية النهائية إلا بعد مرور بضعة أشهر.

طرق تجميل الرقبة

تريد أن تتعرف على مختلف طرق تجميل الرقبة، بخلاف العمليات الجراحية، لتقرر أيهما الأنسب إليك، فإليك مختلف طرق تجميل الرقبة:

الطريقة الجراحية لشد الرقبة

تستغرق عملية شد الرقبة ﻣﻦ 2 إﻟﻰ 3 ﺳﺎﻋﺎت ويتم إخضاع المريض تحت تأثير التخدير الموضعي أو التخدير في الوريد، وتبدأ عملية شد الرقبة جراحيا، بعمل رسم وتخطيط للمناطق المراد تجميلها، ويتم إجراء شق صغير تحت الذق وخلف الأذن، وﺑﻌﺪ ﻋﻤﻞ ھﺬا اﻟﺸﻖ اﻟﺪﻗﯿﻖ ﯾﺘﻢ ﻓﺼﻞ اﻟﺠﻠﺪ ﻋﻦ ﻋﻀﻼت اﻟﺠﻠﺪ ﺛﻢ ﺗﻨﺴﯿﻖ ﻟﺘﻠﻚ اﻟﻌﻀﻼت و إزاﻟﺔ الدهون و الجلد اﻟﺰاﺋﺪ مما يضفي مظهرا شبابيا للعنق.

البوتكس والفيلر لشد الرقبة

تستخدم حقن البوتكس والفيلر في علاج التجاعيد وشد الرقبة والوجه وغالبًا ما يُستخدم البوتكس في الأماكن العليا من الوجه حيث يكون تصلب العضلات وتورتها سبب التجاعيد كالجبهة وبين الحاجبين، بينما الفيلر فيستخدم في الأماكن التي يسبب تجاعيدها ترهل الجلد أو عدم انتظام الدهون بأماكن ممتلئة وأخرى فارغة كالرقبة والخدين حيث يقوم الطبيب بحقن مادة الفيلر في تلك الأماكن لجعلها متوازنةً ومستوية ما سيساعد التجاعيد على الاختفاء، لكن تلك الوسائل لها عيبٌ هو كونها مؤقتة وغير مستمرة وبعد فترة يعود الجلد لترهله وتجاعيده كما كان ويحتاج جلساتٍ متكررة كل عدة أشهر.

شفط الدهون لشد الرقبة

تناسب عملية شفط الدهون الأشخاص الذين يتمتعون بوزن زائد وتتخزن الدهون في رقابهم بنسب كبيرة فتظهر لديهم الذقن المزدوجة واللغد وتصبح رقابهم مترهلة إذا فقدوا بعض الوزن، لذا يحتاجوا ل   شد الذقن المترهل . في هذه العملية يقوم الطبيب بإزالة الدهون أولًا لشد الرقبة، ومن ثم تجميل الرقبة في عملية تستمر من ساعة إلى ساعتين وأحيانًا تكون عضلات الرقبة بحاجة للشد أيضًا مع الجلد بسبب ارتخائها وترهلها تحته وبالتالي مسببةً ترهله فيقوم الطبيب بشدها وأحيانًا يزيل القليل منها ليتمكن من شدها بشكلٍ صحيح وتستغرق هذه العملية من الساعتين إلى الثلاث ساعات.

 

 

 

 

 

 

 

 

ربما تفيدك قراءة:  أفضل 4 طرق لشد الرقبة بدون جراحة

 

 

 

 

 

 

 

تجميل الرقبة بالخيوط

شد اللغلوغ بالخيوط، هي أحدث تقنيات شد بشرة الرقبة في المراحل الأولى من ترهلها، تعمل بفعالية وتعطي نتيجة جيدة وباهرة من ناحية إخفاء التجاعيد والترهل في طبقة الجلد الخارجية، كما أنها تعمل على تأخير العمليات الجراحية الكبيرة، وتتعدد أنواع خيوط  شد اللغلوغ بالخيوط ، منها ما هو باللون الأزرق، وأخرى جديدة مُغلفة بالذهب تعمل على شد البشرة.

