اشهر انواع جهاز تبيض الاسنان

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر في السعودية متخصص في بيع خلطات تبييض الأسنان؛ لديه منتجات تتلائم مع جميع أنواع الزبائن. يعملون بهذا المجال منذ مدة.

ما هي أفضل أنواع لـ جهاز تبيض الاسنان ؟

أصبح تبييض الاسنان موضة يتهافت عليها الكثيرين للحصول على ابتسامة ساحرة وجذابة، وعلى الرغم من توافر الكثير من الطرق التقليدية والمتوارثة في تبييض الاسنان، لذا نقدم لكم جهاز تبييض الاسنان، إلا أنها قد لا تمنحنا نتائج دائمة وتأثير قوي، ومن هنا جاءت فكرة عمليات تبييض الاسنان، هناك العديد من العوامل التي تتسبب في اصفرار الأسنان والتي نواجها بشكل يومي، لذلك تزداد أهمية تبييض الاسنان الصفراء والاعتناء بها يومياً، لكن قد يكون ذلك غير كافياً للحفاظ على لونها الأبيض البراق.

ومع تطور عمليات تجميل الأسنان، ظهرت كذلك تقنيات عديدة تساعد على تبييض الأسنان بشكل بسيط مع الحصول على نتائج فعّالة.

جهاز تبيض الاسنان بالمنزل

كثيرا منا يحلم بالحصول على ابتسامة هوليوود الساحرة والرائعة ، لذا لكي تحصل على الابتسامة التي تتمناها، من دون خجل، وبثقة أكبر، عليك الحصول على أسنان بيضاء لامعة، تُظهر جمال ابتسامتكِ الساحرة، لهذا نقدم لك جهاز تبييض الاسنان بالليزر المنزلي، هو جهاز لوما سمايل لتلميع و تنظيف الاسنان فى وقت وجيز.

جهاز تبييض الاسنان luma smile

جهاز لوما سمايل :-

جهاز لتنظيف الاسنان “منزلي” فورى ، ملمع و يزيل البقع على نتائج طويلة الأمد ويبيض الأسنان في دقائق معدودة فقط في اليوم، السر هو في دوران الكوب المطاط التي تنظف وتزيل البقع بلطف وتلميع الأسنان ، وهو الافضل لتنظيف وازالة البقع الغير مرغوب بها على الأسنان واللون الأصفر من آثار القهوة والسجائر و تبييض الاسنان .

ربما تفيدك قراءة: 26 خلطة طبيعية مستخدمة في تبيض الاسنان بالاعشاب

طريقة استخدام الجهاز :-

قم بوضع أي نوع معجون تبييض للأسنان علي رأس إزالة البقع ، ثم قم بتمريرها على الأسنان لمدة خمس دقائق ، لكى تظهر النتائج بصوره فعاله يمكنك استخدام الجهاز خمس دقائق يومياً لمدة لا يقل عن اسبوع. يحتوي الجهاز على 5 اكواب من المطاط سهل الازالة والتغيير كل كوب تستطيع استخدامه 100 مره متكررة.   يتطلب 2 بطاريات.

مميزات Luma smile

1- مصمم للاستعمال المنزلي

2- نتائجه فوريه وطويلة الامد

3- تبييض الاسنان بشكل كامل و فعال

4- سهل فى الحمل ومريح فى الاستعمال وتأثيره سريع

قلم تبييض الاسنان لوما كول

قلم تبييض الأسنان هو بمثابة قلم صغير يشبه الفرشاة يحتوي على كميَّة قليلة من بيروكسيد الهيدروجين، التي تخترق المينا وتزيل البقع الداكنة، وتضمن الابتسامة البيضاء، واجمالاً فهو يعطي نتيجة فعَّالة في غضون أُسبوعين فقط.

يمكنك الحصول علي جهاز تبييض الاسنان في الصيدلية، لتحصلي على نتيجة فارقة عليك:

أولاً: غسل أسنانك باستخدام فرشاة الأسنان كالمعتاد وشطف الفم بالماء.

ثانياً: الانتظار حتى يجف تماماً من بعدها طبقي قلم تبييض الأسنان على أسنانك وما بينها لإزالة البقع والاصفرار.

يذكر أنَّ ثمَّة أنواع كثيرة من قلم تبييض الأسنان وقد تأتي على نكهات لئلا تترك طعماً مزعجاً.

