محتوى الموضوع
- 1 كيفية التعامل مع المراهق العنيد.. إليك الحل السحري
- 2 كيفية التعامل مع المراهق العنيد والعصبي
كيفية التعامل مع المراهق العنيد.. إليك الحل السحري
تجد الإجابة على سؤال كيفية التعامل مع المراهق العنيد في علم النفس. وبفضل خبرة المتخصصين في ذلك العلم، سوف تجد حلولا وطرقًا وأساليب جديدة ومجدية تساعدك أنت وابنك الكبير في تخطي تلك المرحلة بأمان. وفي تقرير منصة السعودية سوف تجد كل ما تحتاجه.
كيفية التعامل مع المراهق العنيد والعصبي
الأبوة والأمومة لمراهق ليست سهلة أبدًا. قد تشعر بالإرهاق من الاستلقاء مستيقظًا في الليل قلقًا بشأن مكان وجود طفلك ومع من يرافقه وما يفعله. قد تشعر باليأس من محاولات الاتصال الفاشلة والمعارك التي لا تنتهي والتحدي الصريح – ناهيك عن المزاجية والعواطف الشديدة والسلوك والمتهور في مرحلة المراهقة
في بعض الأحيان قد يكون من الصعب تصديق ذلك، لكن لا، ابنك البالغ ليس كائنًا غريبًا من كوكب بعيد. لكنهم موصولون بطريقة مختلفة. لا يزال دماغ المراهق يتطور بنشاط، وبالتالي يعالج المعلومات بشكل مختلف عن دماغ البالغ الناضج. تتم إعادة هيكلة القشرة الأمامية – جزء الدماغ المستخدم لإدارة العواطف، واتخاذ القرارات، والعقل، والتحكم في المثبطات – خلال تلك المرحلة لدى المراهق العنيد، وتشكيل نقاط الاشتباك العصبي الجديدة بمعدل لا يصدق، في حين أن الدماغ بأكمله لا يصل إلى مرحلة النضج الكامل حتى حوالي عام منتصف العشرينات.
قد يكون ابنك الكبير أطول منك ويبدو ناضجًا من بعض النواحي، لكن غالبًا ما يكون ببساطة غير قادر على التفكير في الأمور على مستوى الكبار. يمكن للهرمونات التي تنتج خلال التغيرات الجسدية لمرحلة البلوغ أن تزيد الأمور تعقيدًا لدى المراهق العنيد المتمرد. الآن، هذه الاختلافات البيولوجية لا تعفي المراهقين من السلوك السيئ أو تعفيهم من المساءلة عن أفعالهم، لكنها قد تساعد في تفسير سبب تصرف المراهقين باندفاع أو إحباط الآباء والمعلمين بسبب قراراتهم السيئة والقلق الاجتماعي والتمرد. يمكن أن يساعدك فهم تطور المراهقين في إيجاد طرق للبقاء على اتصال مع ابنك المراهق والتغلب على المشاكل معًا.
من المهم أيضًا أن تتذكر أنه في حين أن ابنك أو ابنتك المراهقة العنيد هم أفراد يتمتعون بشخصيات فريدة ويحبون ويكرهون، فإن بعض السمات تكون عالمية. بغض النظر عن مدى انسحاب ابنك الكبير منك عاطفياً، بغض النظر عن مدى استقلالية ابنك المراهق، أو مدى انزعاج ابنك الكبير، فإنه لا يزال بحاجة إلى انتباهك ويشعر بأنه محبوب منك.
ربما تفيدك قراءة : طرق التعامل مع فترة المراهقة في علم النفس
صفات المراهق العنيد
عندما يبدأ المراهقون في تأكيد استقلاليتهم والعثور على هويتهم الخاصة، يعاني العديد من التغييرات السلوكية التي قد تبدو غريبة ولا يمكن التنبؤ بها للوالدين. طفلك اللطيف المطيع الذي لم يستطع تحمل الانفصال عنك الآن لن يُرى على بعد 20 ياردة منك وهى من صفات المراهقين، ويحيي كل ما تقوله بلفّة عين أو باب. على الرغم من صعوبة تحمل الوالدين، فهي تصرفات مراهق عادي.
