أفضل 14 فائدة من فوائد العسل .. بعضها سيفاجئك

1812
فوائد العسل

أهمية العسل على الصحة العامة

 

منتج واحد شامل لعلاج الجسد داخليا وخارجيا، هذه هي فوائد العسل باختصار، فكلما وضعته على جزء منك زاده وزانه، وإذا تناولته كان مذاقا حلوا وشفاء داخليا لأعضاء وأجهزة جسدك، يمكنك استبدال مستحضرات التجميل بوضعه على البشرة، ووداعا لمشكلات الشعر معه، ولا داعي للقلق على صحة الأطفال الآن مادام موجودا.
يتناغم العسل مع العديد من المكونات الطبيعية الأخرى مكونا الخلطات والوصفات ولا يرفض إحداها أو يفسد فوائدها، بل على العكس يقوي من قيمتها ويزيد من أهميتها للجسد وتفصيليا إليك كل فوائد العسل المتوقعة وغير المتوقعة.

 

ربما تفيدك زيارة: كل ما يهمك عن تجارة العسل فى المملكة قبل أن تدخل عالمها

ما هي فوائد العسل؟

تتعدد فوائد العسل لكل جسد الإنسان وذلك سواء تم استخدامه كدهان موضعي أو تناوله كطعام، فهو مفيد في كل حالاته للصحة للكبار والصغار والنساء والرجال أيضا.

العسل وفوائده:

  1. يقضي على المواد السامة والفيروسات التي تهاجم جسم الإنسان.
  2. يقوي الذاكرة ويزيد من المناعة ويحمي الدماغ من تلف خلاياها.
  3. يقوي النظر ويدعمه.
  4. يخفض من مستوى الكوليسترول في الجسم.
  5. يهدئ الأعصاب ويزيل التوتر والقلق.
  6. يقي من الإصابة بفقر الدم.
  7. مصدرا هاما للطاقة للمجهود الجسدي والعقلي.
  8. علاج فعال للكحة والسعال.
  9. يساعد على التئام الجروح.
  10. يحمي الجهاز الهضمي.
  11. منتج هام للشعر والبشرة.
  12. يحفظ الكلى من الحصوات ويحمي الكبد من السموم.
  13. يقي الجسم من الإصابة بالسرطان.

 

أنواع العسل:

هناك عدد من أنواع العسل مثل العسل اليمني الذي ينتج منذ قديم الزمن ، وهو ما يجعل اليمن موطنا للعسل منذ ثلاثة آلاف سنة ويعتبرها البعض أول موطنا للعسل، وللعسل اليمني أنواع منها:-
  1. عسل السدر.
  2. عسل المراعي.
  3. عسل السلم.
  4. العسل الجبلي.
  5. العسل المجري.
هناك أيضا عسل الصال الذي يتم جمعه من أشجار الصال ويستخدم في علاج أمراض الربو ويعالج الوهن والخمول ومفيد في حالات النحافة والأنيميا كما أنه مفيد لآلام الصداع المزمن ويساعد على تحسين الهضم.
يمكن استخدام العسل بشكل وقائي عن طريق تناول مقدار ملعقتين يوميا مضافة للماء الدافئ صباحا ومساء قبل تناول الوجبات بربع ساعة على الأقل.

 

تحذيرات:

يجب تجنب منح مرضى السكر العسل بكميات كبيرة حتى لا يرفع معدل السكر في الدم، ويفضل عدم شرب المياه بعده مباشرة.
لا يتم منح العسل للأطفال بكميات كبيرة ويحذر تناوله قبل عمر العامين، ويمكن استخدام العسل كمحلي بديل للسكر للأطفال وكبار السن، لفوائده.

 

فوائد العسل للاطفال

يعشق الأطفال طعم العسل الحلو ويتناوله الكثير منهم على طعام الفطور، وبالإضافة إلى هذا الطعم الحلو تتعدد فوائد العسل للصغار والتي تمنحهم الصحة والقوة.