ومنها يعمل على تنشيط الكولاجين في البشرة تدوم لمدة عام، ومنها ماهو مصنوع من مواد آمنة تذوب وتتكسّر مع الوقت تحت طبقة الجلد وهناك خيوط أخرى مصنوعة من مواد لا تذوب وتتكسّر تحت طبقة الجلد، وبالتالي فهي غير آمنة لأنه لا توجد دراسات لها، ونتائج انعكاساتها السلبية على البشرة على المدى البعيد غير معروفة، لذا لا يُنصح بها رغم فعّاليتها في عملية الشد.

شد الرقبة بالهايفو

تتسائلين عن كيفية ازالة الدهون تحت الذقن؟، هناك عملية تجميل الرقبه، بالهايفو من التقنيات البديلة الرائعة للنساء اللواتي يخشين العمليات الجراحية أو الراغبات في الحصول على بشرة مشدودة في وقت سريع وبإجراء بسيط وقد تم استخدامات تقنية الهايفو أو ما يطلق عليه “الألترا ساوند” وهي الموجات فوق الصوتية بشكل طبي في مجال تصوير جسم الإنسان؛ إذ كانت تستخدم للكشف عن الجنين خلال فترة الحمل وتصوير الأوعية الدموية وغيرها.

لكن بعد ذلك، تمّ اكتشاف تأثير هذه الموجات ما فوق الصوتية على تكسّر الدهون، فبدأ الأطباء بالعمل على تطويرها إلى أن توصّلوا إلى إجراء عملية شدّ الوجه بواسطة جهاز تثبيت الرقبة، مزوّد بالموجات ما فوق الصوتية.

عملية شد الرقبة بالليزر

هو أحد أشهر عمليات تجميل شد الرقبة، يتم في عملية تجميل الرقبة بالليزر، إخضاع المريض لعدة جلسات حتى يتمكن شعاع الليزر من شد الرقبة فالليزر يعمل على التخلص تمامًا من الجلد الميت وطبقة الجلد التالفة بينما يقوم بتحفيز الكولاجين من داخل الجلد ليتم إفرازه أكثر فأكثر ما يساعد الجلد على أن يصبح ناعمًا ومشدودًا ونضرًا كأنه جلدٌ جديد وبعد فترة ستبدأ النتائج في الظهور وقد تصبح رائعةً ومثالية في بعض الحالات.

 

 

 

 

 

 

 

ربما تفيدك قراءة:   كل ما تود معرفته عن نحت الافخاذ بالليزر

 

 

 

 

 

 

وصفات تجميل الرقبة

تحتاج لبعض الوقت لكي تدبر الأموال من أجل أى من العمليات، وفى هذا الوقت تحتاج لبعض الوصفات التى تعطيك نتائج مبهرة، لتجميل الرقبة طبيعيا، وفي نفس الوقت غير مكلفة، فإليك أشهر الوصفات:

1- بياض البيض اخفقي بياض بيضة واحدة حتى يصبح قوامه كريمي، ثم تضاف ملعقة كبيرة من العسل أو الجليسرين. يستخدم الخليط على بشرة الوجه والرقبة كذلك ويترك لمدة 30 دقيقة. فيساعد الخليط على استعادة النضارة الفورية للبشرة وشد الترهلات، ويغنيكي عن كريم شد الرقبة.

2- دقيق الشوفان للبشرة الدهنية خليط بياض البيض مع دقيق الشوفان واستخدمي الخليط في حالة البشرة الدهنية، فهو أنسب علاج تجميل شد الرقبة، للبشرة الدهنية. قومي بسلق نصف كوب من الشوفان، ثم يترك لبيرد تمامًا ويخلط بعد ذلك مع بياض بيضة واحدة، ويضاف للخليط عصير نصف ليمونة. يستخدم الخليط على بشرة الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم يشطف جيدًا.

3- فيتامين E الكريمات أو الزيوت الغنية بفيتامين E من أفضل المنتجات التي ينصح باستخدامها لشد البشرة. فيتميز فيتامين E بخواص طبيعية مرطبة ومهدئة للبشرة، مما يساعد على شد البشرة وإزالة الترهلات. فيساعد كذلك على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه والرقبة. زيت اللوز من المصادر الغنية بفيتامين E، الاستخدام المنتظم لزيت اللوز لتدليك البشرة يساعد على شد البشرة بفعّالية، خاصةً على منطقة الرقبة، ويغيكي عن المشد بعد شفط الذقن.