من ناحية أخرى، يُظهر الطفل الكبير المضطرب مشاكل سلوكية أو عاطفية أو تعليمية تتجاوز مشكلات المراهقين المعتادة. قد يمارسون بشكل متكرر السلوكيات المحفوفة بالمخاطر بما في ذلك الشرب، أو تعاطي المخدرات، أو الجنس، أو العنف، أو الهروب من المدرسة، أو إيذاء النفس، أو السرقة من المتاجر، أو غير ذلك من الأعمال الإجرامية المؤذية لابنك أو ابني المراهق العنيد
أو قد تظهر عليهم أعراض مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب أو القلق أو اضطرابات الأكل. في حين أن أي سلوك سلبي يتكرر مرارًا وتكرارًا يمكن أن يكون علامة على وجود مشكلة كامنة، فمن المهم للآباء أن يفهموا أي السلوكيات تكون طبيعية أثناء نمو المراهق، وأيها يمكن أن يشير إلى مشاكل أكثر خطورة.
تعديل سلوك المراهق العنيد
إذا حددت سلوكيات ابنك الكبير الخاطئة، فاستشر طبيبًا أو مستشارًا أو معالجًا أو غيره من متخصصي الصحة العقلية للمساعدة في إيجاد العلاج المناسب.
حتى عندما تسعى للحصول على مساعدة احترافية، فإن هذا لا يعني أن مهمتك قد اكتملت – لقد بدأت للتو وعليك التعرف على فن التعامل مع المراهقين. كما هو مفصل أدناه، هناك العديد من الإجراءات التي يمكنك اتخاذها في المنزل لمساعدة المراهق العنيد وكيفية التعامل معه وتحسين العلاقة بينكما. ولست بحاجة إلى انتظار التشخيص لبدء وضعها موضع التنفيذ.
ضع في اعتبارك أنه مهما كانت المشاكل التي يواجهها ابنك المراهق، فهي ليست علامة على أنك فشلت بطريقة ما كوالد. بدلاً من محاولة إلقاء اللوم على الموقف، ركز على احتياجات ابنك المراهق الحالية. تتمثل الخطوة الأولى في إيجاد طريقة للتواصل مع ما يمرون به عاطفياً واجتماعياً.
ربما تفيدك قراءة: سن المراهقة.. إليك حل أكبر مشاكل المراهقة للأولاد والبنات
طرق التعامل مع المراهقه العنيده
نقدم لك في ذلك الجزء حلولا للتعامل مع ابنك/ ابنتك الكبيرة إذا كان عنيدًا ولديك مشكلة في التواصل معه:-
-
تواصل مع ابنك المراهق العنيد هو أول إجابة على سؤال كيف التعامل مع المراهقة العنيدة
قد يبدو من الصعب تصديق ذلك – نظرًا لغضب طفلك أو لامبالاته تجاهك – ولكن لا يزال المراهقون يتوقون إلى الحب والموافقة والقبول من والديهم. الاتصال الإيجابي وجهًا لوجه هو الطريقة الأسرع والأكثر فاعلية لتقليل التوتر عن طريق تهدئة وتركيز الجهاز العصبي. هذا يعني أنه من المحتمل أن يكون لديك تأثير أكبر بكثير على ابنك المراهق مما تعتقد.
-
تعامل مع غضب المراهقين وعنفهم
إذا كنت والدًا لمراهق غاضب أو عدواني أو عنيف، فقد تعيش في خوف دائم. كل مكالمة هاتفية أو طرق على الباب يمكن أن تنقل أخبارًا تفيد بأن ابنك قد تعرض لأذى أو أنه أضر بالآخرين بشكل خطير وهو من أبرز مشاكل سن المراهقة للاولاد
تغضب الفتيات المراهقات أيضًا، بالطبع، لكن يتم التعبير عن هذا الغضب عادة لفظيًا وليس جسديًا. من المرجح أن يقوم الأولاد المراهقون برمي الأشياء أو ركل الأبواب أو لكم الجدران عندما يكونون غاضبين. حتى أن البعض سيوجه غضبهم نحوك.