 

من فوائد العسل أيضا:

  1. يساعد على التئام الجروح، ولكن يجب وضعه بحذر.
  2. يقلل من السعال الليلي ويحسن نومهم.
  3. يعوض السكريات في الجسم، ويحافظ على معدله الطبيعي في الدم.
  4. يفتح الشهية للأطفال ويحسن صحة الطفل العامة، يستخدم كمكمل غذائي.
  5. يقي الطفل من الإصابة بالكساح.
  6. يساعد على تجنب الإصابة بالتعفنات المعوية الجرثومية.
  7. يحسن من نوم الأطفال.
  8. يزيد من وزن الطفل بنسبة تصل إلى 30%.
  9. يعالج التهاب اللوزتين.
  10. ملعقة منه تقضي على التبول الليلي.

     

يحذر من إعطائه للطفل الأقل من عامين، لأنه قد يصيب الطفل بالتسمم فتتحول البكتريا به بالأمعاء إلى سموم ناتجة عن أبواغ بكتريا لا هوائية توضع بالعسل، لذلك يمنع إعطاؤه للأطفال.

 

فوائد العسل للاطفال
فوائد العسل

 

فوائد العسل للبشرة:

ليس هناك أفضل من المنتجات الطبيعية للحفاظ على نضارة البشرة، ويقلل من ظهور التجاعيد، ويأتي العسل على قائمة أفضل تلك المنتجات، كما

 

أنه يتم خلطها بالعديد من الأشياء الأخرى لأفضل النتائج.

 

ومن فوائد العسل للبشرة:

  1. يعمل كواقي للشمس.
  2. يمنح البشرة نعومة ونضارة.
  3. يعطي بشرتك الإشراق والجمال وينقيها من الشوائب والبثور التي تظهر في الوجه.
  4. يقي البشرة من حب الشباب.
  5. يخلص البشرة من الجراثيم والبكتريا العالقة بالبشرة.
  6. يفتح البشرة أكثر من درجة.
  7. يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة لتغذية البشرة.
  8. يعالج جميع أنواع البشرة خاصة البشرة الدهنية، لتغذيته لها بشكل سليم.
  9. يقاوم العسل جفاف البشرة ويمنحها الصحي.
وللاستفادة الكاملة من العسل يمكنك عمل عدة خلطات كـماسك العسل للبشرة، وإليكي بعضها:-
  • امزجي ملعقتان من العسل مع أخرتان من عصير الطماطم وادهني بهما البشرة لمدة 15 دقيقة للتبييض.
  • أضيفي ثلاثة ملاعق من ماء الورد إلى العسل لتنعيم البشرة.
  • أما عندما تضيفين العسل إلى اللوز المطحون فسيكون لديكي خليطا يصلح لتقشير البشرة خاصة إذا قمتي بإضافة عصير الليمون.
  • وللتخلص من التجاعيد وتصغير سن البشرة أضيفي الزبادي للعسل مع بعض من الحليب الجاف.

 

فوائد العسل للبشرة
ماسك العسل

 

فوائد العسل للشعر:

يستخدم العسل لعلاج مشكلات الشعر التي تطرأ عليه بسبب العوامل الخارجية ويعد من أكثر المواد التي يمكنها تغذية الشعر وجعله أكثر حيوية، وأفضل صحة.
يفيد العسل الشعر على النحو التالي:-
  1. يرطب فروة الرأس مما يساهم في منع تساقط الشعر ويقوي البصيلات، وذلك لأن المستويات المرتفعة للسكريات به تساهم في رفع درجة الرطوبة.
  2. يعالج الحكة وقشرة الشعر، ويساعد على منع العدوى أو الإصابة بالصدفية وغيرها من الأمراض الجلدية.
  3. يرطب الشعر لكونه يعمل كملين.
  4. يحسن من أداء البصيلات، ويطيل منه بشكل طبيعي.
  5. ينعم الشعر ويجعله سهل التصفيف.
  6. يحفز نمو الشعر بسبب علاجه لفروة الرأس.
  7. يعالج الشعر التالف ويعيد إليه لمعانه وتألقه.
يمكنك استخدام العسل للشعر عن طريق إضافته لسائل الاستحمام أو وضعه مباشرة على فروة الرأس بخلطه بجزء بسيط من المياه يصل إلى واحد من عشرة، ويترك على الشعر ما يقرب من ثلاثة ساعات، وهو وغطى مما يجعل الشعر يستفيد منه بشكل كبير.
مزج العسل بزيت الزيتون أيضا من أكثر الأشياء التي تغذي الشعر وتعمل على إطالته بشكل سريع.

