ما هي المراهقة وكيف يمكن التغلب على مشاكلها!

ما هي المراهقة وكيف يمكن التغلب على مشاكلها!

تحتاج الإجابة على سؤال ما هي المراهقة إلى بحث عميق. وتتميز تلك المرحلة بأن الطفل يشهد تطورًا في عدة جوانب، منها النفسية، والإجتماعية، والعاطفية، إلخ. لذلك قمنا من خلال منصة السعودية بتجميع أدق الإجابات من أشهر المصادر.. فقط واصل القراءة معنا.

ما هي المراهقة والبلوغ

المراهقة هي مرحلة النضج، وهى فترة انتقالية للنمو البشري الجسدي والنفسي بين الطفولة والبلوغ، والغرض الثقافي منها ينطوي على الاستعداد لتولي أدوار الكبار. كلاسيكيا، تحدث المراهقة من 12 إلى 22-25 سنة.

من الناحية البيولوجية، تتميز المراهقة ببدء سن البلوغ وانتهاء النمو البدني مع تغيرات في الأعضاء والخصائص الجنسية بما في ذلك الطول والوزن وكتلة العضلات، بالإضافة إلى وقت للتغييرات الرئيسية في نمو الدماغ ونضجه.

من الناحية المعرفية، تتميز المراهقة بتحسين التفكير المجرد والمعرفة والتفكير المنطقي.

من الناحية الاجتماعية، فإن المراهقة في علم النفس هي فترة التحضير لأدوار البالغين الاجتماعية المناسبة ثقافيًا مثل العمل أو الشريك الرومانسي. إنها مرحلة “متغيرة” دراماتيكية بحيث تتضمن العبارات التي تصف هذه الفترة “أزمة هوية”، و “طبيعي إلى غير طبيعي”، و “ذهان معياري”، إلخ.

خصائص مرحلة المراهقة

المراهقة هي إحدى الفترات التي تكون فيها التأثيرات الفورية والتأثيرات طويلة المدى مهمة. بعض الفترات مهمة بالنسبة لها الجسدية والبعض الآخر لتأثيراتها النفسية. المراهقة مهمة لكليهما.

المدرجة أدناه هي الخصائص الشائعة للمراهق:

1. المراهقة هي فترة انتقالية

لا يعني الانتقال قطيعة أو تغيير قد مر من قبل، بل يعني مرورًا من مرحلة إلى أخرى. خلال أي فترة انتقالية، تكون عقلية المراهقين غامضة وهناك ارتباك حول الأدوار التي يُتوقع أن يلعبها الفرد. المراهق، في هذا الوقت، ليس طفلًا ولا بالغًا.

2. المراهقة هي فترة التغيير

معدل التغيير في المواقف والسلوك خلال فترة المراهقة يوازي معدل التغيير الجسدي. خلال فترة اعراض المراهقة المبكرة عندما تكون التغيرات الجسدية سريعة، تكون التغييرات في المواقف والسلوك سريعة أيضًا. مع تباطؤ التغييرات الجسدية، تتباطأ التغييرات في المواقف والسلوك.

3. المراهقة هي سن المشكلات

في حين أن كل عمر لديه مشاكله، إلا أنه غالبًا ما يكون من الصعب على الأولاد والبنات التعامل مع تلك المرحلة بسبب مشاكل سن المراهقة للاولاد والفتيات.

4. المراهقة هي وقت البحث عن الهوية

المراهقة هي الوقت الذي يبدأ فيه المراهقون في استكشاف وتأكيد هوياتهم الشخصية. خلال هذه الفترة التنموية، ينخرط المراهقون في عملية البحث عن المكان الذي يتناسبون فيه مع أقرانهم والمجتمع ككل.

5. العلاقات بين الأقران

خلال فترة سن المراهقه ، تبدأ العلاقات مع الأقران في أن تكون لها الأسبقية على العلاقات مع الأسرة. على الرغم من أن التفاعلات الأسرية لا تزال مهمة وضرورية لنمو المراهق، إلا أن المراهقين غالبًا ما يركزون بقوة على تصورات أصدقائهم وقيمهم.

ماهي علامات المراهقة

تشمل علامات وأعراض البلوغ تطور ما يلي بعد سن الثامنة عند الفتيات وبعد سن التاسعة عند الأولاد.