ربما تفيدك قراءة: حب المراهقة في علم النفس.. اعرف علاماته
كيفية التعامل مع المراهق المتمرد
يمكن أن يكون الغضب عاطفة صعبة للعديد من المراهقين لأنه غالبًا ما يخفي المشاعر الأساسية الأخرى مثل الإحباط أو الإحراج أو الحزن أو الأذى أو الخوف أو الخجل أو الضعف. عندما لا يتمكن المراهقون من التعامل مع هذه المشاعر، فقد ينتقدون أنفسهم ويعرضون أنفسهم والآخرين للخطر. في سن المراهقة، يواجه العديد من الأولاد صعوبة في التعرف على مشاعرهم، ناهيك عن التعبير عنها أو طلب المساعدة.
التحدي الذي يواجه الوالدين هو مساعدة ابنك المراهق على التعامل مع المشاعر والتعامل مع الغضب بطريقة بناءة أكثر عن طريق:-
-
ضع الحدود والقواعد والعواقب وهو الحل مع المراهق العنيد
-
حاول أن تفهم ما وراء الغضب.
-
كن على دراية بعلامات التحذير من الغضب ومحفزاته.
-
امنح ابنك الكبير مساحة للتراجع وهو من حقوق المراهقين
-
ساعد ابنك الكبير على إيجاد طرق صحية لتخفيف الغضب.
-
اتخذ خطوات للسيطرة على غضبك.
مشكلة المراهق العنيد
تكمن مشكلة الابن الكبير العنيد تتخطى سلوكه السئ مع الأبوين، ولكن قد تصل إلى:-
-
اللعب بأسلحة من أي نوع
-
ممارسة ألعاب الفيديو العنيفة بقلق شديد أو مشاهدة أفلام عنيفة أو زيارة مواقع الويب التي تروّج للعنف أو تمجده أو زيارة مواقع إباحية لأنه وفقًا لتعريف المراهقة في علم نفس يحدث للطفل تغيرات جسدية وجنسية.
-
تهديد الآخرين أو التنمر عليهم
-
تخيل أعمال العنف التي يرغب في ارتكابها
-
عدوانية أو قاسية تجاه الحيوانات الأليفة أو الحيوانات الأخرى
ربما تفيدك قراءة: كيف أتعامل مع ابني المراهق إذا أخطأ.. إليك الحل
كيف تعالج مشاكل ابنك المراهق؟
كل مشكلة ولها حل مختلف عن الأخرى فمثلا ابنك الذي يرفض الامتثال لأوامرك عليك سحب الامتيازات منه وإذا كانت مشكلته هى التصميم على رأيه الخطأ عليه احتوائه والتحدث معه بهدوء والاستماع إلى وجهة نظره وتوجيهه
كيف تتعامل مع ابنك المراهق اللامبالي؟
الشخص اللامبالي لا يهتم بتأثير قراراته على حياة الآخرين لذا عليك وضع الحدود والقواعد له وفي حال مخالفتها عليه عقابه بالطرق المعروفة
كيف تتعامل مع الطفل المهمل؟
يبدأ علاج الطفل المهمل بالتحدث معه أولا عن خطورة إهماله على حياته ونظام الآخرين وإذا لم يستجب نتركه يتحمل عواقب ما يفعل مثل إذا أهمل تحضير طعامه بالتأكيد سوف يشعر بالجوع ويضطر للقيام بإعداده وهكذا
كيف يمكن التعامل مع مراهق يقوم بعمل اخطاء؟
الأخطاء واردة جدًا أن تصدر من الأبناء الكبار فعقلهم يشهد تطورات كبيرة ما يجعلهم لا يجيدون التفرقة من الصح والخطأ والتعامل معه يكون من خلال التوجيه والشرح ببساطة وعدم اتباع اسلوب النصيحة المباشرة لأنهم في تلك المرحلة يكونون أصحاب وعي كبير
نتمنى في نهاية تقريرنا عن كيفية التعامل مع المراهق العنيد أن نكون قدمنا لك حلولا مجدية تساعدك في التواصل مع ابنك.
ربما تفيدك قراءة: ما هي المراهقة وكيف يمكن التغلب على مشاكلها!