 

فوائد العسل للوجه قبل النوم:

توضع العديد من الوصفات على الوجه قبل النوم للاستفادة الكاملة منها لأطول وقت ممكن، ودون تعريض الوجه لأي عوامل مثل الشمس والأتربة بعد وضع الخلطات.
يساعد وضع العسل على البشرة قبل النوم على إعادة ترميم خلايا البشرة التالفة، سواء كان هذا التلف ناتجا عن أشعة الشمس الضارة أو لجفاف البشرة، ويعالج أيضا ما يصيب البشرة بسبب كثر استخدام مستحضرات التجميل الكميائية وما يتسببه كلور مياه المسبح من ضرر.
لاستخدام العسل قبل النوم افرديه على وجهك واتركيه لمدة لا تقل عن 40 دقيقة قبل شطفه بلطف باستخدام المياه الدافئة، وينصح بتجفيف الوجه عن طريق منشفة قطنيه بالتربيت وليس الفرك ما هو معتاد.

 

ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل للرجال .. حل سريع بين يديك

 

طريقة معرفة وجود عسل اصلي أم مغشوش في العبوة التي تشتريها:-

  1. ضع كمية من العسل في كوب من المياه فإن ذاب العسل مباشرة فهذا يعني أنه ليس أصليا، أما إن ترسب بالقاع فهو أصلي.
  2. صب كمية من العسل على ورق منديل وتأكد أن العسل الأصلي لن يستطيع المنديل امتصاصه.
  3. ضع العسل بملعقة في وعاء عن طريق جعله يسيل من الأعلى فإن رأيته يتقطع كان غير أصليا.
  4. اغمس فتيل شمعة بالعسل ثم اشعلها فإن تمت العملية بنجاح يكون عسلا أصليا.
  5. قطرة العسل على الإصبع إن ظلت متماسكة فهو عسل طبيعي أما إن انزلقت بسرعة فهو عسل مغشوش.
  6. العسل الأصلي لا يتبخر عند وضعه على النيران ولا يغلي.

 

 

فائدة العسل للعين:

لم تؤكد الدراسات العلمية بعد فوائد العسل للعين، لكن الكثيرين يعتقدون في قدرته العالية على شفاء أمراض العين، ويلجأون إليه كحل سحري لأزماتهم.
يخلط البعض العسل بمحلول ملحي معقم ويضعه أسفل العين لتجنب ظهور التجاعيد بهذه المنطقة، ويضاف العسل أيضا للعديد من العلاجات التجميلية المستخدمة للجلد.

 

يعمل العسل على ترطيب البشرة خاصة حول العين لرقتها وحساسيتها، ويعمل أيضا على زيادة نعومتها وترطيبها مما يؤخر من علامات تزايد سن البشرة.
أضف العسل إلى زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند واستخدمه لعلاج منطقة ما حول العينين بنجاح.
لا تقتصر فوائد العسل على تناوله فقط بل هناك شمع العسل الذي له العديد من الفوائد العظيمة، فشمع العسل هو أحد المنتجات التي يقوم النحل بتصنيعها ويعود أصله إلى الإفرازات التي تنتجها الشغالات من غدة الأسترنات، وتعود جودته إلى احتياجه كمية كبيرة من العسل وحبوب اللقاح لانتاج كمية صغيرة منه.
يتكون شمع العسل من الهيدروكربونات وكحولات أحادية وثنائية وأحماض طويلة السلسلة، وبعض المواد غير المعروفة حتى وقتنا هذا.
لن تصدق بعض فوائد شمع العسل فقد استخدم قديما في دفن الموتى ويدخل في الصناعات الغذائية، والمواد التجميلية، واستخدم قديما أيضا في عمليات التحنيط ولإضءة الكنائس، وكذلك المعابد ولصنع التماثيل.
يدخل الآن في أساسات الشموع وللتخلص من الالتهابات ونزلات البرد والزكام والحمى، ويقلل من أعراض الحساسية ويعالج الحروق ويخفف أيضا من آلام الجروح.
يمنع تكون البكتريا، ويعالج آلام الأسنان بفاعلية، ويستخدم أيضا كملين للمعدة.