أولا.. عند الفتيات

تشمل علامات البلوغ ما يلي:

• نمو شعر العانة والجسم
• طفرة في النمو
• تطور الثدي
• بداية الحيض (بعد سن البلوغ) لذا توجد فيتامينات للبنات في سن المراهقه
• حَبُّ الشّبَاب

ثانيًا.. عند الأولاد

تشمل علامات البلوغ:

• نمو شعر العانة وشعر الجسم الآخر وشعر الوجه
• تضخم الخصيتين والقضيب
• نمو العضلات من أبرز علامات المراهقة الصعبة
• طفرة في النمو
• حَبُّ الشّبَاب
• تعميق الصوت

سن المراهقة والتغيرات النفسية

خلال فترة البلوغ، يعاني المراهقون من تغيرات في مستويات بعض الناقلات العصبية (مثل الدوبامين والسيروتونين) في الجهاز الحوفي. يؤثر هذا على الطريقة التي يختبرون بها العواطف، مما يجعلهم عادةً أكثر عاطفية من الأطفال والبالغين الأصغر سنًا وأكثر حساسية للمكافآت والتوتر، وهذا هو تعريف المراهقة من الناحية النفسية.

التطورات المعرفية الأخرى لها تأثير على تكوين الهوية أيضًا. عندما يكون المراهقون قادرين على التفكير المجرد والعقل المنطقي، يكون لديهم وقت أسهل في استكشاف الهويات المحتملة والتفكير فيها. عندما يتقدم المراهقون في التطور والنضج المعرفي، فإنهم يميلون إلى حل مشكلات الهوية بسهولة أكبر من أقرانهم الأقل تطورًا معرفيًا، وهنا تكمن أهمية مرحلة المراهقة. ويصاحب النمو البدني للمراهقين العديد من التغييرات النفسية. وتنعكس بعض التغيرات النفسية الأكثر وضوحًا في مرحلة المراهقة في القلق المتزايد بشأن المظهر الجسدي.

• تصبح الفتيات على وجه الخصوص أكثر اهتمامًا بـ “المظهر الجميل” وكيف سيستجيب الآخرون لهن، على أمل أن يُنظر إليهن على أنهن جذابات وهنا تكون أشهر مشاكل سن المراهقة للبنات إذ تفقد الكثيرات الثقة في أنفسهن.

 الفتيات اللائي يتطورن بوتيرة مختلفة عن القاعدة المتصورة عرضة لاستيعاب صورة     سلبية عن الجسم. رد فعلهم على الحيض مختلط. غالبًا ما يكونون متحمسين ومربكين، خاصة إذا لم يتم إخبارهم بما يمكن توقعه.

• من ناحية أخرى، من المرجح أن يرحب الأولاد بوزن الجسم على أمل أن يصبحوا طوال القامة وشعرًا ووسامة. القاسم المشترك بينهم هو الانشغال بالمظهر الجسدي والمشاعر المختلطة حول النضج الجنسي.

ربما تفيدك قراءة: فترة المراهقة.. كيف تتعامل معها؟

مميزات وعيوب مرحلة المراهقة

من خلال النظر عن كثب في كل جانب من جوانب المراهقة، يمكننا ملاحظة كل من مميزات وعيوب هذه التغييرات.

1- البحث عن الشئ الجديد

هذا هو الدافع المتزايد للمكافأة والمتعة والإشباع الفوري. قد تكون إحدى رغبة المراهقين هي الشعور بالحياة بشكل كامل وخلق بيئة أكثر جاذبية لأنفسهم بجانب التعلم المستمر، وهى من أبرز صفات المراهقين

الجانب السلبي: عندما يقرر المراهقون أن العزلة عن البالغين هي الطريقة الوحيدة لتطوير علاقة الأقران، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة سلوكيات المخاطرة.

2- المشاركة الاجتماعية

متى يبدأ سن المراهقة للاولاد يبدأون في بناء العلاقات مع الأقران وأي شخص خارج الوحدة المنزلية. ولكن الأمر المقلق في تلك الميزة هو التعرف على الأشخاص الخطأ.

3- زيادة الشدة الانفعالية.

هذا يمكن أن يحسن ويقوي الذكاء العاطفي.

الجانب السلبي: قد يؤدي استمرار المشاعر الشديدة إلى أن تصبح شخصية المراهقين مزاجية وبالتالي يمكن أن يصبحوا مندفعين ومتطرفين.

