العسل للهرمونات.. دليلك لخبراء التغذية السليمة

جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا

 العسل للهرمونات

يبحث الكثيرين عن علاج فعال ومجدي للخلل في الهرمونات، وكيف يمكن التخلص منه، ومن هنا يمكننا الإشارة إلى استخدام العسل للهرمونات ، وكيفية تأثيره على الهرمونات وعملها وما هي الأسباب التي تؤدي إلى هذا الخلل وكيف يعالجها العسل.

علاج خلل الهرمونات بالعسل

هناك طرق عديدة لعلاج الخلل الهرموني الذي يصيب الإنسان، من خلال تناول الأدوية وتغيير نمط الحياة والأعشاب وما إلى ذلك، ولكن ما هو العلاج الأسهل والأفضل، سنتحدث هنا عن الأعشاب التي تنظم الهرمونات بشكل طبيعي دون أي تدخل دوائي، لكن من الجدير بالذكر أن العلاجات العشبية هي علاج بديل ومكمل وصحي.

لكن أيضا الإفراط في استخدامه قد يسبب العديد من الآثار الجانبية والتفاعلات الدوائية، لذلك يجب مراجعة أخصائي قبل تناوله.

لكن أولا عدم التوازن الهرموني يعني وجود القليل جدًا أو الكثير من الهرمون، بطريقة يمكن أن تؤثر على وزنك ونومك ومزاجك وصحتك.

ربما تفيدك قراءة:  العسل للهضم.. ملعقة واحدة يوميا تخلصك من 3 مشاكل

أعراض عدم التوازن الهرموني:-

تغيرات الوزن.

تقلبات المزاج بما في ذلك الاكتئاب والقلق وفقدان الرغبة الجنسية.

ضعف العضلات.

تغيرات الجلد، بما في ذلك تفشي حب الشباب وعلامات التمدد وجفاف الجلد.

اضطرابات الدورة الشهرية، مثل غزارة الدورة الشهرية وعدم انتظامها.

تساقط الشعر.

التعب المزمن أو التغيرات في نمط نومك الطبيعي.

ضبط الهرمونات بالأعشاب وعسل الجينسنغ:-

يقلل الجينسنغ من حدوث وشدة الهبات الساخنة والتعرق الليلي، وقد يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب أثناء انقطاع الطمث، لذلك فإن العسل المستخرج منه يمكنه أن يعالج الاضطراب الهرموني بكل سهولة، ويعرف عن العسل فوائده التي لا تنتهي لبقية أعضائء الجسم وليس الخلل الهرموني فقط.

استخدام العسل للهرمونات

إن أعراض الخلل الهرموني تعتمد على نوع الهرمون أو الغدة المصابة، وفيما يلي بعض الأعراض الشائعة المصاحبة للاضطراب الهرموني وأهمها:-

صعوبة النوم.

 جلد جاف شديد أو طفح جلدي.

زيادة الوزن غير المبررة و لخبطة الهرمونات والسمنة.

التعرق المفرط.

تغير في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.

تغير في مستوى السكر في دمك.

التعب والإرهاق المستمر.

الشعور بالعطش.

الإصابة بصداع الرأس المستمر.

العيون المشوشة.

الشعور بألم عند الضغط على الثدي.

الشعور بالكآبة.

تغير في الحساسية للبرد أو الحرارة.

انتفاخ وتغير في الشهية، لكن كل ذلك يمكن للعسل أن يقوم بتخليصك منه بملعقة يوميا على الريق.

ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لفيتامين د.. أفضل الأنواع من هذه المتاجر

فوائد العسل لتنظيم الهرمونات وللجنس:-

الخبر السار هو أن العسل مثير للشهوة الجنسية والاستهلاك المنتظم له، وتناول ملعقة منه يوميًا يمكن أن يعزز الرغبة الجنسية وينظم الهرمونات.

وأكد الباحثون أن العسل يساعد الرجال على إنتاج المزيد من هرمون التستوستيرون، وهو “هرمون الذكورة”، وبالنسبة للنساء، فإنه يزيد من مستويات هرمون “الاستروجين” الأنثوي.

تحذير

لا تعطي العسل للرضيع لأن جهاز المناعة والجهاز الهضمي لا يزالان في طور النمو خاصة لمن لم يتم عمر العام.

خلطة العسل لتنظيم الهرمونات

هل تعانين من ضعف التبويض وتكيسات المبيض وتبحثين عن العلاج إليك الحل..

ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لهالات العين لإطلالة مشرقة

تعريف المرض:

من الطبيعي أن تأتي الدورة الشهرية للمرأة كل شهر في موعدها، وفي بعض الحالات تتطور أو تتأخر، وبعضها يعاني من ضعف التبويض، وينتج ضعف الإباضة عن اختلال هرموني، وضعف في المبايض، كيس مبيض، عيوب خلقية، انسداد في قناة فالوب أو حجم غير طبيعي للبويضة، والعديد من الأسباب الأخرى، وهذا يؤدي إلى تأخر الحمل، ولكن العديد من الحالات قابلة للعلاج وتحدث الإباضة والحمل بإذن الله.

علاج الهرمونات للحمل : الأعراض:

    عدم الحمل لفترات طويلة.

    الحيض غير المنتظم.

الأسباب :

    ضعف في المبايض أو الغدد.

    الحيض غير المنتظم.

    تكيس المبايض.

    عيوب خلقية في الرحم.

    تليف الرحم.

    انسداد قناة فالوب.

ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لهشاشة العظام.. أجود منتج للصغار والكبا

العلاج من خلال العسل بدلا من حبوب تنظيم الهرمونات:-

• اخلطي ملعقة كبيرة من البودرة المرّة وملعقة كبيرة من المحلب المطحون وكوب من الملح الخشن، ثم اخلطي الخليط بكمية مناسبة من العسل، ثم برديه في الثلاجة.

• وأخرجيه من الثلاجة قبل ساعة من إدخاله في المهبل قبل يوم من الدورة الشهرية وتناولي ملعقة كبيرة من العسل في نفس الوقت.

الوصفة الثانية:-

تعتبر القرفة من أفضل الأعشاب الطبية، حيث تساعد في تنظيم الدورة الشهرية وإعادة توازن الهرمونات في الجسم.

استعمال العسل للهرمونات مع القرفة التي تحتوي خصائص مضادة للتشنج ومضادة للالتهابات تزودها بفوائدها العديدة لذلك تناولي القرفة مع الحليب والعسل يومياً حتى تلاحظي الفرق بعد استشارة الطبيب.

الوصفة الثالثة:-

يساعد استخدام الصبار على تنظيم الدورة الشهرية عن طريق إعادة التوازن للهرمونات المسؤولة عن ذلك في الجسم.

يمكن أيضا استخدام العسل والقسط الهندي للهرمونات.

من أجل الحصول على أفضل نتيجة، استخدم جل الصبار واخلطه مع ملعقة كبيرة من العسل وتناوله قبل الإفطار.

فوائد العسل للهرمونات

أهمية استخدام العسل في الحياة اليومية كبيرة ويمكن للعسل الآن علج الهرمونات بكل سهولة ويسر.

يمتلك البروبوليس أو عكبر النحل القدرة على التحكم في الهرمونات التناسلية لاحتوائه على مركبات الفلافونويد والكريسين، وهي نوع من مثبطات الأروماتاز ​​وإنزيم له وظائف عديدة مثل تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين، وقد يؤدي قمع هذا الإنزيم إلى ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون وانخفاض مستويات الإستروجين عند النساء.

ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل في الانف .. منتج عالي الجودة من 3 متاجر

العسل والعكبر افضل عسل لتنظيم الهرمونات.

يساعد البروبوليس في علاج العقم من خلال تنظيم وظائف المبيض وزيادة إنتاج هرمونات الستيرويد وتنظيم دورة المبيض.

يقلل عسل البروبوليس من إنتاج هرمون الإستروجين لأنه يحتوي على خصائص مضادة للإستروجين تحمي الجسم من سرطانات الإستروجين والمشاكل الصحية الأخرى التي يسببها الإستروجين الزائد.

افضل نوع عسل للهرمونات : يساعد البروبوليس على تقليل الأعراض المزعجة لانقطاع الطمث، المتمثلة في التعرق الليلي وآلام الجسم، ويمكن استخدام البروبوليس مع غذاء ملكات النحل كعلاج هرموني بدلاً من المسكنات.

يعالج البروبوليس الاختلالات الهرمونية التي تحدث قبل فترة الحيض لدى الفتيات والنساء.

كيفية استخدام العكبر للهرمونات

العسل افضل علاج للهرمونات لذلك يمضغ العكبر عن طريق الفم بعد إضافته إلى العسل، في الصباح يؤخذ منه ملعقة كبيرة، أو يضاف إلى كوب لبن أو ماء دافئ وعصير، ويؤخذ منه كوب منه كل صباح لمدة شهر و نصف.

تنظيم الهرمونات للحمل يمكن أن يتم من خلال الكثير من الطرق وأهمها العسل كما ذكرنا فلا تهمل استخدامه.

المصدر : أهل السعودية