 

فائدة العسل للعين
شمع العسل

 

استخدامات تجميلية لشمع العسل:-

  1. يرطب البشرة ويحميها.
  2. يمنحها النعومة اللازمة والنضارة ويذيب الدهون ويخلصك من الشوائب.
  3. تحسن رائحته من المزاج.
  4. أفضل مزيل لشعر الوجه، لكنه نادرا ما يستخدم لذلك لغلاء ثمنه.
يستخدم شمع العسل في الصناعات أيضا كصناعة الجلود وإطارات السيارات، والشموع والقناديل.
يمكن تناول شمع العسل ويجد البعض طعمه رائعا.

 

فوائد العسل للنساء

المرأة هي المستفيد الأكبر من العسل فهو يساعدها على الحفاظ على نضارة بشرتها وقوة شعرها ويضيف لمساته السحرية على جسدها، ومن فوائده:-
  1. يقلل من الشعور بالقئ والغثيان عند المرأة الحامل خاصة عند مزجه بالزنجبيل.
  2. يحافظ على المبايض ويقلل من مشكلات الرحم ويستخدم كمسكن لآلام الدورة الشهرية.
  3. يخفف من تقلصات العضلات للمرأة الحامل ويسهل من عملية الولادة بسبب المواد التي تزيد من انقباضات الرحم والتي تتواجد في العسل.

 

علاج العقم بالعسل

لا يوجد إقرارا كاملا بأن العسل يمكنه علاج العقم لكنه قد يزيد ن فرص الحمل بزيادة الخصوبة، فالعسل محفز طبيعي للخصوبة منذ وقت طويل ويساعد كلا من المرأة والرجل على زيادة فرصهم في الإنجاب، ووفقا لإحدى الدراسات التي نشرت عام 2010 تأكد أن تناول حبوب لقاح النحل وهي المكون الأساسي للعسل تزيد من جودة السائل المنوي ومن الخصوبة لدى المرأة.
بعض الأدلة المنشورة في المجلة الدولية لأمراض النساء والتوليد في شهر مايو 2008، تشير إلى قدرة العسل على مساعدة الأزواج الذين يعانون من مشكلات في الإنجاب عن طريق التطبيق المهبلي للعسل وغذاء ملكات النحل وقت الجماع.
تناول العسل أيضا يحفز المبيضين ويغذي النظام التناسلي.

 

علاج الانتصاب بالعسل

يعد العسل من أفضل الأطعمة العلاجية الطبيعية التي ليس لها آثارا جانبية، ويحتوي العسل على عناصر غذائية متنوعة لعلاج العديد من المشكلات الصحية، من بينها ضعف الانتصاب، وهناك بعض الوصفات لذلك منها:-
  • العسل والجوز

فالأحماض الأمينية بالجوز والعسل تزيد من انتاج النيتريك الذي يوسع الأوردة والأوعية الدموية مما يزيد من تدفق الدم للعضو.
تناول ما يصل إلى ستة ملاعق من الخليط يوميا لنتائج أفضل.

 

  • العسل والجزر والبيض

قم بمزج ملعقتين من العسل مع نصف بيضة مسلوقة ونصف كوب من الجزر  وتناولها دفعة واحدة مرة يوميا لمدة شهر لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن التي تفيد مثل تلك الحالات.