إيجابيات قلم تبييض الاسنان:

يملك قلم تبييض الأسنان بعض الايجابيات أبرزها:

ـ سهولة الاستخدام: فهذا القلم صغير ويمكنك حمله معك أثناء تنقلاتك وفي رحلاتك ويمكنك استخدامه بسهولة من دون الحاجة إلى تحديد موعد مع طبيب الأسنان.

ـ سهولة التحكم: يسهل عليك التحكم به وبالأسنان التي ترغبين بتبييضها فأحياناً لا تكون كل الأسنان بحاجة إلى التبييض.

 سلبياته:

لا يخلو قلم تبييض الأسنان من بعض المساوئ والآثار الجانبيَّة أبرزها:

• التسبب بحساسيَّة اللثة كغيرها من وسائل تبييض الأسنان.

• التسبب بحساسيَّة الأسنان وبعض الآلام.

• التسبب في احتقان بسيط في الحلق.

ويكون العنصر النشط في أقلام تبييض الأسنان يكون إما بيروكسيد الهيدروجين أو بيروكسيد كاربا ميد، وتستخدم بعض العلامات التجارية بيكربونات الصوديوم، وقد تكون المكونات الأخرى هي الجلسرين، والماء، وعامل النكهة، والكابيتول، وهيدروكسيد الصوديوم.

يعد بيروكسيد الهيدروجين هو المادة التي يستخدمها الطبيب لتبييض الأسنان، ولكن يكمن عيبها في إمكانية حدوث حساسية اللثة أو الأسنان إذا تم استخدامه بشكل خاطئ، ولكن العديد من أقلام تبييض الأسنان المنزلية تحتوي على بروكسيد الكارباميد، وهو بيروكسيد الهيدروجين مضاف إليه اليوريا، وهو يأخذ وقتاً أطول في العمل لكنه أقل قسوة على الأسنان.

سعر قلم تبييض الاسنان، بالمقارنة مع الإجراءات الأخرى لتبييض الاسنان، فإن سعر القلم أقل في التكلفة، حيث يتراوح ما بين 5 إلى 35 دولار حسب العلامة التجارية.

وهناك بعض الخلطات الطبيعية والاعشاب التي تساعدك أن تحصلي علي اسنان براقة غاية في الجمال واللمعان، وبمنتهى السهولة واليسر حيث يمكنك القيام بها في منزلك وبدون اي اثار جانبية اكو حدوث مضاعفات فينا بعد، بل هي طرق في غاية السهولة والأمان.

ربما تفيدك زيارة: أفضل 6 مستشفيات لتركيب تقويم الاسنان في أبها .. أنت تستحق الأفضل

خلطات تبيض الاسنان

تبييض الاسنان بالكركم

• الكركم هو أحد انواع التوابل الهندية والذي يتميز بخواصه الفعّالة لإزالة التصبغات وتبييض البشرة وتبييض الاسنان كذلك.

• اخلطي القليل من مسحوق الكركم مع بضع قطرات من زيت الزيتون للحصول على قوام متجانس.

• يوزع الخليط الناتج على الفرشاة ويستخدم لفرك الاسنان برفق ويكرر ذلك مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

 تبييض الاسنان بالملح

• تبييض الاسنان بالملح هي من أبسط طرق تبييض الاسنان منزلياً.

• تُغمس فرشاة الاسنان في القليل من ملح الطعام أو ملح البحر، ثم تستخدم لفرك الاسنان برفق.

• لا ينصح باستخدام تلك الطريقة لأكثر من مرة واحدة أسبوعياً لتجنب التهابات اللثة.

تبييض الاسنان بالفحم

تبييض الاسنان بالفحم من الطرق الشائعة منزلياً، إلا أنه لا يوجد دليل أكيد على أنها وسيلة آمنة. يستخدم مسحوق الفحم المطحون لتفريش الاسنان كي يساعد على إزالة طبقة البلاك أو المركبات التي تتسبب في تصبغات الاسنان واصفرارها

جهاز تبييض الاسنان بالليزر

تعتبر عملية تبييض الاسنان بالليزر من العمليات التي انتشرت انتشاراً واسعاً لأهميتها من ناحية صحة الفم والأسنان، كذلك من ناحية كونها من علامات الجمال المميزة والبارزة حيث يعتبر منظر الأسنان البراق أحد أسرار جمال الابتسامة والوجه.

