كيفية التعامل مع المراهق في علم النفس.. معك طرق مجدية

كيفية التعامل مع المراهق في علم النفس.. معك طرق مجدية

تكمن الإجابة على سؤال كيفية التعامل مع المراهق في علم النفس في عدد من النصائح المتنوعة والمجربة. كما أن العلماء توصلوا لطرق معاملة الطفل الكبير بعد إجراء دراسات وأبحاث علمية ليصلوا إلى الأفضل. ومع منصة السعودية سوف نقدم لك حلولا مجدية.

ما هو المراهق في علم النفس

هي فترة تغيير كبير بالنسبة للمراهقين، ناهيك عن ذكر كل من شارك في حياتهم. من المهم للمراهقين تطوير الهوية والاستقلال. في الوقت نفسه، يواجهون ضغوطًا متزايدة ليكونوا مسؤولين وجديرين بالثقة أثناء تعاملهم مع قضايا جديدة لهم في فترة المراهقة مثل النشاط الجنسي وتعاطي المخدرات والعلاقات بين الأقران. يسعى علم نفس المراهقين إلى فهم المراهقين ومساعدتهم على الانتقال من طفل إلى بالغ.

كيف يعمل عقل المراهق بشكل مختلف؟

من الطبيعي تمامًا أن تواجه صعوبات في علاقتك مع ابنك المراهق، خاصةً إذا خضع لممارسة تمركز المراهقين على الذات وهو من سمات المراهقة في علم النفس. هناك العديد من الطرق لفهم ابنك الكبير والتواصل معه بشكل أفضل حتى تتمكن من مساعدته في التعامل مع التغييرات التي يمر بها. توضح الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين أن المراهقين هم أكثر عرضة لما يلي:

• أن يكون البالغ مندفعًا

• يسيء فهم العواطف والإشارات الاجتماعية

• يتعرض لحوادث أو معارك جسدية

• يخاطر أو يتخذ قرارات خطيرة وهذا من مشاكل سن المراهقة للاولاد

التطور من الطفولة إلى البلوغ عملية معقدة. الأمر يتعلق بأكثر من مجرد التعلم. المراهقون الذين يمرون بهذا التحول يفكرون ويشعرون ويتصرفون بشكل مختلف عما يفعلون سواء كأطفال أو كبالغين، حيث تتطور وتتحول أجزاء مختلفة من الدماغ وإنتاج الهرمونات. يمكن رؤية هذه الاختلافات في جميع مجالات التنمية.

ربما تفيدك قراءة: كيفية التعامل مع المراهق العنيد.. إليك الحل السحري

كيفية التعامل مع المراهق العنيد والعصبي والعدواني

من الطبيعي أن يواجه المراهقون صراعات وسط كل هذا التغيير. يتعامل علم نفس المراهقين مع قضايا مهمة يمكن أن يكون لها تأثير دائم على حياته. وتشمل بعض هذه الاستقلالية والجنس وتعاطي المخدرات والعلاقات بين الأقران. أثناء مرورهم بهذه المرحلة المثيرة والصعبة من التطور، قد يحتاج المراهقون إلى مساعدة من علماء نفس المراهقين حتى يتمكنوا من حل هذه المشكلات وحلها بطرق إيجابية. أثناء مرورهم بهذه التجارب، يتعلمون عادةً كيفية التعامل مع المواقف الصعبة وبالتالي يصبحون أكثر استقلالية.

• فن التعامل مع المراهقين يتلخص في منحهم الاستقلال

يحتاج المراهقون إلى الاستقلال ليصبحوا بالغين يعملون بكامل طاقتهم. مع تطورهم، يمكنهم اكتساب المهارات اللازمة ليصبحوا مستقلين. للقيام بذلك، يجب عليهم:

• استكشاف هويتهم وتطوير إحساسًا ثابتًا بمن هم.

• يكونوا أكثر وعيًا بأنفسهم وأفكارهم وسلوكياتهم وهذا من خصائص المراهقة في علم النفس

• تحديد الأهداف وتحقيقها.