 

فوائد العسل للاسنان

يمنح العسل الأسنان العديد من الفوائد على عكس المتوقع بسبب طعمه السكري، ومن هذه الفوائد:
  1. يقي من تسوس الأسنان: فبعكس العديد من المواد السكرية والحلوى يؤثر العسل إيجابيا على الأسنان عن طريق مضادات البكتريا التي يحتوي عليها مما يمنع نمو البكتريا ويقلل من أضرارها بالفم والأسنان، وهو ما يسبب التسوس،،كما تقي من التهاب اللثة أيضا.
  2. يسيطر على التئام الجروح: أيضا مضاد البكتريا بالعسل يساعد على سرعة التئام الجروح ويقلل من الشعور بالألم والانتفاخ والتهابات الجروح.
  3. يستخدم كغسول للفم عن طريق خلط ملعقة من العسل مع الماء الدافئ مما يقلل من حساسية الأسنان أيضا.

 

فوائد العسل للاسنان
تسوس الاسنان

 

فوائد العسل في المرض

يعالج العسل العديد من الأمراض ففيه شفاء للناس، ويمكن التداوي به نظرا لما يحتويه على عناصر غذائية ذات قيمة عالية.
أولا علاج الجهاز التنفسي والروماتيزم:- يعالج العسل اضطرابات الجهاز التنفسي من ثقل الصدر، وعدم القدرة على التنفس بشكل صحيح ويعالج أيضا الزكام والسعال الديكي والتهاب الغشاء المخاطي وانسداد الأنف ويقلل من الاحتقان عند مزجه بالليمون وويطهر مجرى الحنجرة.
ثانيا علاج الأمراض الجلدية: يعالج العسل عدد من الأمراض الجلدية مثل الصدفية والإكزيما والتهابات جلد البطن، وعين السمكة.
يعالج العسل حب الشباب ويدخل في صناعة العلاجات الخاصة بالبشرة من منتجات التنعيم والتفتيح والشد.
ثالثا علاج الأنيميا وفقر الدم: يرفع من نسبة الهيموجلوبين في الدم لاحتوائه على الحديد والفيتامينات والمعادن المغذية ويمكن رفع مستوى الحديد بتناول ملعقتين واحدة صباحا وواحدة مساء.
رابعا علاج أمراض القلب:- يساعد البوتاسيوم الموجود بالعسل على علاج انخفاض معدل الدم ويقلل من الضغط على عضلة القلب والأوعية الدموية ويحفظ توازن الدم أيضا.
يقلل من الكوليسترول المسبب الأول لأمراض القلب وتصلب الشرايين والسكتات القلبية والدماغية.
خامسا علاج القولون العصبي بالعسل: يعالج العسل كافة أمراض الجهاز الهضمي مثل قرح المعدة والحموضة والتهيج والانتفاخ والتشنجات والامساك، ويساعد العسل على تهدئة القولون العصبي وأعراضه غير المريحة.
سادسا علاج أمراض الكبد: يزيد من معدل التمثيل الغذائي ويساعد الجسم على مقاومة العدوى، ويخلص الجسم من السموم أيضا مما يخفف من الضغط على الكبد.
يخفف من آلام الحصوات المرارية ويعالج الصفراء وتسمم الكبد.

 

ربما تفيدك قراءة: تعرف على فوائد العسل فى المرض .. بالتفصيل

 

فوائد العسل للامساك

يعد العسل من أقوى الملينات التي تعمل على راحة المريض من الإمساك وتسهيل عملية الإخراج بشكل صحي.
تناول ملعقة عسل عند الصباح والمساء مما سيساعدك على التخلص نهائيا من الإمساك ومن الممكن مزج ملعقة من العسل مع كوب من الماء الدافئ صباحا مما ينتج عنه سائلا شافيا للجسد وملينا للأمعاء.
ينظم العسل أيضا عملية الإخراج وحركة الأمعاء والهضم بشكل عام.

 

فوائد شرب العسل مع الماء على الريق

يمتلك العسل عدد لا حصر له من الفوائد الطبيعية، وعند مزجه بالمياه تتفاعل فوائدهما معا لانتاج خليط صحي وقوي ومميز لصحة وجسد الإنسان.
يمكن استخدام العسل كعلاج داخلي، ومن فوائد الماء والعسل على الريق:-
  1. يساعد تناولهما صباحا على علاج الاحتقان وتخفيف أعراضه.
  2. يساعد في إنقاص الوزن، وذلك بشربهما كبديل للعصائر والمشروبات الغازية، وهو ما يقلل من السعرات الحرارية التي تدخل الجسد.
  3. يخفف من حدة الإمساك، ويمكن جعله مشروبا مميزا للأطفال الذين لا يحبذون طعم الماء العادي.
  4. يقي من احتباس السوائل.