4- لإزالة البقع الداكنة اخلطي ثمرة من الخوخ في محضرة الطعام واستخلصي العصير منها. يخلط العصير مع نصف كوب من الزبادي وملعقة كبيرة من العسل. يستخدم الخليط الناتج على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يشطف جيدًا. وهو علاج ممتاز لإزالة بقع البشرة.

5- دقيق الحمص لتفتيح الرقبة وهي خلطة هندية قديمة استخدمت على مدار السنين لتفتيح البشرة. اخلطي دقيق الحمص مع الزبادي وعصير الطماطم. يستخدم الخليط على منطقة الرقبة بانتظام لتفتيحها واستعادة نضارتها. كما يمكن استخدام تلك الخلطة لتفتيح بشرة الجسم كاملًا.

6- ماسكات الفواكه للفواكه أيضًا العديد من الفوائد لعلاج مشكلات البشرة المختلفة. اخلطي موزة مهروسة مع بياض بيضة واحدة واستخدميها على منطقة الرقبة. فهو علاج فعّال لشد البشرة ويساعد على الحفاظ على حيوية الرقبة وإعطاؤها مظهر أكثر شبابًا.

7- التقشير المنتظم تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعيًا أمر ضروري للحفاظ على حيوية البشرة. حيث يعمل ذلك على إزالة الجلد الميت، الذي يتسبب في ظهور الترهلات وتجاعيد الرقبة. وتساعد تلك العملية على تجديد خلايا البشرة بمعدل أسرع، واستعادة النعومة والنضارة الطبيعية.

 

 

 

 

تطويل الرقبة بالحلقات

هناك طريقة تنفذها بعض الأماكن وهى عن طريق حلقات من النحاس، وهو ما قامت به امرأة أمريكية قامت بتطويل رقبتها إلى خمس بوصات باستخدام قلادة غريبة عبارة عن لفائف من النحاس القوى الذى ثبتته فى رقبتها وتعايشت به من أجل أن يكون لها رقبة طويلة.

وفقا لموقع موقع metro البريطانى فإن هذه المرأة تدعى سيدنى تبلغ من العمر 29 عاما، تعيش فى لوس أنجليس، وقامت بدفع مايقرب من 1000 $ من أجل صناعة القلادة النحاسية التى تساعدها على تطويل رقبتها، وقالت أنها تأمل أن تكون شبيهة بنساء من قبيلة البورمية كيان اللاتى يتميزن برقبة طويلة وهى تراه أمر مثير ومميز. واستطاعت حتى الآن أن تمتد رقبتها إلى خمس بوصات، وتأمل أن تمدد ثلاث بوصات إضافية بإضافة تسع حلقات أكثر للقلادة.

جهاز تطويل الرقبة 

هناك بعض الأجهزة التى تساعد فى تطويل الرقبة مثل جهاز سترتشر اي 22 جهاز للتمارين والاستطالة وزيادة طول الجسم والرقبة، ويستخدم أيضا نفس الجهاز كـ جهاز شد الذقن. للحصول على أفضل جهاز لتطويل الرقبة اضغط هنا  .

فهو:

• سترتشر اي 22 جهاز للتمارين والاستطالة.

• يساعد على زيادة طول الجسم والرقبة.

• يخفف الآم الظهر والمفاصل والرقبة.

• يساعد على استرخاء الجسم والعضلات.

• يمكن التحكم بطول الجهاز ليتناسب مع الطول الجسم.

• يوجد مع الجهاز مشدات للتحكم بمنطقة معينة من الجسم.

تبييض الرقبة 

بعد أن حصلتى على طول الرقبة الذى تحلمي به، تريدي أن تمتلكي رقبة ناصعة البياض، فإليكي أشهر وصفات التبيض الطبيعية.

تبييض الرقبة بماء الأرز

لتفتيح رقبتك بالأرز كل ما تحتاجينه هو عدم رمي الماء الذي تنقعين به الأرز قبل طهيه وامسحي رقبتك به 3 مرات في اليوم للحصول على نتيجة موثوقة قبل أقل من أسبوعين.