يمكن للوالدين لعب دور في مساعدة المراهقين على اكتساب الاستقلال من خلال السماح لهم باتخاذ خياراتهم الخاصة والتعايش مع العواقب وهذا من حقوق المراهقين. في الوقت نفسه، يحتاج المراهقون إلى حب واحترام والديهم أو أولياء أمورهم. يحتاجون إلى دعم من الوالدين أو الأوصياء الذين يثقون في قدراتهم، لكنهم يحتاجون أيضًا إلى التوجيه دون رقابة صارمة. قد يمثل هذا تحديًا للآباء، خاصة في مجالات مثل النشاط الجنسي وتعاطي المخدرات ومجموعات الأصدقاء.

ربما تفيدك قراءة: 10 نصائح مفيدة عند التعامل مع المراهق

كيف أتعامل مع ابني المراهق قليل الأدب

يكون التعامل معه في البداية من خلال الإحتواء والتحلي بالهدوء والاستماع إلى رأيهم بعناية وتشجيعهم على القرارات الصحيحة وإذا تمادى في أفكاره الخاطئة يتم التحدث معه عن خطورة ما يفعله على أخلاقه ومستقبله ونظرة الأشخاص المحترمة إليه. ومن الضروري جدًا مشاركة الأبناء الكبار في جزء من نشاطاتهم كممارسة رياضة المشي معهم والتسلي بالألعاب الالكترونية معهم ليتأكدوا أن الكبار لديهم نفس الاهتمامات مثل الأصدقاء وبالتالي يصبح توجيههم سهلا.

وفي حال فشلت كل هذه الطرق يتم التعامل معهم بالحزم وفرض الآراء، والخطوة التالية هى تركهم يتحملون عواقب ما يفعلون.

معلومات عن المراهقة في علم النفس

تنمو عدة جوانب لدى الطفل الكبير خلال فترة البلوغ وسوف نقدم لك نبذة عن هذا التطور:-

• التطور الجسدي / الجنسي

عادة ما تكون العلامات الجسدية في هذه الفترة واضحة. يبدأ الناس في نمو شعر العانة خلال هذا الوقت. كما أنهم يزدادون طولًا، حيث تصل الفتيات عمومًا إلى الطول الكامل بحلول سن 16 عامًا ويبلغ الأولاد عمومًا الطول الكامل بحلول سن 18 عامًا وسوف يبدأ الحب في سن المراهقة في علم النفس وستبدأ الخصائص الجنسية الثانوية في التطور ؛ بالنسبة للبعض، قد يعني ذلك حدوث فترات ونمو الثديين. بالنسبة للآخرين، قد يعني ذلك تطوير شعر الوجه وغلظة الأصوات.

• التطور المعرفي

تجلب هذه المرحلة طرقًا جديدة للتفكير. بينما يتطور المراهقون من الناحية المعرفية، يكتسبون القدرة على التفكير المجرد. يتطور الخيال والتفكير المعقد بشكل كبير خلال هذه المرحلة. لهذا السبب، يكتسب المراهقون القدرة على فهم المفاهيم المجردة الموجودة في الرياضيات المتقدمة والبدء في التفكير أكثر في أفكار مثل الروحانية والحب وفقًا لمفهوم المراهقة في علم نفس

• التطور العاطفي

خلال هذا الوقت المضطرب غالبًا، يتطلع المراهقون إلى أقرانهم للحصول على الدعم العاطفي. قد يبدأون في خوض المزيد من النزاعات مع والديهم حتى سن المراهقة المتأخرة، عندما يصبحون أقرب إليهم مرة أخرى.

ربما تفيدك قراءة: ما هى احتياجات المراهق النفسية وطرق إشباعها؟

سن المراهقة في علم النفس

إلى جانب الجوانب الأخرى للتطور المعرفي والعاطفي والاجتماعي، يطور المراهقون هوياتهم الفريدة خلال هذه المرحلة. من بداية فترة البلوغ إلى أواخرها، يتأثر تفكيرهم بمبدأ التمركز حول الذات لدى المراهقين، وإن كان يتضاءل مع نضوجهم. تتضمن ثلاث سمات لمركزية المراهقين على الذات:

• الاستيعاب الذاتي: ينصب تركيزهم بالكامل تقريبًا على أنفسهم وهذا ما يميز سن المراهقة والتغيرات النفسية التي تحدث لهم.