منذ عقود ويجري الأطباء العديد من المحاولات للوصول بعملية تبييض الأسنان إلى نتيجة جيدة، فظهرت الطرق الحديثة لتبييض الأسنان مثل استخدام اللاصقات المقشرة أو الجل المقشر وتبييض الأسنان بالليزر وتركيب التاج أو ما يعرف بالتلبيسة، ويمكن الحصول علي جهاز تبييض الاسنان سوق كوم.

تبييض الاسنان بالليزر هو عملية تجميل غير جراحية تستهدف إزالة التصبغات من على سطح الأسنان من خلال وضع بيروكسيد الهيدروجين التي تعمل على تحويل طبقتي المينا إلى ذرات غير مستقرة، تعمل على تحطيم ذرات التصبغات ثم تسليط ضوء الليزر عليها، أو ما يسمى تبييض الاسنان بالضوء الازرق، تدوم نتائج تبييض الأسنان بشكلٍ عام ما بين 18 شهراً حتى 3 سنوات كحد أقصى، ولكن قد تقل هذه الفترة إلى ما دون السنة إذا كان لم يعرف الشخص العوامل التي تؤثر على لون الأسنان وبياضها.

انتشرت عملية تبييض الأسنان بالليزر لسرعتها وفاعليتها، حيث تتم داخل عيادة الأسنان أو مركز تجميل الأسنان خلال جلسة واحدة وتستغرق ساعة تقريباً في أغلب الحالات إلا إذا كانت التصبغات معقدة جداً قد تحتاج أكثر من جلسة.

يقوم الطبيب خلال الجلسة بتنظيف الأسنان من أية رواسب ثم يضع جل على اللثة لتغطيتها وحمايتها، ويضع على الأسنان مادة كيميائية مبيضة تسمى hydrogen period gel بعدها يستعمل ليزر من نوع خاص green laser يوجه إلى الأسنان فيسرع من عمل المادة المبيضة ويزيد من فاعليتها.

هناك أنواع من الأسنان لا تستجيب للتبييض بالليزر وأنواع أخرى تعطي نتائج ممتازة وفورية، لذلك لابد من استشارة طبيب الأسنان قبل أن تقرر عمل تبييض لأسنانك.

على سبيل المثال الأسنان الصفراء تستجيب لليزر وتعطي نتائج جيدة، بينما الأسنان البنية أو الرمادية وكذلك الأسنان التي تم حشوها أو تركيب غطاء لها لا تستجيب جيداً لعملية التبييض بالليزر، لذا لا بد من اللجوء لطرق تجميلية وعلاجية أخرى خلاف التبييض.

ربما تفيدك قراءة: أفضل 4 مستشفيات لتركيب عدسات الاسنان في الدمام .. لا تفوت العروض

مميزات تبييض الأسنان بالليزر

التبييض بالليزر من العمليات الآمنة وغير المعقدة.

تعتبر وسيلة فعالة في علاج التصبغات العميقة.

تظهر نتائج ليزر الأسنان فوراً بعد الجلسة مباشرة ولا تحتاج لمتابعة علاج آخر في المنزل.

عملية تبييض الأسنان بالليزر هي الأوفر وقتاً وجهداً إذا ما قورنت بالعمليات التجميلية الأخرى للأسنان وطرق التبييض الأخرى.

اضرار تبييض الأسنان بالليزر

بالرغم من قدرة ليزر الأسنان الفائقة إلا أنه مازال هناك قصور في استخداماته، ويمكن اختصار اضرار تبييض الأسنان بالليزر فيما يلي:

على الرغم من فاعلية ليزر الأسنان في عمليات التبييض إلا أن هناك أنواع من التصبغات في الأسنان تكون قوية وعنيدة لا تستجيب لعملية التبييض.

يتطلب ليزر الأسنان حرصاً شديداً ودقة ومهارة عالية.

لا تستمر النتيجة مدى الحياة فمع الوقت تعود التصبغات وقد تحتاج لإعادة التبييض مرة أخرى، ويمكنك الحفاظ على أسنانك فترة أطول كلما اعتنيت بنظافتها وبطعام صحي جيد.

من حيث التكلفة المالية يعتبر ارتفاع السعر من أهم سلبيات تبييض الأسنان بالليزر، حيث تعتبر من أغلى التقنيات المستخدمة في تبييض الأسنان.