تبييض الرقبة بخل التفاح

يعتبر خل التفاح من المكونات المبيضة والمطهرة للبشرة ولذا فهي تقتل البكتريا الناتجة عن التعرق في منطقة الرقبة وتبيض الرقبة في الوقت نفسهن لذا قومي بتمديد ملعقة من الخل بملعقة من الماء النقي ومن ثم امسحي رقبتك بواسطة كرة من القطن مغمورة بالمزيج واتركيه ليجف، قومي بتكرار هذه العملية مرة في الصباح وأخرى في المساء للحصول على نتيجة مرضية بأقل من أسبوعين.

تفتيح الرقبة ببيكربونات الصوديوم

لتبييض رقبتك بالبيكربونات التي تعمل عمل المبيض والمطهر للبشرة، امزجي ملعقة من بيكربونات الصوديو  مع ملعقة من الماء النقي ومن ثم امسحي رقبتك بالخليط واتركيه ليجف ومن ثم اشطفي بشرتك بالماء، قومي بتكرار هذه العملية مرة في الصباح وأخرى في المساء للحصول على نتيجة مرضية بأقل من أسبوع.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ربما تفيدك قراءة:  كل ما يهمك عن جهاز تمارين الرقبة

 

 

 

 

تبييض الرقبة بزبدة الشيا

تشتهر زبدة الشيا بقدرتها على تبييض البشرة، ولذا لا تترددي ولو للحظة بمسح رقبتك بعد تنظيفها بزبدة الشيا يومياً فالنتيجة مذهلة وفي أقل من أسبوعين.

تفتيح الرقبة بالكركم

يعتبر الكركم أفضل مكون طبيعي لتبييض البشرة وتفتيحها والأمر الجيد بأنه في متناول الجميع، ولذا لا تترددي بخلط ملعقة من بودرة الكركم مع ملعقة من زيت الزيتون وعندما تحصلي على مزيج متماسك قومي بتدليك رقبتك مع التركيز على أماكن التصبغات واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل أن تغسليه بالماء البارد.

تفتيح الرقبة بلبن الزبادي

يتوافر لبن الزبادي في كل مطبخ، وللعلم كلما زادت  زبدة الشيا بقدرتها على تبييض البشرة، ولذا لا تترددي ولو للحظة بمسح رقبتك بعد تنظيفها بزبدة الشيا يومياً فالنتيجة مذهلة وفي أقل من أسبوعين.

تفتيح الرقبة بشرائح الطماطم

تحتوي الطماطم على مواد مبيضة للبشرة وليس هذا فحسب بل تساهم في حماية البشرة من حروق الشمس، ولذا لا تتواني عن تقطيع الطماطم إلى شرائح وتدليك رقبتك بها يومياً فالنتيجة مذهلة وفي أقل من أسبوعين.

تفتيح الرقبة بماء البطاطا

قومي بتقشير البطاطا بتقطيعها وخلطها بالخلاط ومن ثم تصفيتها، وعندما تحصلي على ماء البطاطا اغمري كرة من القطن في ماء البطاطا وامسحي بها رقبتك بعد تنظيفها بزبدة الشيا يومياً فالنتيجة مذهلة وفي أقل من أسبوعين.

تبييض البشرة بجل الصبار

يتوافر لبن الزبادي في كل مطبخ، وللعلم كلما زادت  زبدة الشيا بقدرتها على تبييض البشرة، ولذا لا تترددي ولو للحظة بمسح رقبتك بعد تنظيفها بزبدة الشيا يومياً فالنتيجة مذهلة وفي أقل من أسبوعين.

تفتيح البشرة بالبابايا

تعتبر البابايا من المكونات الطبيعية المرطبة والمبيضة  للبشرة وتحتاجين لتبييض بشرتك إلى هرس مقدار ملعقتين من البابايا وتدليك رقبتك بالخليط وتركه ليجف، قومي بتكرار هذه العملية مرة في الصباح وأخرى في المساء للحصول على نتيجة مرضية بأقل من أسبوعين.

 

 

 

 

الآن بين يديكي كل طرق تطويل وتبيض الرقبة، لكي تمتلكي الرقبة الممشوقة الى تحلمي بها مثل رقبة نفرتيتي تجميل، بأسهل الطرق.

 

 

 

 

المصدر: أهل السعودية