 

فوائد العسل للجروح

لازال العسل يبهرنا بما يقدمه من حلول لكافة المشكلات حتى ولو كانت جرحا أصابك ولا تستطيع علاجه بأي وسيلة.
يقال أنه عسل وعافية، لذلك يستخدم في علاج الجروح، وذلك من خلال استخدامه أو أحد مشتقاته:-
يعالج العسل ومنتجاته الجروح والأمراض الجلدية المختلفة فقد كان يوضع قديما على الحروق والجروح لمعالجتها مع تغطية الجرح حتى لا يصل الهواء إليه.
يدخل العسل في صناعة المراهم والكريمات الخاصة بالحروق ويساعد على سرعة التئام الجروح بفضل مضادات الأكسدة الموجودة به وكذلك الخمائر التي تمتص درجة الحرارة العالية.
يهدئ الجروح المتقيحة وبطيئة العلاج، كما يفرز مادة الجلوتاثيون التي تسرع من نسبة الشفاء وتعجل به.

 

فوائد العسل للحمل

تحتاج الحامل لأفضل أنواع المواد الغذائية لدعم صحتها وصحة جنينها وليس هناك أفضل من العسل للقيام بهذه المهمة، ولكن يجب أن يكون العسل مكررا ونقيا ومعقما ليخلو من الجراثيم، ومن فوائده المتعددة للمرأة الحامل:-
  1. يقلل من القئ والشعور بالغثيان.
  2. يقي من الإصابة بتسمم الحمل.
  3. يمنع مشكلات المعدة والحرقة والانتفاخ.
  4. يقلل من الإمساك.
  5. يحد من التقلصات العضلية المصاحبة للحمل.
  6. يتكون من فيتامينات ومعادن هامة للجنين.
  7. يساعد على نمو عظام الجنين بشكل صحيح.
  8. يساهم في مرور الولادة بسلام حيث يساعد على إنقباض الرحم ويعزز من قوته وقت الولادة.
  9. يقوي دم الأم، ويمنع النزيف.
  10. يمكن تناوله بعد الوضع ليقي من الحمى.
  11. يقي الحامل من الإصابة بالبرد والسعال.
  12. يساعد على النوم بشكل صحي ومريح.
  13. يمد جسد الحامل بالأملاح والمعادن.
  14. مدرا للحليب في فترة الرضاعة.
  15. يخلص الهبل من الالتهابات المختلفة.

 

فوائد العسل للحمل
أنواع العسل

 

فوائد اكل العسل

  1. يعوض العسل الجسد عما فقده من طاقة بسبب المجهود الذهني والجسدي، وتمد السكريات به الجسد بالطاقة اللازمة، مما يساعد الأجهزة الجسدية على القيام بمهامها على أكمل وجه.
  2. يزيد تناول العسل من نشاط عضلة القلب ويحافظ عليها لاحتوائه على الجلوكوز المهم لتعزيز القلب.
  3. ينصح به للاعبي الرياضات لتعويض الجهد العضلي المبذول.
  4. من أنواع التحلية المحبب للأطفال.
  5. يحتوي على مادة البروستاجلاندين التي تجعل الجسم أكثر مقاومة للأمراض.
  6. يقوى الأسنان ويحميها.
  7. ينظم ضغط الدم.

 

يستخدم العسل كمصدر للطاقة ومحلي للأطعمة والمشروبات بديلا عن السكر وأضراره، ويعتبره البعض منذ زمن طويل علاجا شعبيا للعديد من الأمراض وأيضا كبديل عن مستحضرات التجميل.
إذا حصلت على العسل الطبيعي واستخدمته بعناية لشعرك ووجهك فأنت محظوظ للاستفادة من كافة فوائده، ولكن عليك اختباره أولا للتأكد من أنه ليس مغشوشا كما أوضحنا.

 

المصدر: أهل السعودية