الجانب الإيجابي: أن مرحلة المراهقة تبدا من سن 12 أو 13 عامًا ويهتم الطفل بالعيش بكثافة عاطفية يمكن أن يخلق حياة مليئة بالطاقة والقيادة وحماسًا متزايدًا للبقاء على قيد الحياة.

4- الاستكشاف الإبداعي.

يزداد مفهوم المراهقين عن الذات والآخرين بشكل كبير خلال هذا الوقت. يبدأون في تكوين أفكار مجردة والتشكيك في الوضع الراهن. ويزدهر لديهم الابتكار والتفكير خارج الصندوق. ويمكننا القول أن تعريف مرحلة المراهقة الإيجابي يتلخص في هذه الخاصية.

الجانب السلبي: كبالغين، نفكر باستمرار في معنى الحياة ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تفكير مرهق وغير مريح. عندما تكون مراهقًا، يمكن أن تؤدي هذه الأفكار إلى حدوث أزمة هوية، أو التعرض لضغط الأقران، أو الافتقار إلى الاتجاه أو الهدف.

الجانب الإيجابي: الاستمرار في الحصول على شرارة إبداعية وخلاقة يمكن أن يوجه ابنك المراهق إلى حياة ناجحة وسعيدة. يمكن للقدرة على الزراعة والمثابرة من خلال عقبات الحياة بالرغبة والأمل أن تخلق إمكانيات لا حدود لها.

ربما تفيدك قراءة: مرحلة المراهقة..5 خصائص تميزها انتبه إليها

في اي عمر ينتهي سن المراهقه

ينتهي سن المراهقة من 21 إلى 25 عامًا حسب حالة الفرد. وتكون شخصية المراهق اكتملت من كل النواحي، النفسية، والعقلية، والعاطفية، والجمسية، والإجتماعية.

تصرفات مرحلة المراهقة

يقول طبيبة الأطفال، رينبو رينا لازيبنيك،: “كل مراهق مختلف وله شخصية فريدة”، وأن العديد من المراهقين يتصرفون كالآتي:

• النضال مع هويتهم – على سبيل المثال ، الاستحواذ على مظهرهم
• تشعر بالحرج بشأن أجسامهم المتغيرة
• بدّل بين الإفراط في الثقة وضعف الثقة بالنفس
• اتبع أمثلة الأصدقاء في الملابس والأنشطة
• العثور على خطأ مع والديهم
• ارجع إلى السلوك الطفولي ، مثل إغلاق الأبواب والبكاء.

ربما تفيدك قراءة: سن المراهقة.. إليك حل أكبر مشاكل المراهقة للأولاد والبنات

نصائح للتعامل مع مرحلة المراهقة

ينصح الأطباء والخبراء دائمًا بأن يتحلى الآباء بالهدوء ويتقبلوا أبنائهم في تلك المرحلة الحرجة. ومن الضروري متابعة حياة الأبناء خارج نطاق الأسرة مع خلال معرفة أصدقائهم، ونوع النشاطات التي يقومون بها.

وعند ملاحظة أي شئ سلبي، يفضل أن يقدم الوالدين النصيحة بطريقة غير مباشرة، لأن المراهقين يخطئون دائمًا في فهم قصد الوالدين والبالغين بشكل عام.

ما هي المراهقة في الاسلام؟

المراهق في الشريعة الإسلامية هو الطفل الذي عمره من 10 سنوات الى سن البلوغ وهو تقريبا بين الـ 14 او 15 سنة بدء مرحلة المراهقة تعني بدء سن التكليف بالفروض

ما هي مرحلة المراهقة المتوسطة؟

تبدأ تلك المرحلة من عمر 14 إلى 17عاماً، وفيها تكتمل التغيرات البيولوجية الجسمانية والنفسية وأيضًا يستمر المخ في النمو

ما هي اسباب المراهقة؟

يمر الانسان بمرحلة المراهقة كي يتأهل إلى حياة البالغين الكبار وينهي خلالها مرحلة الطفولة سواء شكلا أو نفسيًا أو اجتماعيًا

وفي النهاية نأمل أن تكون أجوبة منصة السعودية على سؤالك ما هي المراهقة ألمت بكل الجوانب.

ربما تفيدك قراءة: سن المراهقة والتغيرات النفسية.. أفضل 5 طرق للتغلب على المشكلات

المصدر: أهل السعودية