سعر جهاز تبييض الاسنان بالليزر

يختلف سعر تبييض الأسنان بالليزر من مكان لآخر ومن طبيب لآخر، أيضاً يختلف تبعاً لاختلاف نوع الجهاز والمادة المبيضة المستخدمة، كذلك درجة التصبغ بالأسنان فكلما كانت أكثر تعقيداً احتاجت لجهد أكبر من الطبيب.

حسب إحصائية الرابطة الأميركية لطب الأسنان فقد بلغ متوسط سعر تبييض الأسنان بالليزر حوالي 1000 دولار، وقد وصلت بريطانيا وكندا إلى قمة الارتفاع حيث تراوحت أسعار تبييض الأسنان بالليزر فيهما من 500 وحتى 2500 دولار، بينما حققت ألمانيا أقل الأسعار حيث تبدأ أسعار تبييض الأسنان بالليزر في بعض مناطقها من 260 دولار وفي تركيا بلغ متوسط السعر 360 دولار.

هذا مع الأخذ في الاعتبار أن هذه الأسعار تقريبية تختلف تبعاً لاختلاف المكان والطبيب.

بالنسبة لمراكز تبييض الأسنان بالليزر فقد انتشرت انتشاراً واسعاً حيث يصعب حصرها، لكن من أشهر مراكز الأسنان المتخصصة والشهيرة في مجال ليزر الأسنان في تركيا مجموعة مستشفيات هوسبايتادنت الدولية ومركز اسطنبول لتجميل الأسنان.

ربما تفيدك زيارة: أفضل 3 مراكز للحصول على ابتسامة هوليود في مكة .. امتلك الضحكة التى تحلم بها

سعر جهاز تبييض الاسنان المنزلي

تتشابه الخطوات الأولى بين تقنية تبييض الأسنان كيميائيا و تقنية تبيض الأسنان بالليزر، والتي تتضمن:

تنظيف الأسنان: يجب أن يخضع الشخص إلى جلسة تنظيف للأسنان قبل البدء بتبييض الأسنان لإزالة الترسبات الجيرية.

تغطية اللثة لحمايتها: عند استخدام مادة التبييض بتركيز عالي يجب حماية اللثة بتغطيتها بواقٍ حتى لا تتعرض للالتهاب جراء استخدام المادة الكيميائية.

توزيع المادة المبيضة على الأسنان: وتكون على هيئة جيل، يتم توزيعه بنسب متساوية على الأسنان للحصول على لون موحد.

يحتاج كل شخص إلى جلستين أو أكثر للحصول على النتائج المطلوبة، ويعتمد عدد الجلسات على درجة لون الأسنان الحالي للشخص والدرجة التي يريد أن يصل إليها.

أنواع تبييض الاسنان واسعارها

يسعى الكثير من الأشخاص للحصول على تبييض الأسنان بتقنياته المختلفة، وتعد تقنيات تبييض الأسنان هي العلاجات الأكثر طلباً داخل عيادات الأسنان. بحسب الدراسات، أنفق 10 مليون شخص أمريكي ما يقارب من 1.7 مليار دولار على تبييض الأسنان خلال عام واحد.

منتجات تبييض الاسنان

دهان لتبييض الاسنان، حيث يوجد العديد من المواد التي تستخدم لتبييض الأسنان والتي تطورت مع الوقت، وفي البداية استخدم الناس الخلطات الطبيعية وطرق تبييض الاسنان المنزلية، ثم ظهرت في الأسواق العديد من منتجات تبييض الاسنان مثل مبيض اسنان من الصيدلية، مثل معجون الأسنان، وبودرة مبيضة للأسنان، وغيرها من المنتجات المتوفرة بأسعار معقولة.

لا تؤدي هذه الوصفات والمنتجات إلى النتائج المرجوة بالكامل، فيمكن أن تساعد على إعادة الأسنان إلى لونها الأساسي، ولكنها لا تستخدم لتغيير لون الأسنان إلى حد البياض الناصع، بالإضافة إلى أنها تحتاج لمدة طويلة لظهور النتائج، ولا ينصح باستخدامها إلا تحت إشراف طبيب الأسنان، سواء داخل عيادة الأسنان أو حتى عند استخدامها منزلياً.

