ما هى احتياجات المراهق النفسية وطرق إشباعها؟

ما هى احتياجات المراهق النفسية وطرق إشباعها؟

نعرف جميعنا أن احتياجات المراهق النفسية مختلفة عن احتياجات الطفل والبالغ الناضح. فيكون الطفل الكبير هنا في مرحلة مرهقة نفسيًا له وللأسرة باكملها. ولا يعرف الآباء والأمهات الطرق الصحيحة لإرضائه، لذا منصة السعودية تكشف لك الستار عن تلك الطرق.

الاحتياجات النفسية للمراهقا

تؤثر احتياجات الفرد ومشاكله على تطوره إلى حد كبير. ومرحلة البلوغ هي فترة حاسمة في حياة الفرد مع احتياجاته المميزة ومشاكل التكيف. كل مراهق لديه احتياجات معينة، وإشباعها ضروري لاستمرار جوانب نموه الجسدية وغيرها خلال المراهقة وبعدها. الحاجة هي توتر داخل الكائن يجب إشباعه من أجل رفاهية الكائن الحي. عندما يتم تلبية حاجة ما، يتم تحرير التوتر ويشعر الفرد بالرضا. هناك بعض الاحتياجات الأساسية التي تعمل في كل فرد. يتم تصنيفها على نطاق واسع إلى الاحتياجات الفسيولوجية والاحتياجات النفسية.

الاحتياجات الأساسية أو الفسيولوجية: تلبية الاحتياجات الفسيولوجية أمر لا مفر منه لأنها تهتم بوجود الفرد ذاته. تعتبر الحاجة إلى الأكسجين، والحاجة إلى الماء والطعام، والحاجة إلى الراحة والنوم، والحاجة إلى الإشباع الجنسي وما إلى ذلك من الاحتياجات الفسيولوجية الهامة.

حاجات المراهق النفسية والاجتماعية: تسمى الاحتياجات المرتبطة بالبيئة الاجتماعية والثقافية للفرد بالاحتياجات الثانوية. يتم اكتسابها من خلال التعلم الاجتماعي ورضاها ضروري للرفاهية النفسية للفرد. الاحتياجات الاجتماعية والنفسية الهامة.

ربما تفيدك قراءة: افضل طرق التعامل مع الفتيات المراهقات

كيف احتوي ابني المراهق

تحتوي ابنك الكبير من خلال إشباع احيتاجاته النفسية كاللآتي:-

1. حاجات الأمن: يحتاج المراهق عاطفياً واجتماعياً واقتصادياً

الأمن بالإضافة إلى الأمن المادي. الشخص الذي يفتقر إلى الشعور بالأمان قد يصبح غير قادر على التكيف. ترتبط الحاجة إلى الضمان الاجتماعي برغبة الرجل في التجمع.

2. الحاجة إلى الحب ضمن طلبات المراهق والحالة النفسيةله: المودة أو الحب هي واحدة من أبسط الأمور النفسية. لدى المراهقين رغبة قوية في الحب وأن يُحَب. الفرد غير المحبوب لن يتعمق في المواقف والمفاهيم الصحيحة المتعلقة بقيمته. الحب اللائق يقوي شعور الأفراد بالأمان.

3. الحاجة للموافقة: هناك نحت للاعتراف بالمراهقين. له

يرضي الأنا عندما يتم الاعتراف به والموافقة عليه. يجب أن يدرك الآخرون رغبة المراهق في أن يكون مركز جذب للجنس الآخر وقدراته وذكائه وقدراته وإذا لم يتوفر ذلك ينتج عنه مشاكل المراهقين النفسية . يجب أن يكتشف المعلمون المجال الذي يمكن للتلميذ أن يتألق فيه جيدًا ويساعده على كسب إعجاب الآخرين.

4. الحاجة إلى الحرية والاستقلال:

هو الوقت الذي يكون فيه يسعى الفرد لفطم نفسه بعيدًا عن سيطرة الوالدين والكبار. يريد الحق في التعبير عن مشاعره وعواطفه وأفكاره. يشعر بالضيق وعدم الرضا عند فرض قيود عليه، ويسبب ذلك مشاكل المراهقين مع الأهل

5. الحاجة للتعبير عن الذات والإنجاز

الرغبة في التعبير عن إمكاناته. قد يكون لديه شاعر أو موسيقي أو رسام إلخ مختبئًا بداخله ويريد الحصول على فرص كافية للتعبير عن إمكاناته. يشعر بالرضا عندما نجح فيها والفشل يصيبه بالاكتئاب وخيبة الأمل. ومن ثم يجب أن يكون المنهج مناسبًا لكل تلميذ للسماح له بالتحصيل.