• حكاية شخصية: يرون أنفسهم على أنهم فريدون ومميزون.

• جمهور متخيل: يعتقدون أن الآخرين يركزون عليهم، مع ملاحظة كل شيء عنهم بما في ذلك ما يقولونه وما يفعلونه.

كيفية التعامل مع المراهق في المدرسة

على المدرسة أن تراعي أن العلاقات بين الأقران مهمة للغاية بالنسبة للمراهقين. يتعلمون خلالها كيفية بناء العلاقات وكذلك كيفية إنهاءها. بالإضافة إلى ذلك، فهم يتعاملون مع المنافسة من أقرانهم، اجتماعيًا وأكاديميًا. يمكن أن يزودهم علم نفس الأطفال والمراهقين بأدوات للتفاعل الاجتماعي مع أقرانهم ويعلمهم رعاية العلاقات التي تهمهم وهى من أشهر طرق التعامع مع المراهقون في علم النفس

وعلى المدرسة أيضًا دور التوعية بعواقب تعاطي المخدرات، ولكن التثقيف بشأن المخدرات يكون أكثر فاعلية عند التركيز على المخاطر الفعلية لاستخدام المخدرات بدلاً من قصص التخويف الفاحشة وهذا وفقًا للتعامل مع مراهق في علم النفس. خلاف ذلك، يمكن أن يكون غير فعال تمامًا لأن المراهقين لديهم القدرة المعرفية على التعرف على الفرق بين القلق ومحاولات السيطرة عليهم. بالنسبة للعديد من الآباء والمعلمين، فإن مفتاح تثبيط تعاطي المخدرات هو إيصال المخاطر والعواقب المحتملة بشكل جيد.

ربما تفيدك قراءة: حب المراهقة في علم النفس.. اعرف علاماته

كيف اتعامل مع ابني المراهق الوقح؟

البالغ الوقح يتعامل معه الأبوين من خلال الإجبار وفرض الرأي كأن يمنعوه بالقوة مثلا من عدم التنزه مع زملائه أصحاب السمعة السيئة وقد يجدي معهم أيضًا الحرمان من الامتيازات مثل دخول السينما وحجب المصروف الأسبوعي عنهم

لماذا يصعب التعامل مع المراهقين؟

لأن التغيرات التي تحدث لأجسادهم وعقولهم في تلك الفترة جديدة وصعبة عليهم فهم يعتقدون أن الجميع يرفض تصرفاتهم الجديدة وغالبًا ما يسيئون فهم الكبار حتى تعبيرات وجوههم وغيرها

كيف تفرق بين الحب الحقيقي وحب المراهقة؟

يكون حب المراهقة إنجذاب جنسي أكثر منه إنجذاب لتفكير الطرف الآخر وبسبب النمو العاطفي لدى البالغين حديثا تتكون لديهم مشاعر تجاه الجنس الآخر ويحرصون على الظهور أمامهم بشكل لائق ودائما أما الحب الحقيقي فيكون في مرحلة ما بعد المراهقة عندما يتخذ الفرد قراراته بناء على أفكار وعلامات اندماج

ما هي المراهقة في علم النفس؟

توضح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن المراهقة هي فترة من التطور السريع في خمسة مجالات رئيسية الأخلاقية والاجتماعية والجسدية والمعرفية والعاطفية لدعم هذا التطور يركز علم نفس المراهقين على قضايا الصحة العقلية للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 19. يتعرف علماء نفس المراهقين على المراهقين ويساعدونهم خلال هذا الوقت من النمو والانتقال

في الختام نكون أجبنا على سؤال في غاية الأهمية وهو كيفية التعامل مع المراهق في علم النفس وننصحك إذا لم تشعر بأي تحسن بالتوجه إلى أخصائي تعديل سلوك لمساعدتك.

ربما تفيدك قراءة: كيف أتعامل مع ابني المراهق إذا أخطأ.. إليك الحل

المصدر: أهل السعودية