طرق تبييض الاسنان

لدى طرق تبييض الاسنان التي يشرف عليها دكتور الأسنان مزايا وعيوب عند مقارنتها بمنتجات تبييض الأسنان التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.

التبييض الكيميائي للأسنان

تتنوع طرق تبييض الاسنان الكيميائية بحسب المواد المستخدمة إما  بيروكسيد الكارباميد أو بيروكسيد الهيدروجي، بعد استخدامها في الفم، يتكسر بيروكسيد الكرباميد ويتحول إلى بيروكسيد الهيدروجين واليوريا.

تؤكد معظم الدراسات أن تبييض الأسنان آمن وفعال، ولم يثبت أن المواد الهلامية التي تحتوي على 10 في المائة من بيروكسيد الكرباميد (أي ما يعادل 3.6 في المائة من بيروكسيد الهيدروجين) تسبب أي ضرر لطبقة مينا الأسنان.

لكن التركيزات الأعلى من بيروكسيد الكرباميد والهيدروجين الموجودة عند دكتور الأسنان قد تضعف المينا، ورغم ذلك فإن معظم هذه المركبات تحتوي أيضاً على الفلورايد الذي يعوض هذا التأثير الجانبي المحتمل.

• يعتمد تبييض الاسنان عند الطبيب أولاً على تنظيف الاسنان، ملء التجاويف، فحص اللثة والتأكد من صحتها

• يقوم دكتور الأسنان بتنظيف أسنانك بحجر خفيف ثم يضع حاجزاً وقائياً على اللثة

•  استخدام جل بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 15-35 % لعدة دقائق ثم شفطه، ثم وضعه مرة أخرى لعدة مرات

• قد يتم تسليط بعض الأشعة لتسريع التفاعل الكيميائي للتبييض.

• هذه الطريقة تقوم بتبييض الأسنان 4-6 مرات عند تطبيقها لمدة 40 دقيقة مقارنةً بلون الأسنان قبل تطبيقها.

• في حالة التبييض الكيميائي يجب أن تكون تلك القوالب محكمة على الأسنان حتى يتم التبييض بشكل فعال.

فينير الأسنان

فينير الأسنان بأنه تقنية يتم من خلالها تركيب قشرة خارجية ناصعة البياض على الأسنان، يشتهر الفنانين بعمل هذا الإجراء حتى أنهم أطلقوا على من يقوم بإجرائه أن لديه ابتسامة هوليوود.

لومينير الأسنان

يعرف لومينير الأسنان على أنه عدسات للأسنان تبدو كقشرةٍ رقيقة من البورسلين الشبه شفاف وتكون بسمك عدسات العين من دقتها ورقتها كما أنها برغم ذلك مضادةٌ للخدش أو التشقق أو التصدع.

أسعار تبييض الأسنان

من المعروف أن تكاليف علاج الأسنان هو الأغلى على مستوى العالم، لذلك فإن كل الإجراءات التجميلية الخاصة بالأسنان تعتبر مكلفة، وتختلف التكلفة على حسب طبيب الأسنان. معظم أطباء الأسنان يمكنهم إجراء تبيض الأسنان، ولكن يُفضل أن يكون الطبيب ذو خبرة عالية بتجميل الأسنان وأن تكون له دراسات متعلقة بالمجال. تساهم حالة الأسنان ودرجة لونها في تحديد تكاليف تبييض الأسنان، كذلك تؤثر التقنية المستخدمة في تكاليف العلاج، فقنية الليزر لتبييض الأسنان أغلى تكلفةً من تقنية التبييض الكيميائي.

أسعار تبييض الأسنان في مصر ما بين 200 و350 دولار أمريكي تتراوح أسعار تبييض الأسنان في تركيا تُقدر بحوالي 320 دولار تراوح أسعار تبييض الأسنان في ألمانيا ما بين 200 و300 دولار أمريكي جهاز تبيض الاسنان

اضرار جهاز تبييض الاسنان المنزلي

تعدّ الابتسامة من أهمّ معالم الجمال في الإنسان، وسرّ جمال الابتسامة يكمن في الأسنان الصحيّة والبيضاء، ولكن هناك بعض الأشخاص ممّن يعانون من مشاكل جمالية في أسنانهم، والتي يعدّ لونها المصفّر هو الأكثر شيوعاً، ولكن يمكن التغلب على ذلك باستخدام ادوات تبيض الاسنان، حيث يكون ذلك نتيجة للعادات والسلوكياّت غير الصحيحة، والتي تتمثّل في الإكثار من المشروبات الملونة، أو التدخين، وعدم الاهتمام بالأسنان وتنظيفها، وكحلّ لهذه المشكلة يلجأ الأشخاص إلى تبييض أسنانهم.