ربما تفيدك قراءة: كيف أتعامل مع ابني المراهق إذا أخطأ.. إليك الحل

اختبار الحالة النفسية للمراهقين

اختبار الصحة النفسية أو العقلية هو موعد أو استشارة – أو سلسلة من المواعيد – مع أخصائي صحي مثل طبيب عام أو مستشار أو طبيب نفسي أو طبيب نفسي للتحدث عن الأفكار والمشاعر والسلوك. يهدف تقييم الصحة العقلية للمراهقين إلى معرفة المشكلات التي تؤثر على الصحة العقلية و حالات المراهق النفسية لطفلك ورفاهيته.

ليس من السهل دائمًا التمييز بين الحالة المزاجية الطبيعية للمراهقين ومشكلات الصحة العقلية الأكثر خطورة. ومعظم التهيج الطبيعي في سن المراهقة والجدال وتقلب المزاج يأتي ويختفي بسرعة. ولكن عندما تستمر هذه المشاعر لمدة 2-3 أسابيع أو تكون شديدة جدًا لفترات أقصر، يمكن أن تكون علامة على أنها أكثر من مجرد القلق أو الشعور بالإحباط.

ربما تفيدك قراءة: ما هي المراهقة وكيف يمكن التغلب على مشاكلها!

الصحة النفسية عند المراهق

تعد متابعة الصحة النفسية لابنك الكبير هامة جدًا لأنها تؤثر في شخصيته بالمستقبل. وإذا كان طفلك لا يريد رؤية الأصدقاء، أو يقضي معظم وقته بمفرده، فهذه علامة على أنك بحاجة إلى اتخاذ إجراء.

أيضًا من أعراض مشاكل الطفل والمراهق النفسية أنه إذا توقف طفلك عن القيام بالأشياء التي يستمتع بها عادةً، أو لا يبدو أنه يستمتع بالأشياء التي يفعلها، أو أنه لا يعمل بشكل جيد في المدرسة أو يتعرض لمخاطر أكثر من المعتاد، فقد تكون هذه علامة على أن طفلك الشعور بالقلق الشديد أو الاكتئاب أو التوتر. قد يكون تقييم الصحة العقلية فكرة جيدة في هذه الحالة.

أفضل مكان للبدء هو طبيبك العام، الذي يمكنه مساعدتك مباشرة أو إحالة طفلك إلى متخصص آخر.

ربما تفيدك قراءة: سن المراهقة والتغيرات النفسية.. أفضل 5 طرق للتغلب على المشكلات

الصدمة النفسية عند المراهق

يمكن للمراهقين أن ينزعجوا بشدة من المآسي المحلية أو الوطنية أو الدولية، أو الصدمات التي تؤثر على أصدقائهم. سيتعامل ابنك المراهق مع الصدمات بشكل مختلف عن الأطفال الصغار أو البالغين. يعتمد الطفل الأصغر سناً بشكل مباشر على أسرته، في حين أن العديد من الأطفال الكبار يتطلعون إلى مجموعة أقرانهم للحصول على الدعم وقت المشاكل النفسية عند المراهق. من أجل مساعدتهم، يحتاج الآباء إلى فهم الطرق التي يتعامل بها المراهقون وقت الضيق.

يختلف كل شاب عن الآخر، ولكن تشمل الأعراض الشائعة للصدمة ما يلي:

• المشاعر القوية مثل الحزن والغضب والقلق والشعور بالذنب

• المبالغة في رد الفعل على التهيجات الطفيفة من أشهر أعراض الحالة النفسية عند المراهق

• تكرار التفكير في الحدث الصادم والتحدث عنه كثيرًا

• أنماط النوم المضطربة

• الانسحاب من العائلة والأصدقاء

• الرغبة في قضاء المزيد من الوقت بمفرده من أبرز مشكلات المراهقين النفسية والاجتماعية

• حماية الأسرة والأصدقاء

• العودة إلى طرق التصرف الأصغر بما في ذلك التخلي عن المسؤوليات أو العودة المفاجئة إلى السلوك المتمرد

• زيادة الحاجة إلى الاستقلال وهى تعد من مشاكل المراهقين السلوكية

• الاستيعاب الذاتي والاهتمام فقط بما هو مهم على الفور

• فقدان الاهتمام بالمدرسة والأصدقاء والهوايات والحياة بشكل عام

• نظرة متشائمة للحياة، والتشاؤم وعدم الثقة بالآخرين

• الاكتئاب ومشاعر اليأس

• صعوبات في الذاكرة قصيرة المدى والتركيز وحل المشكلات

المشكلات النفسية واثرها في ادمان المراهق على المهلوسات

نتيجة عدم حل المشكلة النفسية لدى البالغ حديثا قد يلجأ إلى الإدمان. ومن السهل اكتشاف وجود خطأ ما في ابنك الكبير إذا صادفته أثناء “رحلة”. سيتصرف ابنك المراهق بشكل وهمي (معتقدًا تمامًا أن هناك مشاهد وأصوات وأحاسيس حقيقية لا وجود لها ببساطة)، ويختبر مشاعر شديدة وتقلبات مزاجية محتملة، وقد يكون لديه تذكر ضعيف للأحداث الأخيرة. كل ذلك نتيجة لعدم الاهتمام وعلاج الامراض النفسية التي تصيب المراهق

عادة ما يتم تناول المواد المهلوسة من أجل الهروب من الواقع والشعور بالرضا، ولكن يمكن أن تكون الآثار متوقعة للغاية. قد يواجه ابنك المراهق “رحلة سيئة” يشعر فيها برغبة في الانتحار أو خوف شديد. يمكن أن تؤدي التأثيرات الوهمية لمسببات الهلوسة أيضًا إلى إصابات أو حتى وفيات وهى من أكثر مشاكل سن المراهقة للاولاد شيوعًا. على سبيل المثال، إذا اعتقد المستخدم أنه يستطيع الطيران، فقد يحاول القفز من النافذة. تشمل الآثار الجانبية الأخرى لاستخدام مادة مهلوسة ما يلي:

• فقدان الوزن غير المبرر

• ارتفاع درجة حرارة الجسم

• أرق

• التعرق المفرط

• الغثيان أو القيء

• فم جاف

ما الذي يميز الاحتياجات النفسية للمراهق عن الاحتياجات النفسية للطفل؟

المراهق لم يعد بحاجة إلى اللعب وحسب بل يريد أيضًا الاحتواء والاستقلال والتعبير عن مشاعره وآرائه والشعور بالإنجاز والنجاح

متى يحتاج المراهق لطبيب نفسي؟

إذا وجد الأهل أن ابنهم لم يعد يستمتع بما يسعدده وأصبح منعزلا وغير مهتمًا بإصدقائه وفقد شغفه في الحياة

ما هي الامراض النفسية الشائعة؟

يصاب المراهقون بسبب التغيرات التي تحدث في أجسادهم وتفكيرهم بالقلق والتوتر والاكتئاب

ما هو الاكتئاب عند المراهقين؟

يصاب بعض المراهقين بالاكتئاب بسبب عدة عوامل مثل شعورهم بعدم التقبل والاحباط أو مشاكل أسرية في المنزل وأعراضه كثيرة جدًا ومختلفة من شخص لآخر مثل عدم التركيز واضطرابات النوم والبكاء والصراخ وزيادة في ضربات القلب والهلوسة

قدمنا لك قارئنا العزيز احتياجات المراهق النفسية وأبرز أعراض الصدمة النفسية لابنك وجميع المراهقين في عمره بالإضافة إلى خطورة الإهمال. ولا تنسى أيضًا  دور المناخ المدرسي في تحقيق الصحة النفسية لدى المراهق إذ على المدرسة فهم احياجاته النفسية وتوفير جو ملائم له ولجميع أقرانه وإذا لم يتوفر ذلك في المدرسة يفضل نقل الابن منها بعد أخذ رأيه في الابتعاد عن زملائه فيها.

ربما تفيدك قراءة: سن المراهقة.. إليك حل أكبر مشاكل المراهقة للأولاد والبنات

المصدر: أهل السعودية