يقوم مبدأ تبييض الأسنان أساساً على عملية تغيير لون مينا السن وهي الطبقة الخارجية، من خلال استخدام مادّة كيميائية يطلق عليها اسم بيروكسيد الهيدروجين، والتي تعمل على تفتيت الأصباغ والذرات التي تسبب تغيير لون السن، وبالتالي تؤدي إلى الحصول على لون أفتح، حيث أن نتيجة عملية التبييض قد تختلف من شخص لآخر بناءً على كمية البقع المتواجدة على السن، بالإضافة إلى طبيعة السن نفسه، وتجدر الإشارة أنّه في حال التزام المريض بالتعليمات التي يقدمها الطبيب، فقد تدوم مدّة التبييض لأكثر من سنة.

ربما تفيدك زيارة: افضل 9 مستوصفات تنظيف الاسنان بالطائف .. لأقل وقت اذهب لرقم 2

هناك بعض الأعراض الجانبية التي قد تحدث نتيجة تبييض الأسنان، والتي لا يتعدّى تأثيرها فترة الأسبوع، حيث تشمل الأعراض ما يلي:

أضرار التبييض بالطرق الطبية

في حالة ملامسة سائل التبييض (بيروكسيد الأكسجين) للثة، قد يؤدّي هذا إلى تهيجّها أو إصابتها بالالتهاب، الأمر الذي قد يكون مصدر إزعاج للمصاب، وقد ينتج عنه ألم قليل.

قد يعاني المريض من حساسية في أسنانه، تستمر لفترة أقصاها أسبوع، يتأثر خلالها عند تناول الأطعمة الساخنة أو الباردة.

أضرار التبييض بالطرق المنزلية

• التبييض باستخدام معاجين الأسنان، قد يؤدّي إلى تشكيل طبقات من الكلس أو الجير، وذلك لأنّه يعمل على تخشين مينا السن.

• التبييض باستخدام القوالب في المنزل، قد يؤدّي إلى تحسّس والتهاب اللثة في حال ملامسة بيروكسيد الأكسجين لها.

• يشار إلى أنّه لا يوجد أي آثار أو أعراض جانبيّة أخرى غير المذكورة أعلاه، إذ أن تبييض الأسنان هو عملية آمنة.

جهاز تبيض الاسنان وايت لايت

جهاز تبيض الأسنان النتائج تصل إلى 10 دقائق

من مميزات جهاز تبييض الاسنان أنه يمكنك القيام بذلك في منزلك، وتحصل على أفضل إطلالة مميزة لأسنانك بمنزلك والذي يحتوي على ” 2 معجون مبيض بنكهة النعناع والقرفة وهذا هو افضل معجون لتبييض الاسنان بسرعة. جهاز تبيض الاسنان

يتكون من طقم بلاستك شفاف جهاز ليزر ” بلو لد زوم ” لان يبيض أسنانك في المنزل وكل ذلك خلال 10 دقائق فقط ، لن تذهب إلى عياده الأسنان لتدفع مبالغ طائله لتبييض أسنانك

• جهاز تبييض الأسنان مع جهاز الأضاءه يعمل بالبطارية

• يعمل جيدا على بقع القهوة والتدخين والمشروبات الغازية

• طريقه سريعة أمنه وتدوم لوقت طويل ومن حيث يعتبر مبيض اسنان فوري.

• في نهاية هذه المقالة نقدم لكم بعض النصائح للحفاظ على اسنانكم نظيفة فترة أطول وهي:

• القيام بالمضمضة اليومية بالملح أو خل التفاح.

•  الإكثار من شرب الماء. جهاز تبيض الاسنان

• الإبتعاد عن شرب الشاي والمياه الغازية والقهوة. جهاز تبيض الاسنان

• تغيير فرشاة الأسنان كل ثلاث شهور.

• التقليل من أكل الحلويات. جهاز تبيض الاسنان

• الإبتعاد عن التدخين. جط

https://www.youtube.com/watch?v=0WRwxyZT8Ac

المصدر: أهل السعودية